Jump to Navigation

Три в одной

Аватар пользователя Гость

три в одной рукеРедко какой жонглер-любитель умеет жонглировать тремя мячиками в одной руке. Да и не удивительно, это действительно сложно. На сложность влияют несколько серьезных факторов, препятствующих достижению результата. Во-первых, это очень малозаметный прогресс с периодами застоя и деградации, что отнюдь не способствует мотивации на тренировках. Во-вторых, раздражает неравномерное развитие обеих рук, - обычно ведущая рука жонглирует намного удачнее, что тоже неприятно, так как три в одной - это трамплин к жонглированию шестью, а если одна рука жонглирует хорошо, а другая плохо, то и с шестью ничего хорошего не произойдет. В-третьих, не каждый может позволить себе тренироваться на улице или в помещении с высоким потолком, а в квартире высоты потолка едва хватает для исполнения этого трюка.

  Конечно, можно попытаться научиться при помощи классического метода: жонглировать двумя мячиками в одной руке таким образом, чтобы оставалась пауза, а позже добавить третий.

606000  

Описываемый же здесь способ предполагает постепенное нарастание трудности и равномерное развитие обеих рук. Основополагающий принцип - использование бросков таких же, как и при трех в одной, постепенно увеличивая их количество в рисунке.

Возьмем сайтсвоп 6012345, в нем присутствует только один бросок 6 на пять бросков, причем 0 и 2 дают время на отдых и корректировку траекторий. После стабильного освоения одного броска, добавляем еще один, то есть 123456060, потом еще один 12345606060, и так далее.

 1234560

Тот же самый смысл имеет упражнение 6050505.

 6050505

Разница состоит в том, что 6012345 проще исполнить, но трудно разобраться в последовательности бросков, 6050505 визуально намного более понятен, но сложнее в исполнении. Этих упражнений должно быть достаточно, чтобы научиться жонглировать три в одной. Быстро, конечно, не получится, но мотивация не пропадет, обе руки будут задействованы равномерно, и вы быстрее привыкнете к высоте своего потолка.

6360501

 Можно попробовать использовать и более экзотические сайтсвопы, типа  6360501, но это уже на любителя.

Успехов!

Также смотрите другой подход к изучению этого трюка.

jian zhuo
Аватар пользователя jian zhuo
fitflops cheap uggs michael kors handbags gucci outlet birkenstocks red bottoms michael kors outlet vans outlet store ugg boots canada nike huarache louis vuitton outlet levis outlet online cheap nike air max christian louboutin outlet christian louboutin hermes handbags hermes birkin ysl outlet online toms shoes michael kors outlet clearance kate spade puma shoes pandora uk cheap oakleys moncler outlet nike cortez longchamp uk michael kors outlet online tory burch outlet store ugg outlet ed hardy nike store ugg boots ralph lauren pas cher michael kors outlet online canada goose cheap ugg boots canada goose christian louboutin outlet christian louboutin shoes true religion jeans timberland boots michael kors handbags canada goose sale cheap jordans cheap oakleys nfl jerseys polo ralph lauren outlet online kate spade handbags adidas nmd oakley vault coach factory outlet michael kors outlet the north face outlet air jordan uk coach outlet jordan pas cher louis vuitton outlet adidas super color ysl outlet tory burch outlet coach outlet oakley sunglasses nike store adidas stan smith nike shoes for men ray ban eyeglasses coach outlet toms shoes outlet longchamp michael kors outlet online hollister kids oakley sunglasses coach outlet uggs ugg outlet rolex replica watches yeezy boost 350 ugg boots longchamp bags levis jeans coach outlet abercrombie and fitch kate spade outlet rolex watches adidas yeezy coach factory outlet oakley sunglasses birkenstock shoes ugg australia kevin durant shoes rayban cheap oakley sunglasses michael kors canada toms shoes michael kors handbags outlet fit flops rolex daytona ed hardy ray ban sunglasses ray ban sunglasses christian louboutin jimmy choo canada goose outlet christian louboutin outlet pandora charms coach factory outlet canada goose polo ralph lauren nmd adidas true religion outlet gucci handbags ugg outlet christian louboutin ed hardy clothing coach factory outlet louis vuitton outlet coach outlet store online clearances louis vuitton bags coach outlet ugg australia louboutin nike air force 1 true religion outlet nike free run flyknit louis vuitton handbags ray ban sunglasses discount ugg sale moncler jackets moncler louis vuitton canada replica watches coach outlet store true religion jeans louis vuitton handbags louboutin uk ralph lauren outlet yeezy 350 boost valentino coach outlet hollister clothing christian louboutin outlet ralph lauren outlet louis vuitton coach outlet coach outlet store converse shoes pandora jewelry chaussures louboutin true religion outlet rolex watches uk michael kors outlet store michael kors purses fitflops sale clearance kate spade handbags converse outlet lebron james shoes yeezy boost oakley sunglasses true religion jeans nike air max cheap nike shoes michael kors bags cheap nfl jerseys cheap jordans uggs michael kors uk coach outlet store uggs coach factory outlet michael kors outlet birkenstock sandals rolex watches coach factory outlet pandora jewelry outlet longchamp bags longchamp outlet gucci outlet nmd adidas kate spade handbags ugg australia boots ferragamo shoes christian louboutin shoes converse trainers celine outlet store nike shoes doudoune moncler air jordan retro canada goose outlet canada goose jackets holliste sale ugg boots wholesale nike shoes ugg outlet jordan shoes longchamp handbags ralph lauren outlet oakley sunglasses nike free flyknit moncler outlet rolex watches coach factory outlet canada goose uk michael kors outlet cheap ray ban sunglasses louis vuitton handbags outlet toms outlet canada goose adidas nmd lebron james shoes 2016 cheap oakley sunglasses pandora charms ralph lauren fake rolex ray ban sunglasses outlet cheap mlb jerseys oakley vault sunglasses christian louboutin shoes adidas shoes adidas yeezy boost jordan shoes coach outlet store cheap uggs canada goose outlet michael kors purses true religion canada goose uk ugg sale michael kors outlet cheap jordan shoes cheap jordans ray ban sunglasses fitflops vans shoes ugg boots clearance supra for sale michael kors handbags pandora charms oakley sunglasses outlet pandora jewelry coach factory outlet canada goose polo ralph lauren outlet canada goose jackets ugg australia michael kors outlet cheap ray bans coach outlet store online clearances rolex replica watches pandora outlet coach outlet louis vuitton outlet the north face north face jackets ugg outlet store michael kors outlet coach outlet cheap uggs michael kors outlet clearance louis vuitton outlet pandora jewelry michael kors outlet polo outlet ugg australia abercrombie and fitch outlet canada goose outlet online true religion true religion coach outlet true religion outlet kobe shoes christian louboutin shoes true religion outlet store cheap jordans adidas superstar uggs louboutin shoes cheap jordans ugg boots outlet ugg boots cheap jordans coach factory outlet buy red bottoms michael kors outlet online gucci outlet coach outlet cheap uggs coach factory outlet canada goose sale coach factory outlet polo ralph lauren outlet online red bottoms adidas yeezy michael kors handbags polo ralph lauren outlet online uggs canada louis vuitton outlet store michael kors outlet clearance adidas outlet burberry outlet canada adidas outlet christian louboutin sale longchamp handbags nike air max outlet michael kors handbags canada goose jackets uk adidas nmd ugg outlet sac louis vuitton pas cher celine outlet coach outlet michael kors canada ray ban sunglasses longchamp outlet store ugg boots on sale ralph lauren outlet online polo outlet canada goose outlet oakley sunglasses red bottoms shoes michael kors outlet abercrombie kids nike factory store hugo boss fitflops sale clearance michael kors outlet red bottoms shoes borse gucci cheap jordans kate spade outlet red bottoms outlet online  cheap mlb jerseys dolce and gabbana outlet fit flops ed hardy sale michael kors outlet moncler jackets ugg boots canada canada goose jackets longchamp outlet michael kors outlet cheap oakley sunglasses ray ban sunglasses pandora bracelet ugg canada michael kors handbags louboutin hugo boss outlet pandora cheap uggs true religion outlet moncler outlet chaussure louboutin cheap jordans free shipping michael kors outlet true religion jeans louis vuitton outlet nike blazer low michael kors handbags coach factory outlet kd 9 shoes toms shoes outlet birkenstock sandals oakley sunglasses canada goose jackets yeezy boost 350 pandora uk polo outlet 20170106
Alex Svirid
Аватар пользователя Alex Svirid
Очень интересный подход, респект!
Илья
Аватар пользователя Гость

За неделю выучил этот тюк.

роман
Аватар пользователя Гость

за 1 месяц 45 бросков отделал

николай
Аватар пользователя Гость

сложнеько стабильности добиться. есть еще 1 способ. илья, можешь его тоже сюда нирисовать.
жонглирование 3 в 1 мультиплексом. подкидываешь 1 потом 2. сайтсвапом наверно так будет [44]040. очень хорошо помогает. и класический метод тоже хорошь, хотя выброс 3х из руки не так уж сложен. у большенства он получается почти сразу и даже несколько бросков делают. но чтобы бросить раз 100 надо очень постараться. метод обучения описаный здесь наверно тоже пойдет (на себе не пробовал). хорошо потом будет выход на 3 в 1 сделать из каскада. можно еще попробовать перебрасывать мячик броском 1 в жонглирующую руку.

Иван
Аватар пользователя Гость

Всем привет.

На самом деле, высоты потолка вполне хватает, даже ниже.
Кстати, до этих всех упражнений неплохо помогает 12345.

Спасибо за материал, после обучения тремя в одной буду пробовать предложенные схемы. Чувствуется, что они очень полезные.

Harra
Аватар пользователя Гость

Не проблема конечно, только так дольше будет. Не у всех терпения хватит Wink Вообще мне кажется, что если разучивать трюки сидя на полу, то высоты вполне хватит даже при самых низких потолках... А там уже и стоя закрепить можно будет )

Григорий
Аватар пользователя Гость

Спасибо за материал!
Тремя в одной хочу научиться даже больше, чем пятью)
Насчет высоты потолков хочу заметить, что Крис Блисс в Финале в этом трюке мячи не так уж высоко кидает, так что они не проблема, если очень захотеть)))



by www.jugglers.ru