Jump to Navigation

Upsidedown box

Аватар пользователя РЫndex

Название: upsidedown box,top-box - коробочка вверх дном, перевернутая коробка.
Сайтсвоп: (4,2x)*
Требуемые навыки: Shuffle(с обеих рук), тик-так.

 Upsidedown box

Первое что хотелось бы упомянуть - upsidedown box это реально сложный трюк, по сложности сопоставимый (если не превосходящий) каскад 5-ю. Но, тем не менее, вполне поддающийся изучению.

Инструкция:

1 шаг. Первое что вам потребуется выучить - это так называемый N-box. Где мяч, перекидываемый из руки в руку, проходит по горизонтали. По сути, N-box (И-коробчка?) - это половина upsidedown box'а.

 N-box

Начинаем с двух мячей. Требуется сделать следующее:

 N-box с двумя мячами
Можете попробовать сделать сразу, но если никак не получается, применяем следующее упражнение:

Ложный N-box 

Вместо того чтобы кинуть мяч по диагонали вверх, вы переносите его удерживая в руке, как бы имитируя траекторию мяча. Это позволяет отработать вертикальный 4-шный бросок, и его поимку (поимка осуществляется примерно так же, как и при шаффле, то есть, то ли-сверху, то ли немного сбоку).
Обратите внимание на отвод руки в сторону от изначального упражнения.

Не так

Ложный N-box без отвода руки 

А так (специально показано несколько утрировано для большей наглядности)

Ложный N-box с сильным отводом руки 

Строго говоря, отвод руки в сторону не является обязательным условием - можете попробовать вариант без отвода руки, но такой способ оказывается менее зрелищным, и более сложным - сложно задать требуемую бОльшую скорость "диагональному" мячу.

После того как натренируете это упражнение возвращайтесь к началу и продолжайте отрабатывать уже с диагональным броском.

2 шаг. Пробуем вставить N-box в обычную коробочку.

Делаете коробочку, и в удобный момент времени отправляете мяч не по горизонтали, а по диагонали наверх. Отправляете мяч по диагонали вниз и продолжаете делать обычную коробочку.

 Переход из box в N-box

3 шаг. Наращиваем количество диагональных бросков выполняемых подряд - 1,2,3... много. Трюк необходимо выучить стабильно и выполнять как на левую, так и на правую сторону.

4 шаг. Пробуем сделать 1 горизонтальный бросок над мячами.

Делаете обычную коробочку - диагональным броском отправляете мяч наверх, затем отправляете его по горизонтали по верху, и диагональным броском с другой руки отправляете его вниз. Продолжаем делать обычную коробочку. Отдыхаем.
Тренируем 1 горизонтальный бросок в обоих направляниях.
Переход из box в upsidedown box

5 шаг. Дальше таким же образом тренируем 2 верхних горизонтальных броска, 3, 4,5... Остается только напомнить что трюк сложный - и его стабильное исполнение потребует значительных усилий.
Но трюк зрелищный - так что игра стоит свеч.

6. Прочие упражнения:
Так же может помочь в изучении элемент Luke's shuffle


Вариации:
Хотя трюк и сложный - но совершенству нет предела. Описывать трюки не буду - просто приведу ссылки на видео:
Chris Hodge
Murakami Tsubasu
Paul Lind

Прочие материалы:
Library of juggling
Chris Hodge

Анна Милова
Аватар пользователя Анна Милова
Второе видео - Мураками Цубасу - поражает. Настоящий ниндзя.
Роберт
Аватар пользователя Роберт
Да трюк замечательный,на картинке смотрится,да и вообще жонглирование прекрасное искусство,постараюсь освоить и ублажу душу свою,ведь научился многому без тренера и постараюсь в этот раз,как и всегда.
wq123 wq123
Аватар пользователя wq123 wq123
ray ban zonnebril, hollister clothing, ray ban wayfarer, converse outlet, air max thea, suns jersey, zapatillas nike, hermes outlet, beats by dre headphones, fivefingers, pandora jewellery australia, vans schuhe, michael kors uhren, salomon schuhe, rolex watches, nike store, versace outlet, ralph lauren polo, los angeles lakers, north face outlet, burberry sale, michael kors outlet, nike store uk, oakley sunglasses cheap, cheap jerseys, spurs jerseys, purses and handbags, true religion jeans women, hogan, swarovski jewelry, indiana pacers jersey, cheap nfl jerseys, pandora, jordan retro, mizuno running shoes, rolex replica, rayban, puma online shop, ralph lauren factory store, polo outlet online, nike air max, new balance, veneta, salvatore ferragamo, ray ban pas cher, cheap jerseys, adidas online shop, longchamp taschen, bottega veneta, cowboys jerseys, coach factory outlet online, timberland boots, michael kors, bulls jerseys, michael kors outlet online, ray ban sunglasses outlet, oakley sunglasses, lions jerseys, replica watches, ralph lauren, michael kors handbags, cheap basketball shoes, hollisterco, the north face, designer handbags, nike.dk, cheap oakley, cheap shoes, cheap oakley sunglasses, air jordan retro, steelers jerseys, cheap ray ban, relojes, oakley sunglasses, kate spade bags, tommy hilfiger online, burberry online shop, ray bans, packers jerseys, womens clothing, lunette ray ban, nike huarache, northface, marc by marc jacobs, woolrich womens jackets, nike factory, rams jerseys, houston rockets, coach usa, browns jerseys, handbags outlet, prada outlet, ralph lauren, celine outlet, cheap jerseys, chrome hearts rings, nike free run, dsquared2, seahawks jerseys, coach outlet, buccaneers jerseys, omega watches, bengals jerseys, chi hair, azcardinals jerseys, vans outlet, wedding dress, polo ralph lauren, ipad mini cases, ray bans, ralph lauren online shop, timberland outlet, nike mercurial vapor, rolex, burberry sale, coach purses outlet, burberry outlet online, sacramento kings, burberry outlet store, prada shoes, portland trail blazers jersey, michael kors, soccer shoes, north face canada, eagles jerseys, michael kors purses, ny jersey, bcbg max azria, oakley, supra footwear, michael kors outlet online, ralph lauren outlet, nike running, michael jordan, nike free 5.0, michael kors v?skor, michael kors, prada, nike roshe run, new balance outlet, babyliss flat iron, hollister online, titans jerseys, jordan shoes, louboutin shoes, hogan sito ufficiale, converse shoes, jaguars jerseys, christian louboutin shoes, panthers jerseys, ray ban occhiali, burberry handbags outlet, calvin klein outlet, hollister co, mcm backpack, 49ers jerseys, adidas superstar, atlanta hawks jerseys, nike free, christian louboutin, converse sneakers, longchamp, puma shoes outlet, timberland, hollister, juicy couture outlet, burberry outlet store, ray ban sunglasses, ralph lauren outlet online, michael kors bags, oakley sunglasses, oakley sunglasses, nike shoes, coach outlet usa, airmax, rayban, new orleans pelicans jersey, coach shop, red bottom shoes, true religion, longchamp, orlando magic jersey, air max, instyler ionic styler, burberry outlet store, nfl jerseys, juicy couture, roshes, cheap oakley sunglasses, ralph lauren black friday, polo ralph lauren, nike air max, mcm handbags, celtics jersey, montre homme, polo ralph lauren, swarovski online shop, oakley sunglasses, michael kors handbags, hermes belt, pandora bracelet, toms shoes outlet, saints jerseys, barbour mens jackets, nike running shoes, minnesota timberwolves jersey, bills jerseys, michael kors, broncos jerseys, adidas shoes, cheap michael kors, cheap michael kors, air max 2014, toms shoes outlet, barbour jackets, cheap jerseys, montblanc, thomas sabo, p90x3, ed hardy clothing, adidas superstar, kate spade, oakley, michael kors handbags, ray ban outlet, new balance, bears jerseys, hoodies store, toms outlet online, ray ban sunglasses, hornets jersey, dolphins jerseys, vikings jerseys, true religion jeans outlet, nike fu?ballschuhe, burberry, adidas yeezy shoes, lacoste shirts, warriors jerseys, coach outlet online, kate spade handbags, nike huarache, mbt womens shoes, nike air force, longchamp handbags, adidas.se, polo outlet, oakley sunglasses outlet, redskins jerseys,


by www.jugglers.ru