Jump to Navigation

3 предмета

Аватар пользователя Гость

Если Вы оказались на этой странице, значит, Вы хотели бы научиться жонглировать. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд.

Чем жонглировать

Для начала необходимо найти у себя дома три предмета, близких по форме к шару и удобно помещающихся в руке. Да, да, подойдут три картошки, яблока, апельсина, луковицы - все, что угодно, лишь бы Вам было удобно. Один мой знакомый начинал с трех обломков кирпичей, я - с трех носков, свернутых в шары. Специальные мячики для жонглирования у Вас вряд ли найдутся, приобрести же их Вы всегда сможете позже, а жонглировать надо начинать сейчас, пока не пропал интерес.

А еще мячики можно сделать самостоятельно. Технология изготовления -  на форуме.

 

Методика жонглирования

Есть специальная методика, с помощью которой можно научиться жонглировать за один час. Называется она REHORULI. Мне она очень нравится, но чтобы ее изучить, потребуется, по крайней мере, неделя, а за это время Вы уже научитесь жонглировать, обучаясь традиционным способом. Но, если не будет получаться, обязательно ознакомьтесь с REHORULI.

Джейсон Гарфилд, основатель Всемирной Жонглерской Ассоциации, несколько усовершенствовал обычную методику, и я в своем описании буду опираться на его рекомендации. Итак, начнем. Для удобства я буду называть предметы, которыми Вы жонглируете, мячиками, а ведущую руку - правой.

Исходная позиция

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки согнуты в локтях и располагаются параллельно полу. Ладони направлены вверх. Локти находятся вблизи боков, но не прижимаются к ним и не оттопыриваются.

Один предмет

Возьмите в руку один мячик и перебрасывайте его из одной руки в другую. Высота броска - немного выше уровня глаз. Броски и поимки производятся в разных точках. Броски - ближе к середине тела, поимки - с внешней стороны. После поимки рука совершает полукруговое движение и совершает бросок.
Это упражнение простое, но очень важное, так как закладывает базу для жонглирования. Упражняйтесь, пока Вы не станете уверенно бросать и ловить мячик.

 Жонглирование одним мячиком

Два предмета

Возьмите в каждую руку по мячику. Сделайте бросок правой рукой, учитывая рекомендации предыдущего абзаца, а когда мячик достигнет максимальной высоты, сделайте бросок левой рукой. Поймайте первый мячик левой рукой, затем правой рукой - второй. Остановитесь. Теперь повторите, начиная с левой руки руки. Концентрируйтесь на точности бросков.


Когда у Вас обмен мячиками начнет получаться уверенно с каждой руки, Вы сможете делать это упражнение без пауз.

 Жонглирование двумя мячиками

Три предмета

Возьмите в правую руку два мячика, а в левую - один. Бросьте правой рукой один из мячиков, потом сделайте обмен, как описано в предыдущем уроке. Когда мячик достигнет наивысшей точки, сделайте еще один обмен. В итоге у Вас два мячика окажутся в левой руке и один в правой. Повторите, начиная с левой руки.

 

После того, как Вы научились делать двойной обмен, закрепите навык, тренируясь до тех пор, пока Вы не сможете делать двойной обмен десять раз подряд не уронив мячик.

Жонглирование тремя предметами

Теперь Вы готовы к жонглированию. Делайте все точно так же, как и в предыдущем уроке, но добавьте еще один бросок. Тренируйтесь делать тройной обмен до тех пор, пока не сможете сделать его десять раз подряд. После этого добавьте еще один бросок. Потом еще один, потом еще один и т.д. Все время концентрируйтесь на точности бросков. Правильно брошенный мячик сам упадет в руку. В один прекрасный момент Вы почувствуете уверенность и сможете жонглировать тремя мячиками сколько угодно.

 Жонглирование двумя предметами

А чтобы всё было совсем понятно, посмотрите видео, на котором Джейсон Гарфилд учит жонглировать тремя мячиками:

Смотреть видео на youtube: http://www.youtube.com/watch?v=T16_BVIFFPQ

malvina
Аватар пользователя Гость

я 2 часа пыталась научиться, но у меня левая рука все портит( поэтому наверно и не получается(
может что нибудь подскажете?

Jin
Аватар пользователя Гость

стас- иди теперь в цирк Smile

Стас
Аватар пользователя Гость

Научился жонглировать 3 мячами! Дальше буду изучать трюки. Спасибо большое администрации сайта

Jin
Аватар пользователя Гость

возможно мне это не дано. пол часа не к чему не привели.

Ярослав
Аватар пользователя Гость

В жизни не мог представить, что смогу жонглировать. Тут же за сорок минут уже научился каскаду с тремя шариками!!!

Михаил
Аватар пользователя Гость

Спасиб) Научился кое как, но зато за 15 мин)))
Осталось просто практиковаться)

То что у левой руки хуже координация это нормально, вы наверное правша...
У меня аналогично, левая хуже слушается... это видно по тому что иногда шару куда нить не туда бросает)
Тренировки-тренировки и будет вам координация.

Kokosita
Аватар пользователя Гость

спасибо вам, я вас обожаю! за 3 часа научился жонглировать 3-мя шариками!

ромман
Аватар пользователя Гость

простите что не в тему,но я сделал такие мячи:взял мяч для пинг-понга и наполнил до водой.Потом заклеил пластелином и обернул в поэлителеновый пакет.

Константин
Аватар пользователя Гость

класс всё понятно пол чача тренеруюсь покашто только двумя научился буду продолжать дальше сайт хороший 5-

Михаил
Аватар пользователя Гость

Спасибо огромное за сайт!!!в первый день получилось 7 раз подряд, на след.15, на четвертый уже 68!!!все дохотчево так написано.....еще раз огромное спасибо)))

Илюха
Аватар пользователя Гость

это круто я почти раучился

Артем
Аватар пользователя Гость

Сайт просто супер! Вы не поверите, но я долго искал и не находил предметов для жанглирования, и тогда я взял 3 пары носков скрутил их и получил 3 шарика ( с которых собственно и началась моя учеба ) 2 шариками я научился жонглировать уже через первые 10 минут, а 3 через полчаса! Первый раз когда у меня получилось, я испытал такой драйв ! ( ну хотя вы наверное меня понимаете Smile Так что ! Учитесь Учитесь! И еще раз учитесь! Ну а я тем временем не буду останавливаться на достигнутом Smile

ромман
Аватар пользователя Гость

каскад тремя за 3 дня.
552 четырьмя за 1 месяц.
каскад пятью только 8 бросков.

жонглирую 3,5 месяца

556
Аватар пользователя Гость

за 1 неделю научился тремя 70 раз.За месяц-100.

Алесандр
Аватар пользователя Гость

Чет не получается у меня даже 2 шарами( Уже 3 дня тренеруюсь!

Фин
Аватар пользователя Гость

Помню раньше этот каскад таким трудным казался:)))) щас никак Орку Месс выучить не могу)) Никто не поможет? На сайте тут нет обучалки. Чери пикер тоже сложненький стабильно не идет))

Аватар пользователя Гость

я уже 1 неделю и ничего не получается!

Михаил
Аватар пользователя Гость

Очень хороший сайт! В первый вечер мог набивать 10 раз тремя шарами, на второй пока рекорд 28, но надеюсь на большее!

Вася
Аватар пользователя Гость

А я неделю учусь! После школы прихожу домой и занимаюсь! Как-то чуть не забыл сделать домашнее задание! Самое последние с тремя мячами не получается!

визунчик
Аватар пользователя Гость

а чё всё только о комментариях рассказывают?я вобще то комментарии не оставляю только сейчас оставила потому что зачем сообщать о комментариях сами всё увидят не слепые

Егор
Аватар пользователя Гость

А я уже на второй день так делаю)

ромик
Аватар пользователя Гость

Не так то это уж и просто!

Михон
Аватар пользователя Гость

Спасибо я научился за 2 дня ))))

archi
Аватар пользователя Гость

я научился жонглировать за три дня! первый день - один мяч, второй - два, и третий, соответственно - 3 мяча! =))просто я спортсмен и знаю, что всему нужно учится постепенно и каждый этап оттачивать до совершенства! совет новичкам - не пытайтесь все сделать за раз, не спишете, много раз повторяйте и все у вас получится! удачи! Wink

майкуша
Аватар пользователя Гость

у меня получилось^^
это просто офигенно, я теперь делаю этот трюк при любой свободной минуте, чтобы оттачивать этот трюк))

Aibol
Аватар пользователя Гость

Spasibo...prekrasnii sait))))

саша
Аватар пользователя Гость

спасибо большое!

Ромка788
Аватар пользователя Гость

саша ты совершенно прав мячи держишь пирамидкой 3 в одной четвёртыи на них

саша
Аватар пользователя Гость

Ромка788 у меня к тебе вопрос я вот тоже щас хочу научится 7-мячами жонглировать 6 уже хоть чуть чуть получается а как надо правильно держать 4 мяча в руке что бы жонглировать 7,не пирамидкой? 3 в руке а 4 на них?

Макс
Аватар пользователя Гость

Не надо голословных обвинений. Лично я недели две учился (инвентарь был совсем уж неудобный), но один мой знакомый буквально минут за двадцать научился при мне. Кривенько, нестабильно, но тем не менее. Просто у него база была - он в большой теннис играет, мяч для него не чужой, хватать умел.

праведник
Аватар пользователя Гость

кто научился жонглировать 3мя шарами за 40 минут, тот гнусный лжец!!!

Ромка788
Аватар пользователя Гость

Ростислав, я так не думаю. Мне 12, я уже учусь семью мячами рекорд бросков 27, с шестью сегодня сделал 50, с пятью рекорд 271 бросок. Жонглирую уже почти 9 месяцев.

Сашок
Аватар пользователя Гость

3-мя мячами научился за пару часов, 4-мя за 1,5 месяца. Почти научился 5-ю. Тренируюсь по 30 минут в день. Кто пишет, что это не реально, значит вам это не дано

Саша
Аватар пользователя Гость

ну незнаю,мне вот 13 лет я пятью мяами уже жонглирую,научился за 3 с половиной месяца,ну 5-ю я делаю 40 бросков больше пока не получается,а 3-мя мячами я научился вообще за 15 минут
а 4-мя за месяц,я вот щас своих друзей учу у них самая главная ошибка когда жонглируют 3 мячами у них 3 мяч вылетает вперед и потом все рушится

Ростислав
Аватар пользователя Гость

У меня получается только с 2-умя шарами, с 3-мя вообще не получается. Если делаю с тремя обмен двумя шариками сделаю, а третий шарик иногда вообще из руки не вылетает! Все те которые пишут "40 минут в день, 2-3 дня, и я уже научился жонглировать", это все бред, нереально научиться за 3 дня! Я уже неделю занимаюсь, с двумя получается очень хорошо, но с тремя никак! Возраст 12-13 лет - это не самый лучший возраст, чтобы научиться жонглировать! Нет ни терпения, ни времени, ловкости!

Сергей
Аватар пользователя Гость

Это действительно работает.Через 3 дня уже получается довольно неплохо.Примерно 40 минут в день занимался.Моя ошибка- немного пренебрёг 1 и 2 занятиями,в результате плохая точность броска была. Это база,особенно 1.Не торопитесь.Видео посмотрите повнимательней. Зрительная память тоже помогает.Теперь только тренироваться буду. Да,я для большого тенниса мячи купил. Носками попробовал,правда здорово, после мячей вообще легко показалось. Спасибо большое за сайт. С уважением.

Валерий
Аватар пользователя Гость

невероятно...сам от себя не ожидал что научусь жанглировать, минут 40 понадобилось чтобы дойти до 3 уровня и начать пробывать 3мя шарами, оказывается это так легко, а минут ещё через сорок действительно руки работают на \"автомате\" и ты сам не понимаешь как у тебя это получается )))) вообщем ежедневные тренировки, тренировки, тренировк. а там можно и на 4 замахнуться!!!!

Спасибо большое этому сайту и тому жанглеру, который поделился секретом и мастерством своим!!!!!

Елизавета
Аватар пользователя Гость

Очень здорово!!! Я сразу научилась! Спасибо)))

Сергей
Аватар пользователя Гость

Я уже умею немножко жонглировать, просто вдруг сильно захотелось сказать спасибо тому кто создал этот сайт, и занимается его развитием и разработкой! спасибо ребят! вы делаете хорошее и полезное дело!
извините если не туда написал, не знал куда надо.

Фарух
Аватар пользователя Гость

Большое спасибо! Все получилось, теперь буду тренироваться. Да с носками было очень удобно, они не громко падают и легкие.

Миха
Аватар пользователя Гость

Спасибо большое, вроде что-то усвоил. Буду учиться! Acute

Серега
Аватар пользователя Гость

Всю жизнь хотел научиться, вообще ничего не получалось.
Тут, примерно за час, уже 3мя мандаринами уже почти жонглирую=)))))

Мируня-жонглёр!
Аватар пользователя Гость

Спасибо!!!
Пока-что у меня получается только с двумя предметами, да и те на большой скорости разлетаются...=)
Ноуже прогрес...
А с носками действительно очень удобно, поверьте...=)
СПАСИБО!!!!

Ден
Аватар пользователя Гость

Янаучился наверно за месяц )

таня
Аватар пользователя Гость

Автор: Настя., дата: 05-12-2010 08:39
Спасибо большое. пока только начала учиться. жопглирую носками.Зря кто - то думает,что это не удобно

согласна тоже жонглирую носками ,очень удобно и что то получается)))

таня
Аватар пользователя Гость

Автор: Настя., дата: 05-12-2010 08:39
Спасибо большое. пока только начала учиться. жопглирую носками.Зря кто - то думает,что это не удобно

согласна тоже жонглирую носками ,очень удобно и что то получается)))

Таня
Аватар пользователя Гость

Спасибо ОГРОМНОЕ!!! Не ожидала, но верила... и за 3 вечера научилась жонглировать 3-мя апельсинами!!! Не думала, что все так элементарно)))
Отличная зарядка для тела и ума=)

Алёна
Аватар пользователя Гость

Очень хороший сайт!Научилась жнглировать за 1 ч.!

Алексей
Аватар пользователя Гость

Спасибо! Благодаря вашему сайту научился жонглировать! Давно об этом мечтал:)

Алексей
Аватар пользователя Гость

Моя жизнь теперь изменилась к лучшему.

Страницы



by www.jugglers.ru