Jump to Navigation

3 предмета

Аватар пользователя Гость

Если Вы оказались на этой странице, значит, Вы хотели бы научиться жонглировать. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд.

Чем жонглировать

Для начала необходимо найти у себя дома три предмета, близких по форме к шару и удобно помещающихся в руке. Да, да, подойдут три картошки, яблока, апельсина, луковицы - все, что угодно, лишь бы Вам было удобно. Один мой знакомый начинал с трех обломков кирпичей, я - с трех носков, свернутых в шары. Специальные мячики для жонглирования у Вас вряд ли найдутся, приобрести же их Вы всегда сможете позже, а жонглировать надо начинать сейчас, пока не пропал интерес.

А еще мячики можно сделать самостоятельно. Технология изготовления -  на форуме.

 

Методика жонглирования

Есть специальная методика, с помощью которой можно научиться жонглировать за один час. Называется она REHORULI. Мне она очень нравится, но чтобы ее изучить, потребуется, по крайней мере, неделя, а за это время Вы уже научитесь жонглировать, обучаясь традиционным способом. Но, если не будет получаться, обязательно ознакомьтесь с REHORULI.

Джейсон Гарфилд, основатель Всемирной Жонглерской Ассоциации, несколько усовершенствовал обычную методику, и я в своем описании буду опираться на его рекомендации. Итак, начнем. Для удобства я буду называть предметы, которыми Вы жонглируете, мячиками, а ведущую руку - правой.

Исходная позиция

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки согнуты в локтях и располагаются параллельно полу. Ладони направлены вверх. Локти находятся вблизи боков, но не прижимаются к ним и не оттопыриваются.

Один предмет

Возьмите в руку один мячик и перебрасывайте его из одной руки в другую. Высота броска - немного выше уровня глаз. Броски и поимки производятся в разных точках. Броски - ближе к середине тела, поимки - с внешней стороны. После поимки рука совершает полукруговое движение и совершает бросок.
Это упражнение простое, но очень важное, так как закладывает базу для жонглирования. Упражняйтесь, пока Вы не станете уверенно бросать и ловить мячик.

 Жонглирование одним мячиком

Два предмета

Возьмите в каждую руку по мячику. Сделайте бросок правой рукой, учитывая рекомендации предыдущего абзаца, а когда мячик достигнет максимальной высоты, сделайте бросок левой рукой. Поймайте первый мячик левой рукой, затем правой рукой - второй. Остановитесь. Теперь повторите, начиная с левой руки руки. Концентрируйтесь на точности бросков.


Когда у Вас обмен мячиками начнет получаться уверенно с каждой руки, Вы сможете делать это упражнение без пауз.

 Жонглирование двумя мячиками

Три предмета

Возьмите в правую руку два мячика, а в левую - один. Бросьте правой рукой один из мячиков, потом сделайте обмен, как описано в предыдущем уроке. Когда мячик достигнет наивысшей точки, сделайте еще один обмен. В итоге у Вас два мячика окажутся в левой руке и один в правой. Повторите, начиная с левой руки.

 

После того, как Вы научились делать двойной обмен, закрепите навык, тренируясь до тех пор, пока Вы не сможете делать двойной обмен десять раз подряд не уронив мячик.

Жонглирование тремя предметами

Теперь Вы готовы к жонглированию. Делайте все точно так же, как и в предыдущем уроке, но добавьте еще один бросок. Тренируйтесь делать тройной обмен до тех пор, пока не сможете сделать его десять раз подряд. После этого добавьте еще один бросок. Потом еще один, потом еще один и т.д. Все время концентрируйтесь на точности бросков. Правильно брошенный мячик сам упадет в руку. В один прекрасный момент Вы почувствуете уверенность и сможете жонглировать тремя мячиками сколько угодно.

 Жонглирование двумя предметами

А чтобы всё было совсем понятно, посмотрите видео, на котором Джейсон Гарфилд учит жонглировать тремя мячиками:

Смотреть видео на youtube: http://www.youtube.com/watch?v=T16_BVIFFPQ

Михон
Аватар пользователя Гость

Спасибо я научился за 2 дня ))))

archi
Аватар пользователя Гость

я научился жонглировать за три дня! первый день - один мяч, второй - два, и третий, соответственно - 3 мяча! =))просто я спортсмен и знаю, что всему нужно учится постепенно и каждый этап оттачивать до совершенства! совет новичкам - не пытайтесь все сделать за раз, не спишете, много раз повторяйте и все у вас получится! удачи! Wink

майкуша
Аватар пользователя Гость

у меня получилось^^
это просто офигенно, я теперь делаю этот трюк при любой свободной минуте, чтобы оттачивать этот трюк))

Aibol
Аватар пользователя Гость

Spasibo...prekrasnii sait))))

саша
Аватар пользователя Гость

спасибо большое!

Ромка788
Аватар пользователя Гость

саша ты совершенно прав мячи держишь пирамидкой 3 в одной четвёртыи на них

саша
Аватар пользователя Гость

Ромка788 у меня к тебе вопрос я вот тоже щас хочу научится 7-мячами жонглировать 6 уже хоть чуть чуть получается а как надо правильно держать 4 мяча в руке что бы жонглировать 7,не пирамидкой? 3 в руке а 4 на них?

Макс
Аватар пользователя Гость

Не надо голословных обвинений. Лично я недели две учился (инвентарь был совсем уж неудобный), но один мой знакомый буквально минут за двадцать научился при мне. Кривенько, нестабильно, но тем не менее. Просто у него база была - он в большой теннис играет, мяч для него не чужой, хватать умел.

праведник
Аватар пользователя Гость

кто научился жонглировать 3мя шарами за 40 минут, тот гнусный лжец!!!

Ромка788
Аватар пользователя Гость

Ростислав, я так не думаю. Мне 12, я уже учусь семью мячами рекорд бросков 27, с шестью сегодня сделал 50, с пятью рекорд 271 бросок. Жонглирую уже почти 9 месяцев.

Сашок
Аватар пользователя Гость

3-мя мячами научился за пару часов, 4-мя за 1,5 месяца. Почти научился 5-ю. Тренируюсь по 30 минут в день. Кто пишет, что это не реально, значит вам это не дано

Саша
Аватар пользователя Гость

ну незнаю,мне вот 13 лет я пятью мяами уже жонглирую,научился за 3 с половиной месяца,ну 5-ю я делаю 40 бросков больше пока не получается,а 3-мя мячами я научился вообще за 15 минут
а 4-мя за месяц,я вот щас своих друзей учу у них самая главная ошибка когда жонглируют 3 мячами у них 3 мяч вылетает вперед и потом все рушится

Ростислав
Аватар пользователя Гость

У меня получается только с 2-умя шарами, с 3-мя вообще не получается. Если делаю с тремя обмен двумя шариками сделаю, а третий шарик иногда вообще из руки не вылетает! Все те которые пишут "40 минут в день, 2-3 дня, и я уже научился жонглировать", это все бред, нереально научиться за 3 дня! Я уже неделю занимаюсь, с двумя получается очень хорошо, но с тремя никак! Возраст 12-13 лет - это не самый лучший возраст, чтобы научиться жонглировать! Нет ни терпения, ни времени, ловкости!

Сергей
Аватар пользователя Гость

Это действительно работает.Через 3 дня уже получается довольно неплохо.Примерно 40 минут в день занимался.Моя ошибка- немного пренебрёг 1 и 2 занятиями,в результате плохая точность броска была. Это база,особенно 1.Не торопитесь.Видео посмотрите повнимательней. Зрительная память тоже помогает.Теперь только тренироваться буду. Да,я для большого тенниса мячи купил. Носками попробовал,правда здорово, после мячей вообще легко показалось. Спасибо большое за сайт. С уважением.

Валерий
Аватар пользователя Гость

невероятно...сам от себя не ожидал что научусь жанглировать, минут 40 понадобилось чтобы дойти до 3 уровня и начать пробывать 3мя шарами, оказывается это так легко, а минут ещё через сорок действительно руки работают на \"автомате\" и ты сам не понимаешь как у тебя это получается )))) вообщем ежедневные тренировки, тренировки, тренировк. а там можно и на 4 замахнуться!!!!

Спасибо большое этому сайту и тому жанглеру, который поделился секретом и мастерством своим!!!!!

Елизавета
Аватар пользователя Гость

Очень здорово!!! Я сразу научилась! Спасибо)))

Сергей
Аватар пользователя Гость

Я уже умею немножко жонглировать, просто вдруг сильно захотелось сказать спасибо тому кто создал этот сайт, и занимается его развитием и разработкой! спасибо ребят! вы делаете хорошее и полезное дело!
извините если не туда написал, не знал куда надо.

Фарух
Аватар пользователя Гость

Большое спасибо! Все получилось, теперь буду тренироваться. Да с носками было очень удобно, они не громко падают и легкие.

Миха
Аватар пользователя Гость

Спасибо большое, вроде что-то усвоил. Буду учиться! Acute

Серега
Аватар пользователя Гость

Всю жизнь хотел научиться, вообще ничего не получалось.
Тут, примерно за час, уже 3мя мандаринами уже почти жонглирую=)))))

Мируня-жонглёр!
Аватар пользователя Гость

Спасибо!!!
Пока-что у меня получается только с двумя предметами, да и те на большой скорости разлетаются...=)
Ноуже прогрес...
А с носками действительно очень удобно, поверьте...=)
СПАСИБО!!!!

Ден
Аватар пользователя Гость

Янаучился наверно за месяц )

таня
Аватар пользователя Гость

Автор: Настя., дата: 05-12-2010 08:39
Спасибо большое. пока только начала учиться. жопглирую носками.Зря кто - то думает,что это не удобно

согласна тоже жонглирую носками ,очень удобно и что то получается)))

таня
Аватар пользователя Гость

Автор: Настя., дата: 05-12-2010 08:39
Спасибо большое. пока только начала учиться. жопглирую носками.Зря кто - то думает,что это не удобно

согласна тоже жонглирую носками ,очень удобно и что то получается)))

Таня
Аватар пользователя Гость

Спасибо ОГРОМНОЕ!!! Не ожидала, но верила... и за 3 вечера научилась жонглировать 3-мя апельсинами!!! Не думала, что все так элементарно)))
Отличная зарядка для тела и ума=)

Алёна
Аватар пользователя Гость

Очень хороший сайт!Научилась жнглировать за 1 ч.!

Алексей
Аватар пользователя Гость

Спасибо! Благодаря вашему сайту научился жонглировать! Давно об этом мечтал:)

Алексей
Аватар пользователя Гость

Моя жизнь теперь изменилась к лучшему.

Настя.
Аватар пользователя Гость

Спасибо большое. пока только начала учиться. жопглирую носками. Зря кто - то думает,что это не удобно. Носки не укатываются и мякго лежат в руках. Но для каждого человека удобен свой предмет. Думаю, у меня все получится. Главное - упорство.

Иван
Аватар пользователя Гость

ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!

Макс
Аватар пользователя Гость

Дмитрий, она размещена в другом разделе:
http://www.jugglers.ru/content/view/22/31/

дмитрий
Аватар пользователя Гость

добавте схему жонглирования 4 предметами

Неизвестный жонглер
Аватар пользователя Гость

это мне помогло !!

Саня
Аватар пользователя Гость

Большое спасибо сайту...3 -мя мячиками делаю уже 5-6 раз)
только мячики сделал из носков..немного не удобно...но хоть как-то)
ещё раз спасибо сайту.!)

Антон
Аватар пользователя Гость

По поводу правильно подобранного веса шариков. Чтобы сделать их равными по весу не имея при этом ювелирных весов я лично взял 2 столовые ложки, скрепил их черенки 2 бельевыми прищепками точно посередине и положил на перекладину, соблюдая при этом равновесие (в роли перекладины использовал подставку для книг). Получились идеальные весы. Вес шариков получилось выровнять с точностью до крупинки гречки))

...
Аватар пользователя Гость

суперские человечки Smile

Рустам
Аватар пользователя Гость

Спасибо автору сайта! Наконец-то нашлось увлекательное занятие, которое к тому же у меня неплохо получается!

Кэтти
Аватар пользователя Гость

А я вот яблоками жонглирую..зачиталась и одно съела нечаянно..хорошо еще есть.)

Алексей
Аватар пользователя Гость

Давно хотел научиться жонглировать.
Сегодня сел за комп, с целью найти ресурс, где это объясняется.
Нашел этот. Сделал себе мячик из риса и шариков надувных. Получился прикольный, но только один, так как шариков больше нет... На один мячик ушло 7 штук.
Покидал из руки в руку...
Взял три мячика детских, для сухих бассейнов. Всё начал делать грамотно, по вышеизложенной схеме.
Результат: через 40 минут рекорд - 9 бросков и 4-5 бросковвообще без проблем. С тремя мячами, естественно. И куча эмоций!
Только не очень удобно такими мячиками - слишком лёгкие.
От начинающего - начинающим пара советов:
1. Если будете делать мяч из риса - обязательно точно посчитайте, сколько риса ушло на первый мячик, чтобы остальные были такие же по весу. Я вот про это забыл - теперь думаю, где же взять электронные ювельрные весы?...
2. Круговое движение руками - это самое главное во всей технике!
3. Лично я нашел в этой схеме только один косяк (вполне возможно, сугубо индивидуальный): приобмене двумя мячиками написано "Когда у Вас обмен мячиками начнет получаться уверенно с каждой руки, Вы сможете делать это упражнение без пауз."
Пипец! Пробовал минут десять "без пауз" двумя мячами - ни хрена не получалось. Потом понял, что реально не хватает третьего мяча. Короче, на мой взгляд этот пункт можно пропустить. Но всё остальное - просто супер руководство.
Авторам и создателям ресурса - респект и огромное спасибо!

марсель
Аватар пользователя Гость

как это делать

Даша
Аватар пользователя Гость

У меня не очень получается.
Потому что я слишком мелкая.
Мне только один десяток лет

рустам нагимов
Аватар пользователя Гость

спасибо интернету я уж научился жонглировать с тремя мячами и уже научился с пятью

рустам нагимов
Аватар пользователя Гость

я например научился жонглировать в первую день, но сейчас научусь с четырьмя мячами.

rotomoto
Аватар пользователя Гость

Дмитрий, конечно, когда у меня получился каскад в первый раз, я испытал эмоциональный оргазм. Надеюсь с разучиванием новых трюков я снова смогу его испытать. Тем кто тренируется и у них еще не получается делать каскад, главное не забрасывайте, у меня ушла неделя, пока я научился делать каскад.

Дмитрий
Аватар пользователя Гость

Давно хотел научиться жонглировать да руки не доходили.
И вот одним вечером поупражнялся сначала с одним минут 10, с двумя минут 30, ради интереса взял третий и сразу же получилось делать каскад на 2-3 захода - впечатления были потрясающие!! ))
Думаю у каждого, кто начинал, ощущения такие же были ;))
Тренируемся, ребята и все получиться.

lexa89
Аватар пользователя Гость

зайди в раздел основы. Там написано как научиться четырьмя.

Анастасия
Аватар пользователя Гость

А че же тут только до трех мячиков. Я сама без всяких учебников научилась минут за 40 тремя мячами, двумя одной рукой уже потом.
Я никак не могу понять как жонглировать 4 предметами...

Анастасия
Аватар пользователя Гость

А че же тут только до трех мячиков. Я сама без всяких учебников научилась минут за 40 тремя мячами, двумя одной рукой уже потом.
Я никак не могу понять как жонглировать 4 предметами...

Валерий
Аватар пользователя Гость

я 2 дня еще учусь ,но могу сделать 3-ной перезват не с первого раза ,но всетаки! тренируюсь баночками из-под гуаши Lol

dinislam
Аватар пользователя Гость

Мне тоже хватало по 30-40 минут в день. Сейчас примерно по 10 заходов делаю за один раз.

Страницы



by www.jugglers.ru