Jump to Navigation

От жонглирования к бодибилдингу

Аватар пользователя Сергей И

Я знаю, что обычно всё происходит по-другому. Чаще всего люди заражаются жонглированием в начальной школе, иногда в старших классах или университете, но  после того как они получат профессию и устроятся на работу, прекращают жонглировать. Мало кто решается стать профессиональным жонглером, а тем более преуспеет на этом поприще. Даже у Вовы Галченко профессия никак не связана с жонглированием, хотя он всё еще может жонглировать семью булавами лучше любого другого из тех, кто находится на той же ступени карьерной лестницы.

Камерон Риттер

Немногие жонглёры начинают свою карьеру с номера в стиле Пи Ви Германа (известный американский комик), а еще меньше бодибилдеров могут похвастаться тем же. Камерон Риттер начинал именно с этого. Чтобы узнать, почему фитнес заменил жонглирование, начнем с самого начала.

– Как и почему ты занялся жонглированием?

Я начал жонглировать после того, как в подарок на Рождество получил книгу «Жонглирование для растяп». Мой отец в молодости научился жонглировать и решил дать мне несколько уроков. За три месяца я достиг того же, чего он за четыре года. Отец был убежден, что жонглирование – это моё призвание, и начал подыскивать мне учителя. Оказалось, что найти тренера по жонглированию очень непросто.  Однажды на ярмарке мы встретили Ричарда Кеннисона, который выступал там со своим номером. Я начал работать с Ричардом раз в неделю и тренироваться самостоятельно каждый день.

– Что было бы вершиной твоей жонглерской карьеры?

Вершиной моей жонглерской карьеры было бы дать интервью Джейсону Гарфилду. А также поучаствовать в конкурсе Пи Ви Герман (спасибо маме).

– Какие у тебя были цели в жонглировании?     
Когда я участвовал в соревнованиях, моей целью было улучшить свои результаты и победить, мне хотелось быть специалистом в техническом жонглировании, а не великим артистом. Я хотел стать лучше всех в мире в чем-нибудь или хотя бы оказаться не хуже, чем любой другой.

– Какой предмет был у тебя любимым в школе?

В университетея мне больше всего нравился предмет о спортивной психологии, спортивном питании, силе и поддержании формы. Я бы сказал, что мой любимый предмет – это кинезиология.

– Как ты оказался в бодибилдинге и фитнесе?
Когда мне стукнуло 16 лет, я осознал, что мое тело представляет собой совсем не то, что нравится противоположному полу. Я бы сказал, что я был тучным или упитанным, я никогда не мог контролировать свой вес. Тогда я решил что-то сделать с этим и нашел друга семьи, у которого был опыт участия в соревнованиях по бодибилдингу и пауэрлифтингу. Он составил мне план тренировок и оставил меня с ним. Мне потребовалась всего одна неделя, чтобы понять идею и заразиться накачкой своего тела. Я был захвачен тем чувством, которое возникает, когда твоё тело доходит до предела своих возможностей. Я качался пять дней в неделю, а после этого жонглировал.

– Сколько времени тебе требовалось после тренировки, чтобы перейти к жонглированию?

Я принимался жонглировать сразу же после того, как заканчивал занятия с тяжестями, без всякого перерыва. Мне нравилось наблюдать за накачкой и смотреть во время жонглирования на свои увеличившиеся мышцы. Я определенно заметил разницу в моих способностях после тяжелой тренировки – я бы сказал, что это полезная практика, жонглировать в изнеможенном состоянии.

Я заметил, что я стал быстрее уставать, жонглируя семью мячами, и мне кажется, что это происходит из-за того, что мои руки стали весить больше. Как ты думаешь, увеличение веса рук уменьшает выносливость или наоборот, увеличивает?

Скажу как специалист по кинезиологии: несомненно, из-за тяжелых рук усталость наступает быстрее. Высокие и чистые броски семью мячам не могут продолжаться долго, так как большие мускулы (анаэрбоное мышечное волокно) натренированы на силу и непродолжительные, но большие нагрузки, в то время как у обычного жонглёра наиболее развиты меньшие по размеру аэробные мышечные волокна, которые увеличивают выносливость. Поэтому большие мышцы лучше приспособлены для таких вещей, как выполнение 14 кетчей 11 мячами, но не так хороши для соревнования на выносливость с 5 мячами.

– Что было бы вершиной твоей карьеры в бодибилдинге?

Вершиной моей карьеры или вернее хобби было бы занять первое место в Калифорнии по натуральному бодибилдингу INBA.

Какие у тебя цели, связанные с бодибилдингом и фитнесом?

Все мои цели в бодибилдинге и фитнесе связаны с развитием моего бизнеса. После университета я решил создать компанию по продаже такого же спортивного питания, которым я пользовался во время подготовки к соревнованиям. Я продаю продукцию Nutrishop и считаю, что это лучшее спортивное питание, которое производится в стране. После университета мои цели в фитнесе изменились. Я стараюсь выглядеть и чувствовать себя лучше не просто так, а для того, чтобы символизировать собой бренд NutrishopSTL.  Если я смогу дойти до того уровня, чтобы попасть в команду атлетов Nutrishop, я сам буду маркетинговым материалом для своего магазина.

И всё же по большому счету мотивация в таких видах спорта как бодибилдинг и жонглирование находится в самом человеке. Я не занимаюсь этим ради славы или признания. Я делаю это, потому что хочу посмотреть, чего смогу достигнуть, и неважно будут ли это гантели или булавы.

Расскажи о переходе от жонглирования к бодибилдингу и фитнесу?
Переход состоялся в спортзале. Я занимался жонглированием на баскетбольной площадке клуба «24 часа фитнеса» и постепенно стал предпочитать тяжести жонглированию. До 20 лет я подрабатывал жонглёром в различных местах. После этого представления были только для друзей и семьи (примерно два раза в год). Я не занимался жонглированием около четырех лет, но иногда достаю свой инвентарь, чтобы привлечь внимание к своей фирме. Я не могу сказать, что многое потерял – я думаю, что дополнительные мышцы позволяют совершать высокие броски точнее. Я до сих пор могу уверенно жонглировать семью мячами.

Почему я больше не жонглирую – так это просто нехватка времени. Почти всё свое свободное время я занимаюсь бизнесом, а остальное время провожу в спортзале, хотя это тоже считаю частью своего бизнеса. Я решил, что обязательно начну жонглировать снова, как только у меня будет больше времени.

 И, конечно же, твое возвращение произойдет на соревнованиях WJF!

 Ну, конечно! Ты думаешь, что я опять переоденусь в Пи Ви Германа и буду выплясывать на сцене?

– Давай ты поможешь собрать команду из пяти качков, научим их жонглировать тремя булавами, а затем – играть в жонглерскую битву – таким образом, создадим самую массивную команду высшей лиги.

Ха-ха, качки будут разгромлены! Зато Кольберу будет о чём сказать в своей программе (Отчет Кольбера - американская сатирическая телевизионная программа).

– Тем более стоит это сделать! Толпу здоровых качков победили тощие жонглёры! Как ты думаешь, что проще сделать – превратить бодибилдеров в сильных бойцов жонглёрской битвы или жонглёров сделать бодибилдерами?

Несомненно, проще сделать из жонглёров бодибилдеров. Очень трудно обучить способности (или таланту) координации. То есть я совершенно уверен, что накачаться жонглёрам проще, чем бодибилдерам освоить жонглирование.

– Ты заметил какие-нибудь похожие положительные стороны (физические, психологические или другие) в жонглировании, бодибилдинге и фитнесе?

Я заметил невероятно много похожего. Тренировка должна быть систематической и интенсивной, если ты хочешь стать лучшим. Ты должен идти в спортзал даже в том случае, когда тебе не хочется. Жаль, я не был таким дисциплинированным, когда жонглировал. Когда ты занимаешься бодибилдингом, ты работаешь 7 дней в неделю по двадцать четыре часа в сутки, потому что каждый кусочек еды удаляет тебя от цели либо приближает тебя к ней. К тому же, жонглированию я никогда не отдавал столько времени и усилий, сколько отдаю бодибилдингу.

Психологические плюсы тоже очень похожи. Это одинокий путь подготовки к соревнованиям. Ты сам тренируешься из месяца в месяц, доводя свой номер или свое тело до совершенства, и в минуту славы выходишь на сцену и, если выступишь недостаточно хорошо, то проиграешь. Ты снова начинаешь работать не покладая рук, чтобы быть лучше в следующий раз.

Оба вида спорта до странности похожи, начиная от подготовки и заканчивая соревнованиями. Сейчас я чувствую себя очень комфортно, выступая под музыку (еще одна странная похожесть).

Параметры Камерона: сила, жонглирование и питание

Камерон Риттер (Cameron Ritter)

Возраст  – 24 года
Рост  – 1 м 78 см
Вес –82 кг
Жир – 8%

Максимальный вес в становой тяге:  229 кг
Максимальное количество мячей: Я квалифицировал 8 мячей в спортзале, но никогда не показывал в номере.
Максимальный жим лёжа: 134 кг
Максимальное количество булав: 5
Максимальный вес в приседаниях со штангой: глубокие – 165 кг,  242 кг – «до параллели»
Максимальное количество подтягиваний: 17

Предпочитаемые источники протеинов:
вне сезона: бифштекс из вырезки, бургеры из буйвола
Перед соревнованиями: куриная грудка, грудка индейки – скучно, но эффективно


Предпочитаемые источники углеводов:
вне сезона и перед совревнованиями: бататы!

Еда – это топливо, а не развлечение  - Следить за питанием 24/7  и делать его как можно проще. Мой лучший друг – приправы. Я не могу жить без острого соуса Frank’s Red Hot и соевого соуса Braggs.

Джейсон Гарфилд

Интервью проводил: Джейсон Гарфилд, 2013

Источник: http://thewjf.com/2013/12/from-juggling-to-bodybuilding/

 

abc123456 abc123456
Аватар пользователя abc123456 abc123456
abc20180413 nike outlet store nike air max 97 kate spade handbags coach factory outlet online kate spade outlet canada goose jackets uk moncler outlet online coach outlet online pandora jewelry jordan shoes for sale ugg outlet store ralph lauren outlet online fitflop shoes moncler uk ralph lauren sale cheap jordan shoes canada goose jackets adidas campus shoes adidas shoes moncler jackets ralph lauren canada goose pandora charms outlet birkenstock uk yeezy boost 350 gucci outlet online air jordan shoes ray ban sunglasses outlet discount oakley sunglasses louis vuitton outlet online canada goose coats cheap nike shoes michael kors outlet supra for sale moncler sale cheap jordan shoes nike outlet abercrombie kids coach factory outlet online adidas outlet online pandora jewelry outlet nfl jerseys coach outlet store coach outlet store adidas superstars adidas yeezy shoes ugg boots ray ban sunglasses sale mulberry handbags canada goose jackets harden vol 1 hollister clothing cheap air jordans cheap jordans toms shoes canada goose louboutin shoes fitflops sale cheap ray ban sunglasses mlb jerseys kate spade outlet coach factory outlet cheap ugg boots michael kors outlet online canada goose jackets air max coach outlet online louis vuitton outlet store coach outlet online hermes bag coach factory outlet mlb jerseys cheap christian louboutin shoes ralph lauren fitflops sale clearance timberland shoes michael kors outlet online adidas ultra boost michael kors canada nike zoom polo ralph lauren outlet online supra for sale coach outlet online air jordans coach outlet ugg sale nmd adidas oakley sunglasses for women coach factory outlet online gucci outlet online skechers outlet moncler coats cheap oakley sunglasses nike huarache shoes supreme uk oakey sunglasses outlet store moncler jackets uggs outlet cheap jordan shoes michael kors outlet clearance michael kors outlet store uggs outlet yeezy boost 350 adidas superstar shoes coach factory outlet online polo ralph lauren red bottoms canada goose coats canada goose parka adidas nmd r1 cheap jordan shoes fitflop uk adidas yeezy boost 350 canada goose jackets hermes bags pandora charms sale clearance michael kors handbags coach outlet online jordan shoes ralph lauren outlet online moncler coats nike outlet online birkenstock outlet cheap jordans tiffany and co jewelry new balance outlet uggs michael kors outlet online louis vuitton factory outlet coach factorty outlet online coach factory outlet online polo outlet online longchamp bags canada goose jacket new balance outlet store valentino outlet nike shoes prada shoes adidas nmd r1 birkenstock sale adidas yeezy cheap oakley sunglasses nike outlet store coach factory outlet online adidas originals pandora jewelry outlet mlb jerseys wholesale ugg outlet canada goose sale coach factory outlet online timberland outlet store pandora charms sale clearance ray ban glasses michael kors outlet store fred perry polo shirts pandora uk air jordan retro polo ralph lauren outlet coach outlet online valentino outlet burberry outlet online michael kors outlet online adidas outlet store ralph lauren uk adidas outlet mlb jerseys cheap kate spade outlet online oakley sunglasses outlet pandora outlet louboutin outlet tods shoes louis vuitton factory outlet timberland outlet michael kors outlet online coach outlet online canada goose jackets pandora sale clearance fitflops sale clearance coach outlet online ugg boots ralph lauren uk coach outlet online mulberry cheap jordan shoes coach outlet store online clearance converse all star mcm bags mulberry outlet uk pandora charms asics outlet christian louboutin sale coach outlet online canada goose coats cheap jordans for sale coach outlet online cheap air jordans hermes handbags louboutin shoes air max shoes ugg outlet online canada goose coats yeezy boost 350 canada goose jackets polo ralph lauren outlet nike running shoes kate spade outlet online michael kors bags mbt ugg outlet store supreme shirts coach factory outlet discount oakley sunglasses vans outlet nba jerseys wholesale birkenstock shoes pandora jewelry cheap jordan shoes canada goose sale hermens canada goose jackets coach factorty outlet online coach outlet online nike sneakers michael kors uk reebok outlet red bottom timberland boots outlet kate spade handbags cheap oakley sunglasses oakley sunglasses outlet hermes bags adidas outlet online coach factory outlet online nike outlet store online tory burch handbags polo ralph lauren outlet cheap ray ban sunglasses longchamp outlet jordans cheap air max canada goose polo ralph lauren outlet online nike outlet store nike air max uk louis vuitton outlet moncler sale pandora charms outlet coach outlet canada hollister clothing store coach factory outlet online moncler outlet online ecco outlet supreme shirts mulberry uk ugg boots women ralph lauren sale clearance uk pandora charms outlet coach outlet store tiffany outlet coach outlet store online michael kors outlet store nike air max 2018 moncler uk michael kors bags michael kors outlet store yeezy boost fitflops uk michael kors outlet store rolex replica watches for sale longchamp sale the north face jackets coach outlet online oakey sunglasses outlet oakley sunglasses outlet cheap air jordans abercrombie and fitch canada fitflop uk adidas yeezy boost fred perry outlet adidas nmd r1 birkenstock sale michael kors outlet clearance ugg boots outlet red bottom heels ralph lauren outlet online pandora charms uk nba jerseys cheap ecco shoes for women ferragamo shoes pandora jewelry ugg boots tory burch outlet online fitflop shoes moncler outlet online birkenstock outlet store ralph lauren outlet nike air max 90 polo ralph lauren outlet online birkenstock outlet canada goose outlet store salvatore ferragamo outlet coach outlet online louis vuitton outlet online birkenstock outlet online tory burch shoes kate spade outlet store adidas nmd r1 retro 11 cheap oakley sunglasses pandora outlet canada goose jackets air jordan shoes mbt nmd adidas kate spade outlet online pandora charms sale clearance uk nike air max 2018 christian louboutin shoes kate spade outlet online mbt shoes sale adidas outlet store uggs outlet ralph lauren outlet air max discount ray ban sunglasses coach factory outlet tiffany and co outlet philipp plein fitflops sale adidas store yeezy boost 350 salvatore ferragamo shoes louboutin outlet pandora charms louis vuitton outlet cheap nfl jerseys wholesale ferragamo outlet prada outlet online coach factory outlet mont blanc pen nike sneakers nike outlet online burberry handbags timberland outlet birkin handbags kobe shoes canada goose jackets michael kors outlet clearance oakley sunglasses wholesale durant shoes coach outlet store online birkenstock sandals oakley sunglasses outlet puma outlet air max moncler outlet online michael kors outlet pandora rings yeezy shoes adidas yeezy tory burch outlet store ugg boots ugg canada pandora jewelry store canada goose jackets canada goose jackets ugg outlet online ralph lauren outlet online fitflops sale yeezy shoes rolex replica watches polo ralph lauren outlet discount oakley sunglasses ugg boots philipp plein outlet timberland boots yeezy shoes ray ban sunglasses discount louis vuitton handbags air max 90 canada goose north face outlet valentino birkenstock shoes outlet birkenstock outlet store vans outlet store supreme clothing michael kors outlet store michael kors outlet online mont blanc pens adidas outlet online adidas yeezy boost pandora charms michael kors mcm outlet store nike outlet christian louboutin shoes ray bans christian louboutin shoes canada goose sale air max outlet tory burch outlet online polo ralph lauren outlet coach outlet online cheap oakley sunglasses kate spade outlet online michael kors outlet online pandora charms outlet coach outlet online adidas sneakers michael kors michael kors adidas yeezy boost canada goose sale nike shoes outlet cheap jordan shoes ralph lauren outlet online ugg canada adidas nmd runner ralph lauren uk ray ban sunglasses outlet canada goose jackets pandora charms sale coach outlet online toms outlet store bottes ugg coach outlet store online longchamp outlet store moncler cheap jordans free shipping nike air max 97 coach factory outlet online canada goose sale the north face outlet hollister sale michael kors outlet clearance coach outlet online michael kors outlet online ugg boots sale michael kors outlet store toms outlet online birkenstock uk coach factory outlet online gucci outlet coach factory outlet pandora charms sale clearance fitflop sandals moncler pas cher ralph lauren uk kate spade handbags kate spade outlet pandora jewelry fitflop sandals canada goose jackets polo ralph lauren moncler jacket canada goose nfl jerseys nike air max 2019 ralph lauren outlet michael kors outlet store converse outlet pandora charms sale coach outlet store online pandora charms sale clearance abc20180413
king king
Аватар пользователя king king
cc0303 moncler outlet online salvatore ferragamo outlet coach outlet canada michael kors outlet store uggs on sale coach factory outlet online christian louboutin shoes burberry outlet online coach factory outlet michael kors outlet clearance birkenstock outlet nike sneakers polo ralph lauren outlet online pandora uk pandora uk louis vuitton factory outlet ugg boots supra for sale pandora jewelry outlet polo ralph lauren outlet online polo outlet online prada outlet online michael kors outlet canada cheap air jordans birkenstock sandals cheap oakley sunglasses moncler sale moncler coats canada goose jordans yeezy boost 350 coach factory outlet online coach factory outlet polo ralph lauren outlet birkenstock shoes nike air max 2018 ecco shoes for women adidas yeezy kate spade handbags coach outlet online moncler pas cher supra for sale michael kors outlet clearance ralph lauren outlet online nike shoes pandora charms outlet canada goose jackets pandora jewelry outlet ralph lauren uk adidas store canada goose sale ugg boots adidas superstar shoes canada goose jackets moncler sale canada goose coats cheap jordans free shipping ray ban sunglasses outlet adidas campus shoes prada shoes nba jerseys wholesale coach outlet canada yeezy shoes adidas moncler polo ralph lauren outlet online kate spade outlet online skechers outlet coach outlet online uggs outlet michael kors bags adidas originals ralph lauren outlet online ferragamo shoes michael kors outlet coach outlet online michael kors outlet store cheap jordan shoes canada goose ralph lauren uk ugg canada nike air max 97 nike shoes tory burch outlet online air jordan retro mulberry ferragamo outlet kate spade handbags ralph lauren moncler jackets moncler coats cheap jordan shoes coach outlet online cheap nfl jerseys wholesale canada goose jackets coach outlet store online canada goose jackets columbia sportswear outlet longchamp outlet pandora charms outlet pandora charms sale ugg boots outlet ugg boots outlet ray ban sunglasses outlet michael kors outlet online pandora charms sale clearance adidas outlet fitflop sandals ugg boots yeezy boost 350 air max adidas outlet store coach outlet online nike air max 97 hermes bag yeezy shoes adidas nmd r1 oakley sunglasses outlet canada goose canada goose jackets kate spade outlet online polo ralph lauren outlet polo ralph lauren canada goose jacket pandora jewelry coach factory outlet online mulberry outlet uk canada goose outlet mcm bags asics outlet longchamp outlet store birkenstock uk michael kors bags new balance outlet store pandora charms coach outlet online michael kors outlet online louboutin outlet ugg boots sale canada goose jackets new balance outlet adidas nmd r1 christian louboutin shoes north face outlet longchamp sale adidas yeezy cheap ugg boots nfl jerseys louis vuitton outlet online christian louboutin sale bottes ugg polo ralph lauren ugg boots women coach outlet online nmd adidas louis vuitton handbags polo ralph lauren outlet coach outlet store online longchamp bags canada goose parka canada goose jackets birkenstock sale nfl jerseys ugg boots coach outlet online canada goose coats nike outlet store adidas outlet online coach outlet online canada goose sale longchamps coach factory outlet online coach factory outlet longchamp bags coach outlet online the north face jackets ugg outlet store philipp plein outlet michael kors supreme uk mbt shoes sale ugg outlet coach outlet online hermes handbags ralph lauren sale cheap air jordans nike sneakers ralph lauren outlet cheap oakley sunglasses ugg outlet store coach factorty outlet online fitflop shoes mlb jerseys ray bans canada goose outlet store mlb jerseys wholesale cheap jordans pandora charms sale coach outlet kate spade outlet birkenstock sale red bottoms ray ban sunglasses discount nike outlet store air max 90 ugg boots uggs outlet ray ban sunglasses sale coach outlet store online clearance pandora charms mulberry handbags coach factory outlet online michael kors outlet clearance cheap jordan shoes michael kors outlet online birkenstock shoes outlet kate spade outlet online hermes bags adidas ultra boost caterpillar boots ray ban glasses cheap jordans for sale canada goose sale ugg outlet online louboutin outlet coach factory outlet online red bottom heels hermes outlet louis vuitton outlet kate spade outlet nike outlet store ralph lauren uk mbt canada goose jackets birkenstock uk moncler coats air max shoes coach outlet online cheap jordan shoes fitflops sale adidas shoes fred perry shirts cheap air jordans pandora charms sale clearance michael kors outlet online pandora charms outlet canada goose coats coach outlet store nike outlet hermes bags coach outlet online cheap jordan shoes philipp plein polo ralph lauren outlet online uggs moncler jacket burberry outlet online adidas yeezy boost birkenstock outlet ralph lauren uk kate spade handbags jordan shoes for sale gucci outlet polo ralph lauren outlet online canada goose jackets ralph lauren outlet adidas nmd runner canada goose canada goose michael kors outlet canada goose jackets cheap oakley sunglasses adidas sneakers puma outlet pandora charms michael kors outlet canada timberland outlet tory burch outlet store ugg boots coach outlet store online pandora charms outlet nfl jerseys louis vuitton factory outlet ralph lauren ugg canada cheap ugg boots cheap air max nike outlet store online michael kors outlet store valentino yeezy boost michael kors outlet online canada goose jackets timberland boots oakley sunglasses for women yeezy boost 350 pandora outlet yeezy boost 350 mlb jerseys cheap coach factory outlet online cheap jordans michael kors outlet store coach factory outlet online retro 11 converse outlet mcm outlet store uggs outlet discount oakley sunglasses oakley sunglasses outlet discount ray ban sunglasses nike zoom pandora jewelry store cheap oakley sunglasses moncler jackets pandora jewelry jordan shoes adidas nmd r1 mbt salvatore ferragamo shoes polo ralph lauren outlet michael kors handbags fred perry polo shirts ralph lauren outlet online ralph lauren sale birkin handbags coach factory outlet online canada goose jackets yeezy shoes burberry handbags converse all star adidas yeezy boost polo ralph lauren michael kors outlet store air max supreme clothing polo ralph lauren outlet canada goose sale pandora jewelry valentino outlet canada goose jackets moncler outlet online moncler uk canada goose outlet online tory burch handbags adidas yeezy boost polo ralph lauren outlet moncler jackets canada goose jackets coach factory outlet adidas nmd r1 harden vol 1 timberland outlet canada goose coats canada goose coats coach outlet store coach outlet online supreme shirts fitflops sale pandora outlet coach outlet online ralph lauren canada goose jackets uk uggs outlet adidas superstars air jordan shoes louis vuitton outlet store ugg outlet michael kors kate spade outlet online tory burch shoes oakley sunglasses outlet pandora charms sale clearance pandora charms sale clearance burberry handbags cheap ray ban sunglasses cheap jordan shoes ecco outlet cheap nike shoes fitflops sale oakley sunglasses outlet cheap nfl jerseys wholesale ray ban sunglasses discount pandora rings coach factorty outlet online pandora jewelry vans outlet store mlb jerseys cheap gucci outlet online adidas yeezy boost 350 michael kors adidas outlet store coach factory outlet online kate spade outlet online ralph lauren outlet online canada goose coats reebok outlet ralph lauren michael kors uk canada goose sale coach outlet online ralph lauren outlet online moncler outlet online nike air max 2018 michael kors coach factory outlet online michael kors outlet store moncler uk coach factory outlet nike outlet online air max outlet kate spade outlet store fitflop sandals air jordans adidas nmd runner coach outlet online pandora charms ralph lauren outlet online red bottom coach outlet online pandora sale clearance canada goose jackets nba jerseys cheap kate spade handbags moncler outlet online canada goose jackets vans outlet coach outlet store online adidas yeezy shoes hermens cheap ray ban sunglasses ugg sale michael kors louboutin shoes supreme shirts fitflops sale clearance ugg outlet online nike outlet online ugg boots birkenstock outlet store adidas outlet online fitflops sale clearance michael kors outlet store christian louboutin shoes burberry outlet timberland outlet store the north face outlet ralph lauren outlet online cc0303
Сергей И
Аватар пользователя Сергей И
Прмерно тем же, чем спорт от физкультуры. В бодибилдинге работают на результат, а фитнес - для поддержания формы.
Анна Милова
Аватар пользователя Анна Милова
Чем бодибилдинг отличается от фитнеса?
Сергей И
Аватар пользователя Сергей И
Пока форматировал, источник уполз под катринку, поэтому его не было видно. Исправил.
РЫndex
Аватар пользователя РЫndex
На мой взгляд, все же неплохо было бы добавлять источники - откуда взят материал. http://thewjf.com/2013/12/from-juggling-to-bodybuilding/ Но это так - мелкие придирки - в остальном же довольно занятный материал.


by www.jugglers.ru