ну вот научился делать уже обмен шарами .тоесть потворить 200 раз могу, но сам процес не понимаю, не успеваю подкинуть следущий раз мяч ибо руки не в положеном месте, а сконцентрироваться на обоих вещах сложно, что посоветуете?
Как понять систему процесса жонгнлирования?
Саня Роговой
Как понять систему процесса жонгнлирования?
РЫndex
Re: Как понять систему процесса жонгнлирования?
Саня Роговой, а нельзя ли поподробнее? Сложно дать совет по сумбурному описанию проблемы - то ты делаешь обмен 200 раз, то при этом не успеваешь подкинуть мяч - это как? Если несложно - опиши проблему подробнее или сними на видео.
Возможные варианты/советы:
- Кидать выше - будет больше времени на реагирование. Может и успеешь чего сообразить
- Концентрироваться на двух вещах действительно сложно - но не нужно. Концентрация идет на броске - если бросок сделан правильно,то мяч сам прилетит в руку.
- Новички часто стараются смотреть на всю траекторию мяча от броска до падения - а смотреть надо только на верхнюю часть траектории. На руки, в общем то, смотреть не надо.
- Есть еще одно забавное подготовительное упражнение. Кинуть 2 (3) мяча как и положено но не ловить их. Помогает сконцентрироваться именно на броске и не отвлекаться на поимку. Проверить насколько правильно лежат мячи на полу после падения - если сильно не раскатились, значит все хорошо. Теперь можно возвращаться к варианту с ловлей.
- Еще новички почему то очень часто стараются поймать мяч повыше - чуть ли не на уровне глаз. Тянутся своими ручонками куда-то вверх, тем самым уменьшая время для поимки (и броска). А ловить его надо там же, где он был брошен - у пояса.
Саня Роговой
Я поспешил чутка написать это
Я поспешил чутка написать это) ибо на следущий день у меня всё получилось, теперь легко получаеться каскад, жонглирование 2 шариков в одной руке. Взял 4 мяч, буду 4-мя учиться, пока туго выходит, но думаю вскоре получиться)
Сергей
3 года мучаюсь с 3-мя
3 года мучаюсь с 3-мя теннисными мячиками.Зло берёт,поэтому не бросаю.Высшее образование,спортсмен,реакция одна из лучших в секции борьбы.Что делать?
РЫndex
Re: 3 года мучаюсь с 3-мя
Сергей, большинство полезных и толковых советов написано в статье и в начале этой темы. Добавлять что-либо еще не видя как именно человек пробует жонглировать - бессмысленно. Снимите видео, тогда может и получится что-то посоветовать/сказать.
P.S.
- И что все так привязались к высшему образованию? можно подумать это показатель наличия мозгов.
- И почему все так уповают на реакцию? В жонглировании в первую очередь важна координация, при правильных движениях быстрой реакции не нужно (как по вашему люди жонглируют вслепую когда реагировать вообще не на что, потому что ничего не видно?)
Сергей
проблема
Проблема в том,что никак не натренируется мышечная память.С двумя мячиками всё более-менее нормально,а как только доходит до трёх,то максимум 6 выбросов.А затем один кривой бросок гасит весь процесс.Понятен Ваш сарказм по поводу мозгов,но я также слабенько но играю на гитаре и баяне,а там каждая рука ведёт свою партию.
Sergei Bogolepov
проблема
как старый тренер (и гитарист приличный) )), могу сказать что всякий блок в координации мозгов и рук можно обойти. Все жонглирование идет против привычной логики движений, поэтому такие блоки сплошь и рядом. Пример обхода блока при обучении элементарного каскада : выбрасываем 3 мяча и НЕ ловим, пусть себе на хрен падают. Также 5 мячей - кинули и все тут. Блок ломается потому что работаем против нашего стереотипа "хочу 5 выбросов и 5 кетчей!" типа вынь да положь ) А мы назло вообще не ловим ничего )) (ну потом-то поймаем) В общем надо и самому подумать как свой организм обмануть и в ютубе можно подсмотреть. Лучше в англоязычном
РЫndex
Re: проблема
А точно с двумя все нормально? То что удается перекинуть два мяча еще не гарантирует нормальной техники. Можно, например, при двойном обмене не на мячики смотреть, а на руки - чего делать, в общем-то, не стоит. Или еще какой косяк выделывать. А на трех мячах он и проявляется. Я же не просто так прошу на видео заснять. Многие вещи видны только со стороны. Мне иногда только снятие себя на видео позволяло определить неправильное выполнение трюка.Для трех мячей, кстати, сознательная НЕ ловля мячей действительно является неплохим вариантом преодоления ступора. Но для 5... смысла не вижу. Есть и более разумные и плавные методики. Последнее что мне понравилось:
thomwall.com/everything-you-need-to-know-about-five-ball-juggling/
действительно хорошая статья с полезными советами. Жаль, что мне в свое время не попалась (в планах сделать перевод и выложить на сайт - но дело продвигается медленно).
Sergei Bogolepov
проблема
Разумеется есть куча подводящий упражнений для 5 мячей, но просто выброс 5 без ловли по англоязычным сайтам - одно из первых. У меня был блок в "2 одной рукой" недоминантной рукой , левой рукой делал 2 выброса и 2 кетча и ВСЕ (!) как убей. Мне Дэвид Кейн советовал типа "кип практисинг", но я чувствовал что это тупиковый путь. Как преодолел блок : взял в левую руку 4 довольно крупных мячика и сделал выброс 1-2-3-4 и поймал последние два. Не сильно много старался даже. Через несколько дней блок прорвался и стал делать 3-5 выбросов двух одной с ловлей. Дальнейший прогресс будет вопросом времени. Конечно что это мелочь по сравнению тайной мироздания, но кому-то пригодится ))
Sergei Bogolepov
проблема
думаю проблема моего тезки вполне типичная "нестабильный каскад" (если я правильно понял). Я тут с самого начала высказался что обучение жонглированию это не вопрос 1 часа и все чудесно. Мой личный рекорд 67 выбросов и кетчей после полутора месяцев начала занятий от полного ноля (не мог даже 2 двумя руками перебросить). Но это НЕ значит что у меня "стабильный каскад". Это так называемое "паническое жонглирование" ))) Стабильно 10-12 раз , хотя сосредоточивший 20-30 и более могу. Полагаю Сергею поможет делать по 3 выброса с ловлей но повыше что потребует более чистых бросков.
Сергей
трудности обучения
Спасибо,что ответили.Справедливости ради хочу сказать,что всерьёз заниматься этой темой начал 2 месяца назад,когда стал посещать сайты о жонглировании,в том числе и данный.С одним-двумя мячиками могу манипулировать бесконечно долго,с тремя-максимум 12 бросков.Но я не считаю это жонглированием-это какое-то панически сумбурное действо.Мне многое давалось легко,но это не тот случай.Я не могу сказать,что это жизненно необходимо,просто хочется многое попробовать,да и самолюбие задето.
Сейчас я тренируюсь каждый день,теннисные мячики,как слишком лёгкие, заменил на яблоки(первое,что попалось под руку).Плюс,когда делаю выбросы,сосредотачиваюсь на точности бросков и ставлю мысленно оценку по пятибальной шкале,добиваясь,чтобы были одни пятёрки.Уверен,количество обязательно перейдёт в качество.Буду идти до конца.
Спасибо за внимание ко мне.
Sergei Bogolepov
трудности
Под "паническим жонглированием" понимается мало контролированные выбросы и ловля. При этом я могу сделать более 50-60 кэтчей (ловлей) в каскаде. Максимум делал 85. Но это не значит. что процесс полностью под моим контролем. К примеру "реверс каскад" вообще не получается. зато из положения лежа на спине могу и 40 выкинуть. Нормальные мячики получил заказав в Питере , пришли через 3 дня и оплатил курьеру по получении. Прогуглите "жонглирование мячи" и найдете несколько вариантов. Удачи!
Школа жонглеров...
![Аватар пользователя Школа жонглеров "ОГО"](http://jugglers.ru/sites/files/styles/thumbnail/public/pictures/picture-1198-1418117268.png?itok=XJq4iooT "Аватар пользователя Школа жонглеров "ОГО"")
трудности
Сергей, пришлите видео мне и я помогу разобраться.
Sergei Bogolepov
трудности
Большое спасибо за предложение. Но трудности и моего тезки. Я сам каскад усвоил и постепенно довожу "до ума", и знаю как это должно выглядеть. Одновременно работаю над "колоннами" и "423". Но думаю через пару месяцев усвою. Мои проблемы естественные и связаны с недостатками координации. Стаж жонглирования 2,5 месяца и возраст 67 )) А вот каскад лежа (полезен для переключения на другие мышцы : с бицепсов на трицепсы) у меня идет неплохо. Видимо опыт жима лежа и толкания ядра помогаетю
Sergei Bogolepov
трудности
Большое спасибо за предложение. Но трудности и моего тезки. Я сам каскад усвоил и постепенно довожу "до ума", и знаю как это должно выглядеть. Одновременно работаю над "колоннами" и "423". Но думаю через пару месяцев усвою. Мои проблемы естественные и связаны с недостатками координации. Стаж жонглирования 2,5 месяца и возраст 67 )) А вот каскад лежа (полезен для переключения на другие мышцы : с бицепсов на трицепсы) у меня идет неплохо. Видимо опыт жима лежа и толкания ядра помогаетю
And And
В стремлении освоить трюк
В стремлении освоить трюк посложнее, не надо пренебрегать самыми простыми вещами. Основой жонглирования является обыкновенный бросок одного мячика вверх, прицельно. Вешаете под потолком на уровне вытянутой руки шарик или мячик, аналогичный тому, которым жонглируете и выполняете подбрасывание мячика максимально приближая его к подвешенному. Это же можно делать парно бросая мячики с двух рук одновременно, как бы зажимая подвешенный мячик с двух сторон, можно жонглируя тремя также миллиметрировать рядом с подвешенным. Отработка точности броска ведет к повышению концентрации внимания.
Sergei Bogolepov
в стремлении освоить трюк
я использую пластиковые рейки воткнув между книгами в шкафу. можно отрабатывать отдельные бросковые движения различной траектории, особо ценно для реверс-каскада
Sergei Bogolepov
в стремлении освоить трюк
я использую пластиковые рейки воткнув между книгами в шкафу. можно отрабатывать отдельные бросковые движения различной траектории, особо ценно для реверс-каскада
king king
cc0303
cc0303
moncler outlet online
salvatore ferragamo outlet
coach outlet canada
michael kors outlet store
uggs on sale
coach factory outlet online
christian louboutin shoes
burberry outlet online
coach factory outlet
michael kors outlet clearance
birkenstock outlet
nike sneakers
polo ralph lauren outlet online
pandora uk
pandora uk
louis vuitton factory outlet
ugg boots
supra for sale
pandora jewelry outlet
polo ralph lauren outlet online
polo outlet online
prada outlet online
michael kors outlet canada
cheap air jordans
birkenstock sandals
cheap oakley sunglasses
moncler sale
moncler coats
canada goose
jordans
yeezy boost 350
coach factory outlet online
coach factory outlet
polo ralph lauren outlet
birkenstock shoes
nike air max 2018
ecco shoes for women
adidas yeezy
kate spade handbags
coach outlet online
moncler pas cher
supra for sale
michael kors outlet clearance
ralph lauren outlet online
nike shoes
pandora charms outlet
canada goose jackets
pandora jewelry outlet
ralph lauren uk
adidas store
canada goose sale
ugg boots
adidas superstar shoes
canada goose jackets
moncler sale
canada goose coats
cheap jordans free shipping
ray ban sunglasses outlet
adidas campus shoes
prada shoes
nba jerseys wholesale
coach outlet canada
yeezy shoes
adidas
moncler
polo ralph lauren outlet online
kate spade outlet online
skechers outlet
coach outlet online
uggs outlet
michael kors bags
adidas originals
ralph lauren outlet online
ferragamo shoes
michael kors outlet
coach outlet online
michael kors outlet store
cheap jordan shoes
canada goose
ralph lauren uk
ugg canada
nike air max 97
nike shoes
tory burch outlet online
air jordan retro
mulberry
ferragamo outlet
kate spade handbags
ralph lauren
moncler jackets
moncler coats
cheap jordan shoes
coach outlet online
cheap nfl jerseys wholesale
canada goose jackets
coach outlet store online
canada goose jackets
columbia sportswear outlet
longchamp outlet
pandora charms outlet
pandora charms sale
ugg boots outlet
ugg boots outlet
ray ban sunglasses outlet
michael kors outlet online
pandora charms sale clearance
adidas outlet
fitflop sandals
ugg boots
yeezy boost 350
air max
adidas outlet store
coach outlet online
nike air max 97
hermes bag
yeezy shoes
adidas nmd r1
oakley sunglasses outlet
canada goose
canada goose jackets
kate spade outlet online
polo ralph lauren outlet
polo ralph lauren
canada goose jacket
pandora jewelry
coach factory outlet online
mulberry outlet uk
canada goose outlet
mcm bags
asics outlet
longchamp outlet store
birkenstock uk
michael kors bags
new balance outlet store
pandora charms
coach outlet online
michael kors outlet online
louboutin outlet
ugg boots sale
canada goose jackets
new balance outlet
adidas nmd r1
christian louboutin shoes
north face outlet
longchamp sale
adidas yeezy
cheap ugg boots
nfl jerseys
louis vuitton outlet online
christian louboutin sale
bottes ugg
polo ralph lauren
ugg boots women
coach outlet online
nmd adidas
louis vuitton handbags
polo ralph lauren outlet
coach outlet store online
longchamp bags
canada goose parka
canada goose jackets
birkenstock sale
nfl jerseys
ugg boots
coach outlet online
canada goose coats
nike outlet store
adidas outlet online
coach outlet online
canada goose sale
longchamps
coach factory outlet online
coach factory outlet
longchamp bags
coach outlet online
the north face jackets
ugg outlet store
philipp plein outlet
michael kors
supreme uk
mbt shoes sale
ugg outlet
coach outlet online
hermes handbags
ralph lauren sale
cheap air jordans
nike sneakers
ralph lauren outlet
cheap oakley sunglasses
ugg outlet store
coach factorty outlet online
fitflop shoes
mlb jerseys
ray bans
canada goose outlet store
mlb jerseys wholesale
cheap jordans
pandora charms sale
coach outlet
kate spade outlet
birkenstock sale
red bottoms
ray ban sunglasses discount
nike outlet store
air max 90
ugg boots
uggs outlet
ray ban sunglasses sale
coach outlet store online clearance
pandora charms
mulberry handbags
coach factory outlet online
michael kors outlet clearance
cheap jordan shoes
michael kors outlet online
birkenstock shoes outlet
kate spade outlet online
hermes bags
adidas ultra boost
caterpillar boots
ray ban glasses
cheap jordans for sale
canada goose sale
ugg outlet online
louboutin outlet
coach factory outlet online
red bottom heels
hermes outlet
louis vuitton outlet
kate spade outlet
nike outlet store
ralph lauren uk
mbt
canada goose jackets
birkenstock uk
moncler coats
air max shoes
coach outlet online
cheap jordan shoes
fitflops sale
adidas shoes
fred perry shirts
cheap air jordans
pandora charms sale clearance
michael kors outlet online
pandora charms outlet
canada goose coats
coach outlet store
nike outlet
hermes bags
coach outlet online
cheap jordan shoes
philipp plein
polo ralph lauren outlet online
uggs
moncler jacket
burberry outlet online
adidas yeezy boost
birkenstock outlet
ralph lauren uk
kate spade handbags
jordan shoes for sale
gucci outlet
polo ralph lauren outlet online
canada goose jackets
ralph lauren outlet
adidas nmd runner
canada goose
canada goose
michael kors outlet
canada goose jackets
cheap oakley sunglasses
adidas sneakers
puma outlet
pandora charms
michael kors outlet canada
timberland outlet
tory burch outlet store
ugg boots
coach outlet store online
pandora charms outlet
nfl jerseys
louis vuitton factory outlet
ralph lauren
ugg canada
cheap ugg boots
cheap air max
nike outlet store online
michael kors outlet store
valentino
yeezy boost
michael kors outlet online
canada goose jackets
timberland boots
oakley sunglasses for women
yeezy boost 350
pandora outlet
yeezy boost 350
mlb jerseys cheap
coach factory outlet online
cheap jordans
michael kors outlet store
coach factory outlet online
retro 11
converse outlet
mcm outlet store
uggs outlet
discount oakley sunglasses
oakley sunglasses outlet
discount ray ban sunglasses
nike zoom
pandora jewelry store
cheap oakley sunglasses
moncler jackets
pandora jewelry
jordan shoes
adidas nmd r1
mbt
salvatore ferragamo shoes
polo ralph lauren outlet
michael kors handbags
fred perry polo shirts
ralph lauren outlet online
ralph lauren sale
birkin handbags
coach factory outlet online
canada goose jackets
yeezy shoes
burberry handbags
converse all star
adidas yeezy boost
polo ralph lauren
michael kors outlet store
air max
supreme clothing
polo ralph lauren outlet
canada goose sale
pandora jewelry
valentino outlet
canada goose jackets
moncler outlet online
moncler uk
canada goose outlet online
tory burch handbags
adidas yeezy boost
polo ralph lauren outlet
moncler jackets
canada goose jackets
coach factory outlet
adidas nmd r1
harden vol 1
timberland outlet
canada goose coats
canada goose coats
coach outlet store
coach outlet online
supreme shirts
fitflops sale
pandora outlet
coach outlet online
ralph lauren
canada goose jackets uk
uggs outlet
adidas superstars
air jordan shoes
louis vuitton outlet store
ugg outlet
michael kors
kate spade outlet online
tory burch shoes
oakley sunglasses outlet
pandora charms sale clearance
pandora charms sale clearance
burberry handbags
cheap ray ban sunglasses
cheap jordan shoes
ecco outlet
cheap nike shoes
fitflops sale
oakley sunglasses outlet
cheap nfl jerseys wholesale
ray ban sunglasses discount
pandora rings
coach factorty outlet online
pandora jewelry
vans outlet store
mlb jerseys cheap
gucci outlet online
adidas yeezy boost 350
michael kors
adidas outlet store
coach factory outlet online
kate spade outlet online
ralph lauren outlet online
canada goose coats
reebok outlet
ralph lauren
michael kors uk
canada goose sale
coach outlet online
ralph lauren outlet online
moncler outlet online
nike air max 2018
michael kors
coach factory outlet online
michael kors outlet store
moncler uk
coach factory outlet
nike outlet online
air max outlet
kate spade outlet store
fitflop sandals
air jordans
adidas nmd runner
coach outlet online
pandora charms
ralph lauren outlet online
red bottom
coach outlet online
pandora sale clearance
canada goose jackets
nba jerseys cheap
kate spade handbags
moncler outlet online
canada goose jackets
vans outlet
coach outlet store online
adidas yeezy shoes
hermens
cheap ray ban sunglasses
ugg sale
michael kors
louboutin shoes
supreme shirts
fitflops sale clearance
ugg outlet online
nike outlet online
ugg boots
birkenstock outlet store
adidas outlet online
fitflops sale clearance
michael kors outlet store
christian louboutin shoes
burberry outlet
timberland outlet store
the north face outlet
ralph lauren outlet online
cc0303
king king
cc0303
cc0303
moncler outlet online
salvatore ferragamo outlet
coach outlet canada
michael kors outlet store
uggs on sale
coach factory outlet online
christian louboutin shoes
burberry outlet online
coach factory outlet
michael kors outlet clearance
birkenstock outlet
nike sneakers
polo ralph lauren outlet online
pandora uk
pandora uk
louis vuitton factory outlet
ugg boots
supra for sale
pandora jewelry outlet
polo ralph lauren outlet online
polo outlet online
prada outlet online
michael kors outlet canada
cheap air jordans
birkenstock sandals
cheap oakley sunglasses
moncler sale
moncler coats
canada goose
jordans
yeezy boost 350
coach factory outlet online
coach factory outlet
polo ralph lauren outlet
birkenstock shoes
nike air max 2018
ecco shoes for women
adidas yeezy
kate spade handbags
coach outlet online
moncler pas cher
supra for sale
michael kors outlet clearance
ralph lauren outlet online
nike shoes
pandora charms outlet
canada goose jackets
pandora jewelry outlet
ralph lauren uk
adidas store
canada goose sale
ugg boots
adidas superstar shoes
canada goose jackets
moncler sale
canada goose coats
cheap jordans free shipping
ray ban sunglasses outlet
adidas campus shoes
prada shoes
nba jerseys wholesale
coach outlet canada
yeezy shoes
adidas
moncler
polo ralph lauren outlet online
kate spade outlet online
skechers outlet
coach outlet online
uggs outlet
michael kors bags
adidas originals
ralph lauren outlet online
ferragamo shoes
michael kors outlet
coach outlet online
michael kors outlet store
cheap jordan shoes
canada goose
ralph lauren uk
ugg canada
nike air max 97
nike shoes
tory burch outlet online
air jordan retro
mulberry
ferragamo outlet
kate spade handbags
ralph lauren
moncler jackets
moncler coats
cheap jordan shoes
coach outlet online
cheap nfl jerseys wholesale
canada goose jackets
coach outlet store online
canada goose jackets
columbia sportswear outlet
longchamp outlet
pandora charms outlet
pandora charms sale
ugg boots outlet
ugg boots outlet
ray ban sunglasses outlet
michael kors outlet online
pandora charms sale clearance
adidas outlet
fitflop sandals
ugg boots
yeezy boost 350
air max
adidas outlet store
coach outlet online
nike air max 97
hermes bag
yeezy shoes
adidas nmd r1
oakley sunglasses outlet
canada goose
canada goose jackets
kate spade outlet online
polo ralph lauren outlet
polo ralph lauren
canada goose jacket
pandora jewelry
coach factory outlet online
mulberry outlet uk
canada goose outlet
mcm bags
asics outlet
longchamp outlet store
birkenstock uk
michael kors bags
new balance outlet store
pandora charms
coach outlet online
michael kors outlet online
louboutin outlet
ugg boots sale
canada goose jackets
new balance outlet
adidas nmd r1
christian louboutin shoes
north face outlet
longchamp sale
adidas yeezy
cheap ugg boots
nfl jerseys
louis vuitton outlet online
christian louboutin sale
bottes ugg
polo ralph lauren
ugg boots women
coach outlet online
nmd adidas
louis vuitton handbags
polo ralph lauren outlet
coach outlet store online
longchamp bags
canada goose parka
canada goose jackets
birkenstock sale
nfl jerseys
ugg boots
coach outlet online
canada goose coats
nike outlet store
adidas outlet online
coach outlet online
canada goose sale
longchamps
coach factory outlet online
coach factory outlet
longchamp bags
coach outlet online
the north face jackets
ugg outlet store
philipp plein outlet
michael kors
supreme uk
mbt shoes sale
ugg outlet
coach outlet online
hermes handbags
ralph lauren sale
cheap air jordans
nike sneakers
ralph lauren outlet
cheap oakley sunglasses
ugg outlet store
coach factorty outlet online
fitflop shoes
mlb jerseys
ray bans
canada goose outlet store
mlb jerseys wholesale
cheap jordans
pandora charms sale
coach outlet
kate spade outlet
birkenstock sale
red bottoms
ray ban sunglasses discount
nike outlet store
air max 90
ugg boots
uggs outlet
ray ban sunglasses sale
coach outlet store online clearance
pandora charms
mulberry handbags
coach factory outlet online
michael kors outlet clearance
cheap jordan shoes
michael kors outlet online
birkenstock shoes outlet
kate spade outlet online
hermes bags
adidas ultra boost
caterpillar boots
ray ban glasses
cheap jordans for sale
canada goose sale
ugg outlet online
louboutin outlet
coach factory outlet online
red bottom heels
hermes outlet
louis vuitton outlet
kate spade outlet
nike outlet store
ralph lauren uk
mbt
canada goose jackets
birkenstock uk
moncler coats
air max shoes
coach outlet online
cheap jordan shoes
fitflops sale
adidas shoes
fred perry shirts
cheap air jordans
pandora charms sale clearance
michael kors outlet online
pandora charms outlet
canada goose coats
coach outlet store
nike outlet
hermes bags
coach outlet online
cheap jordan shoes
philipp plein
polo ralph lauren outlet online
uggs
moncler jacket
burberry outlet online
adidas yeezy boost
birkenstock outlet
ralph lauren uk
kate spade handbags
jordan shoes for sale
gucci outlet
polo ralph lauren outlet online
canada goose jackets
ralph lauren outlet
adidas nmd runner
canada goose
canada goose
michael kors outlet
canada goose jackets
cheap oakley sunglasses
adidas sneakers
puma outlet
pandora charms
michael kors outlet canada
timberland outlet
tory burch outlet store
ugg boots
coach outlet store online
pandora charms outlet
nfl jerseys
louis vuitton factory outlet
ralph lauren
ugg canada
cheap ugg boots
cheap air max
nike outlet store online
michael kors outlet store
valentino
yeezy boost
michael kors outlet online
canada goose jackets
timberland boots
oakley sunglasses for women
yeezy boost 350
pandora outlet
yeezy boost 350
mlb jerseys cheap
coach factory outlet online
cheap jordans
michael kors outlet store
coach factory outlet online
retro 11
converse outlet
mcm outlet store
uggs outlet
discount oakley sunglasses
oakley sunglasses outlet
discount ray ban sunglasses
nike zoom
pandora jewelry store
cheap oakley sunglasses
moncler jackets
pandora jewelry
jordan shoes
adidas nmd r1
mbt
salvatore ferragamo shoes
polo ralph lauren outlet
michael kors handbags
fred perry polo shirts
ralph lauren outlet online
ralph lauren sale
birkin handbags
coach factory outlet online
canada goose jackets
yeezy shoes
burberry handbags
converse all star
adidas yeezy boost
polo ralph lauren
michael kors outlet store
air max
supreme clothing
polo ralph lauren outlet
canada goose sale
pandora jewelry
valentino outlet
canada goose jackets
moncler outlet online
moncler uk
canada goose outlet online
tory burch handbags
adidas yeezy boost
polo ralph lauren outlet
moncler jackets
canada goose jackets
coach factory outlet
adidas nmd r1
harden vol 1
timberland outlet
canada goose coats
canada goose coats
coach outlet store
coach outlet online
supreme shirts
fitflops sale
pandora outlet
coach outlet online
ralph lauren
canada goose jackets uk
uggs outlet
adidas superstars
air jordan shoes
louis vuitton outlet store
ugg outlet
michael kors
kate spade outlet online
tory burch shoes
oakley sunglasses outlet
pandora charms sale clearance
pandora charms sale clearance
burberry handbags
cheap ray ban sunglasses
cheap jordan shoes
ecco outlet
cheap nike shoes
fitflops sale
oakley sunglasses outlet
cheap nfl jerseys wholesale
ray ban sunglasses discount
pandora rings
coach factorty outlet online
pandora jewelry
vans outlet store
mlb jerseys cheap
gucci outlet online
adidas yeezy boost 350
michael kors
adidas outlet store
coach factory outlet online
kate spade outlet online
ralph lauren outlet online
canada goose coats
reebok outlet
ralph lauren
michael kors uk
canada goose sale
coach outlet online
ralph lauren outlet online
moncler outlet online
nike air max 2018
michael kors
coach factory outlet online
michael kors outlet store
moncler uk
coach factory outlet
nike outlet online
air max outlet
kate spade outlet store
fitflop sandals
air jordans
adidas nmd runner
coach outlet online
pandora charms
ralph lauren outlet online
red bottom
coach outlet online
pandora sale clearance
canada goose jackets
nba jerseys cheap
kate spade handbags
moncler outlet online
canada goose jackets
vans outlet
coach outlet store online
adidas yeezy shoes
hermens
cheap ray ban sunglasses
ugg sale
michael kors
louboutin shoes
supreme shirts
fitflops sale clearance
ugg outlet online
nike outlet online
ugg boots
birkenstock outlet store
adidas outlet online
fitflops sale clearance
michael kors outlet store
christian louboutin shoes
burberry outlet
timberland outlet store
the north face outlet
ralph lauren outlet online
cc0303
Сергей
трудности обучения
Наконец-то стало появляться "чувство мяча" а с ним и некая уверенность.За это время можно было верблюда научить езде на велосипеде.На основании своего опыта хочу добавить,что при выполнении каскада удобнее делать выброс слегка разворачивая кисти рук вовнутрь.Мастера может и посмеются,но это мой опыт,может кому пригодится.
Sergei Bogolepov
трудности обучения
Боюсь, что "кисти вовнутрь" при классическом каскаде скорее неудачный совет. Это по моему скромному наблюдению больше подходит для реверс-каскада ("венец") когда бросок идет снаружи.
РЫndex
положение кистей
Отчего же, вполне естественное положение кистей для нечетных бросков. Подходит как для каскада, так и для обратной версии. А вот при фонтане (четных бросках), как раз наоборот, приходится несколько выворачивать кисти наружу(при броске). Другое дело, что это настолько естественно, что и описывать обычно не имеет смысла.
P.S. Полагаю, что под разворотом кистей внутрь имеется в виду разворот к положению "ладонь смотрит на ладонь", а не "ладонь смотрит на лицо". Разворот наружу/вовнутрь может пониматься и как разворот от/к телу )).
Sergei Bogolepov
трудности жонглирования
ну при обычном каскаде "ладони внутрь" точно не удобно )). в феврале записывал видео для экзамена на начальный бейдж от International Juggling Association, так мне Мартин Фрост вообще кучу комментов в деталях послал. На сайтах англоязычных так же получил огромное количество детальных советов по реверсивному каскаду и half-shower. Сегодня как раз последний паттерн заработал слитным потоком под музыку )) Но конечно это пока нестабильно. В отличие от нашего сайта за рубежом живая жизнь и каждый день десятки новых постов...Вам же искренняя признательность что не бросаете этот сайт ))
РЫndex
Re: трудности жонглирования
Sergei Bogolepov, а не могли бы вы привести соответствующие ссылки?
Потому что очень странно получается: удобнее всего ловить/бросать мяч когда ладонь расположена более-менее перпендикулярно к траектории полета мяча. И при каскаде, когда все трактория направлены внутрь, ладони также будут направлены внутрь. Пример:
На видео по ссылке выше четко видно, что ладонь расположены вовнутрь. И другой вариант бы просто не подошел. Разумеется, меня можно упрекнуть в том, что каскад на видео сильно специфический, и я, по сути, подогнал задачу под ответ. Но именно в таких "предельных" случаях специфика броска прослеживается наиболее четко. Ясен купорос, что на высоких бросках наклон ладони будет не столь значителен, и не столь заметен, и в общем то можно будет обойтись и без него вовсе, но говорить что это ошибочно и будет только мешать... как-то противоречит моему интуитивному пониманию "правильной" техники броска. Интересно было бы конкретно узнать в чем же я не прав.
А на счет активности - все верно, вот только если продолжать сидеть на забугорных ресурсах, то свои так и не поднимутся. Есть мнение, что жонглирование в России банально мало популяризировано среди населения, и, в отсутствии широкой аудиторию, не возникает необходимости в каком-либо быстром обмене информацией. Впрочем, все активнее начинают проводиться конвенции(съезды), потихоньку привлекается новый народ. Так что надежды на улучшение ситуации остаются.
Sergei Bogolepov
ссылки в личных мэйлах и на
ссылки в личных мэйлах и на сайтах типа джагглинг эйдж. наверное не надо ставить целью ситуацию в России поменять - есть у страны и более насущные проблемы чем бросание разных предметов )) а вот просто знакомых привлекать неназойливо - это вполне реально )) Кстати на TED.com есть прекрасное выступление жонглера с комментами. Работает преимущественно с кольцами
Sergei Bogolepov
квалификационная программа (Япония)
это для любителей, что надо уметь делать на каждый уровень (кю)
Файл:
juggling_japan.pngSergei Bogolepov
Japan juggling certification
предыдущий файл не прошел
Файл:
japan.jpgabc123456 abc123456
abc20180413
abc20180413
nike outlet store
nike air max 97
kate spade handbags
coach factory outlet online
kate spade outlet
canada goose jackets uk
moncler outlet online
coach outlet online
pandora jewelry
jordan shoes for sale
ugg outlet store
ralph lauren outlet online
fitflop shoes
moncler uk
ralph lauren sale
cheap jordan shoes
canada goose jackets
adidas campus shoes
adidas shoes
moncler jackets
ralph lauren
canada goose
pandora charms outlet
birkenstock uk
yeezy boost 350
gucci outlet online
air jordan shoes
ray ban sunglasses outlet
discount oakley sunglasses
louis vuitton outlet online
canada goose coats
cheap nike shoes
michael kors outlet
supra for sale
moncler sale
cheap jordan shoes
nike outlet
abercrombie kids
coach factory outlet online
adidas outlet online
pandora jewelry outlet
nfl jerseys
coach outlet store
coach outlet store
adidas superstars
adidas yeezy shoes
ugg boots
ray ban sunglasses sale
mulberry handbags
canada goose jackets
harden vol 1
hollister clothing
cheap air jordans
cheap jordans
toms shoes
canada goose
louboutin shoes
fitflops sale
cheap ray ban sunglasses
mlb jerseys
kate spade outlet
coach factory outlet
cheap ugg boots
michael kors outlet online
canada goose jackets
air max
coach outlet online
louis vuitton outlet store
coach outlet online
hermes bag
coach factory outlet
mlb jerseys cheap
christian louboutin shoes
ralph lauren
fitflops sale clearance
timberland shoes
michael kors outlet online
adidas ultra boost
michael kors canada
nike zoom
polo ralph lauren outlet online
supra for sale
coach outlet online
air jordans
coach outlet
ugg sale
nmd adidas
oakley sunglasses for women
coach factory outlet online
gucci outlet online
skechers outlet
moncler coats
cheap oakley sunglasses
nike huarache shoes
supreme uk
oakey sunglasses outlet store
moncler jackets
uggs outlet
cheap jordan shoes
michael kors outlet clearance
michael kors outlet store
uggs outlet
yeezy boost 350
adidas superstar shoes
coach factory outlet online
polo ralph lauren
red bottoms
canada goose coats
canada goose parka
adidas nmd r1
cheap jordan shoes
fitflop uk
adidas yeezy boost 350
canada goose jackets
hermes bags
pandora charms sale clearance
michael kors handbags
coach outlet online
jordan shoes
ralph lauren outlet online
moncler coats
nike outlet online
birkenstock outlet
cheap jordans
tiffany and co jewelry
new balance outlet
uggs
michael kors outlet online
louis vuitton factory outlet
coach factorty outlet online
coach factory outlet online
polo outlet online
longchamp bags
canada goose jacket
new balance outlet store
valentino outlet
nike shoes
prada shoes
adidas nmd r1
birkenstock sale
adidas yeezy
cheap oakley sunglasses
nike outlet store
coach factory outlet online
adidas originals
pandora jewelry outlet
mlb jerseys wholesale
ugg outlet
canada goose sale
coach factory outlet online
timberland outlet store
pandora charms sale clearance
ray ban glasses
michael kors outlet store
fred perry polo shirts
pandora uk
air jordan retro
polo ralph lauren outlet
coach outlet online
valentino outlet
burberry outlet online
michael kors outlet online
adidas outlet store
ralph lauren uk
adidas outlet
mlb jerseys cheap
kate spade outlet online
oakley sunglasses outlet
pandora outlet
louboutin outlet
tods shoes
louis vuitton factory outlet
timberland outlet
michael kors outlet online
coach outlet online
canada goose jackets
pandora sale clearance
fitflops sale clearance
coach outlet online
ugg boots
ralph lauren uk
coach outlet online
mulberry
cheap jordan shoes
coach outlet store online clearance
converse all star
mcm bags
mulberry outlet uk
pandora charms
asics outlet
christian louboutin sale
coach outlet online
canada goose coats
cheap jordans for sale
coach outlet online
cheap air jordans
hermes handbags
louboutin shoes
air max shoes
ugg outlet online
canada goose coats
yeezy boost 350
canada goose jackets
polo ralph lauren outlet
nike running shoes
kate spade outlet online
michael kors bags
mbt
ugg outlet store
supreme shirts
coach factory outlet
discount oakley sunglasses
vans outlet
nba jerseys wholesale
birkenstock shoes
pandora jewelry
cheap jordan shoes
canada goose sale
hermens
canada goose jackets
coach factorty outlet online
coach outlet online
nike sneakers
michael kors uk
reebok outlet
red bottom
timberland boots outlet
kate spade handbags
cheap oakley sunglasses
oakley sunglasses outlet
hermes bags
adidas outlet online
coach factory outlet online
nike outlet store online
tory burch handbags
polo ralph lauren outlet
cheap ray ban sunglasses
longchamp outlet
jordans
cheap air max
canada goose
polo ralph lauren outlet online
nike outlet store
nike air max uk
louis vuitton outlet
moncler sale
pandora charms outlet
coach outlet canada
hollister clothing store
coach factory outlet online
moncler outlet online
ecco outlet
supreme shirts
mulberry uk
ugg boots women
ralph lauren sale clearance uk
pandora charms outlet
coach outlet store
tiffany outlet
coach outlet store online
michael kors outlet store
nike air max 2018
moncler uk
michael kors bags
michael kors outlet store
yeezy boost
fitflops uk
michael kors outlet store
rolex replica watches for sale
longchamp sale
the north face jackets
coach outlet online
oakey sunglasses outlet
oakley sunglasses outlet
cheap air jordans
abercrombie and fitch canada
fitflop uk
adidas yeezy boost
fred perry outlet
adidas nmd r1
birkenstock sale
michael kors outlet clearance
ugg boots outlet
red bottom heels
ralph lauren outlet online
pandora charms uk
nba jerseys cheap
ecco shoes for women
ferragamo shoes
pandora jewelry
ugg boots
tory burch outlet online
fitflop shoes
moncler outlet online
birkenstock outlet store
ralph lauren outlet
nike air max 90
polo ralph lauren outlet online
birkenstock outlet
canada goose outlet store
salvatore ferragamo outlet
coach outlet online
louis vuitton outlet online
birkenstock outlet online
tory burch shoes
kate spade outlet store
adidas nmd r1
retro 11
cheap oakley sunglasses
pandora outlet
canada goose jackets
air jordan shoes
mbt
nmd adidas
kate spade outlet online
pandora charms sale clearance uk
nike air max 2018
christian louboutin shoes
kate spade outlet online
mbt shoes sale
adidas outlet store
uggs outlet
ralph lauren outlet
air max
discount ray ban sunglasses
coach factory outlet
tiffany and co outlet
philipp plein
fitflops sale
adidas store
yeezy boost 350
salvatore ferragamo shoes
louboutin outlet
pandora charms
louis vuitton outlet
cheap nfl jerseys wholesale
ferragamo outlet
prada outlet online
coach factory outlet
mont blanc pen
nike sneakers
nike outlet online
burberry handbags
timberland outlet
birkin handbags
kobe shoes
canada goose jackets
michael kors outlet clearance
oakley sunglasses wholesale
durant shoes
coach outlet store online
birkenstock sandals
oakley sunglasses outlet
puma outlet
air max
moncler outlet online
michael kors outlet
pandora rings
yeezy shoes
adidas yeezy
tory burch outlet store
ugg boots
ugg canada
pandora jewelry store
canada goose jackets
canada goose jackets
ugg outlet online
ralph lauren outlet online
fitflops sale
yeezy shoes
rolex replica watches
polo ralph lauren outlet
discount oakley sunglasses
ugg boots
philipp plein outlet
timberland boots
yeezy shoes
ray ban sunglasses discount
louis vuitton handbags
air max 90
canada goose
north face outlet
valentino
birkenstock shoes outlet
birkenstock outlet store
vans outlet store
supreme clothing
michael kors outlet store
michael kors outlet online
mont blanc pens
adidas outlet online
adidas yeezy boost
pandora charms
michael kors
mcm outlet store
nike outlet
christian louboutin shoes
ray bans
christian louboutin shoes
canada goose sale
air max outlet
tory burch outlet online
polo ralph lauren outlet
coach outlet online
cheap oakley sunglasses
kate spade outlet online
michael kors outlet online
pandora charms outlet
coach outlet online
adidas sneakers
michael kors
michael kors
adidas yeezy boost
canada goose sale
nike shoes outlet
cheap jordan shoes
ralph lauren outlet online
ugg canada
adidas nmd runner
ralph lauren uk
ray ban sunglasses outlet
canada goose jackets
pandora charms sale
coach outlet online
toms outlet store
bottes ugg
coach outlet store online
longchamp outlet store
moncler
cheap jordans free shipping
nike air max 97
coach factory outlet online
canada goose sale
the north face outlet
hollister sale
michael kors outlet clearance
coach outlet online
michael kors outlet online
ugg boots sale
michael kors outlet store
toms outlet online
birkenstock uk
coach factory outlet online
gucci outlet
coach factory outlet
pandora charms sale clearance
fitflop sandals
moncler pas cher
ralph lauren uk
kate spade handbags
kate spade outlet
pandora jewelry
fitflop sandals
canada goose jackets
polo ralph lauren
moncler jacket
canada goose
nfl jerseys
nike air max 2019
ralph lauren outlet
michael kors outlet store
converse outlet
pandora charms sale
coach outlet store online
pandora charms sale clearance
abc20180413