Jump to Navigation

3 предмета

Аватар пользователя Гость

Если Вы оказались на этой странице, значит, Вы хотели бы научиться жонглировать. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд.

Чем жонглировать

Для начала необходимо найти у себя дома три предмета, близких по форме к шару и удобно помещающихся в руке. Да, да, подойдут три картошки, яблока, апельсина, луковицы - все, что угодно, лишь бы Вам было удобно. Один мой знакомый начинал с трех обломков кирпичей, я - с трех носков, свернутых в шары. Специальные мячики для жонглирования у Вас вряд ли найдутся, приобрести же их Вы всегда сможете позже, а жонглировать надо начинать сейчас, пока не пропал интерес.

А еще мячики можно сделать самостоятельно. Технология изготовления -  на форуме.

 

Методика жонглирования

Есть специальная методика, с помощью которой можно научиться жонглировать за один час. Называется она REHORULI. Мне она очень нравится, но чтобы ее изучить, потребуется, по крайней мере, неделя, а за это время Вы уже научитесь жонглировать, обучаясь традиционным способом. Но, если не будет получаться, обязательно ознакомьтесь с REHORULI.

Джейсон Гарфилд, основатель Всемирной Жонглерской Ассоциации, несколько усовершенствовал обычную методику, и я в своем описании буду опираться на его рекомендации. Итак, начнем. Для удобства я буду называть предметы, которыми Вы жонглируете, мячиками, а ведущую руку - правой.

Исходная позиция

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки согнуты в локтях и располагаются параллельно полу. Ладони направлены вверх. Локти находятся вблизи боков, но не прижимаются к ним и не оттопыриваются.

Один предмет

Возьмите в руку один мячик и перебрасывайте его из одной руки в другую. Высота броска - немного выше уровня глаз. Броски и поимки производятся в разных точках. Броски - ближе к середине тела, поимки - с внешней стороны. После поимки рука совершает полукруговое движение и совершает бросок.
Это упражнение простое, но очень важное, так как закладывает базу для жонглирования. Упражняйтесь, пока Вы не станете уверенно бросать и ловить мячик.

 Жонглирование одним мячиком

Два предмета

Возьмите в каждую руку по мячику. Сделайте бросок правой рукой, учитывая рекомендации предыдущего абзаца, а когда мячик достигнет максимальной высоты, сделайте бросок левой рукой. Поймайте первый мячик левой рукой, затем правой рукой - второй. Остановитесь. Теперь повторите, начиная с левой руки руки. Концентрируйтесь на точности бросков.


Когда у Вас обмен мячиками начнет получаться уверенно с каждой руки, Вы сможете делать это упражнение без пауз.

 Жонглирование двумя мячиками

Три предмета

Возьмите в правую руку два мячика, а в левую - один. Бросьте правой рукой один из мячиков, потом сделайте обмен, как описано в предыдущем уроке. Когда мячик достигнет наивысшей точки, сделайте еще один обмен. В итоге у Вас два мячика окажутся в левой руке и один в правой. Повторите, начиная с левой руки.

 

После того, как Вы научились делать двойной обмен, закрепите навык, тренируясь до тех пор, пока Вы не сможете делать двойной обмен десять раз подряд не уронив мячик.

Жонглирование тремя предметами

Теперь Вы готовы к жонглированию. Делайте все точно так же, как и в предыдущем уроке, но добавьте еще один бросок. Тренируйтесь делать тройной обмен до тех пор, пока не сможете сделать его десять раз подряд. После этого добавьте еще один бросок. Потом еще один, потом еще один и т.д. Все время концентрируйтесь на точности бросков. Правильно брошенный мячик сам упадет в руку. В один прекрасный момент Вы почувствуете уверенность и сможете жонглировать тремя мячиками сколько угодно.

 Жонглирование двумя предметами

А чтобы всё было совсем понятно, посмотрите видео, на котором Джейсон Гарфилд учит жонглировать тремя мячиками:

Смотреть видео на youtube: http://www.youtube.com/watch?v=T16_BVIFFPQ

Алексей
Аватар пользователя Гость

Спасибо! Благодаря вашему сайту научился жонглировать! Давно об этом мечтал:)

Алексей
Аватар пользователя Гость

Моя жизнь теперь изменилась к лучшему.

Настя.
Аватар пользователя Гость

Спасибо большое. пока только начала учиться. жопглирую носками. Зря кто - то думает,что это не удобно. Носки не укатываются и мякго лежат в руках. Но для каждого человека удобен свой предмет. Думаю, у меня все получится. Главное - упорство.

Иван
Аватар пользователя Гость

ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!

Макс
Аватар пользователя Гость

Дмитрий, она размещена в другом разделе:
http://www.jugglers.ru/content/view/22/31/

дмитрий
Аватар пользователя Гость

добавте схему жонглирования 4 предметами

Неизвестный жонглер
Аватар пользователя Гость

это мне помогло !!

Саня
Аватар пользователя Гость

Большое спасибо сайту...3 -мя мячиками делаю уже 5-6 раз)
только мячики сделал из носков..немного не удобно...но хоть как-то)
ещё раз спасибо сайту.!)

Антон
Аватар пользователя Гость

По поводу правильно подобранного веса шариков. Чтобы сделать их равными по весу не имея при этом ювелирных весов я лично взял 2 столовые ложки, скрепил их черенки 2 бельевыми прищепками точно посередине и положил на перекладину, соблюдая при этом равновесие (в роли перекладины использовал подставку для книг). Получились идеальные весы. Вес шариков получилось выровнять с точностью до крупинки гречки))

...
Аватар пользователя Гость

суперские человечки Smile

Рустам
Аватар пользователя Гость

Спасибо автору сайта! Наконец-то нашлось увлекательное занятие, которое к тому же у меня неплохо получается!

Кэтти
Аватар пользователя Гость

А я вот яблоками жонглирую..зачиталась и одно съела нечаянно..хорошо еще есть.)

Алексей
Аватар пользователя Гость

Давно хотел научиться жонглировать.
Сегодня сел за комп, с целью найти ресурс, где это объясняется.
Нашел этот. Сделал себе мячик из риса и шариков надувных. Получился прикольный, но только один, так как шариков больше нет... На один мячик ушло 7 штук.
Покидал из руки в руку...
Взял три мячика детских, для сухих бассейнов. Всё начал делать грамотно, по вышеизложенной схеме.
Результат: через 40 минут рекорд - 9 бросков и 4-5 бросковвообще без проблем. С тремя мячами, естественно. И куча эмоций!
Только не очень удобно такими мячиками - слишком лёгкие.
От начинающего - начинающим пара советов:
1. Если будете делать мяч из риса - обязательно точно посчитайте, сколько риса ушло на первый мячик, чтобы остальные были такие же по весу. Я вот про это забыл - теперь думаю, где же взять электронные ювельрные весы?...
2. Круговое движение руками - это самое главное во всей технике!
3. Лично я нашел в этой схеме только один косяк (вполне возможно, сугубо индивидуальный): приобмене двумя мячиками написано "Когда у Вас обмен мячиками начнет получаться уверенно с каждой руки, Вы сможете делать это упражнение без пауз."
Пипец! Пробовал минут десять "без пауз" двумя мячами - ни хрена не получалось. Потом понял, что реально не хватает третьего мяча. Короче, на мой взгляд этот пункт можно пропустить. Но всё остальное - просто супер руководство.
Авторам и создателям ресурса - респект и огромное спасибо!

марсель
Аватар пользователя Гость

как это делать

Даша
Аватар пользователя Гость

У меня не очень получается.
Потому что я слишком мелкая.
Мне только один десяток лет

рустам нагимов
Аватар пользователя Гость

спасибо интернету я уж научился жонглировать с тремя мячами и уже научился с пятью

рустам нагимов
Аватар пользователя Гость

я например научился жонглировать в первую день, но сейчас научусь с четырьмя мячами.

rotomoto
Аватар пользователя Гость

Дмитрий, конечно, когда у меня получился каскад в первый раз, я испытал эмоциональный оргазм. Надеюсь с разучиванием новых трюков я снова смогу его испытать. Тем кто тренируется и у них еще не получается делать каскад, главное не забрасывайте, у меня ушла неделя, пока я научился делать каскад.

Дмитрий
Аватар пользователя Гость

Давно хотел научиться жонглировать да руки не доходили.
И вот одним вечером поупражнялся сначала с одним минут 10, с двумя минут 30, ради интереса взял третий и сразу же получилось делать каскад на 2-3 захода - впечатления были потрясающие!! ))
Думаю у каждого, кто начинал, ощущения такие же были ;))
Тренируемся, ребята и все получиться.

lexa89
Аватар пользователя Гость

зайди в раздел основы. Там написано как научиться четырьмя.

Анастасия
Аватар пользователя Гость

А че же тут только до трех мячиков. Я сама без всяких учебников научилась минут за 40 тремя мячами, двумя одной рукой уже потом.
Я никак не могу понять как жонглировать 4 предметами...

Анастасия
Аватар пользователя Гость

А че же тут только до трех мячиков. Я сама без всяких учебников научилась минут за 40 тремя мячами, двумя одной рукой уже потом.
Я никак не могу понять как жонглировать 4 предметами...

Валерий
Аватар пользователя Гость

я 2 дня еще учусь ,но могу сделать 3-ной перезват не с первого раза ,но всетаки! тренируюсь баночками из-под гуаши Lol

dinislam
Аватар пользователя Гость

Мне тоже хватало по 30-40 минут в день. Сейчас примерно по 10 заходов делаю за один раз.

moriarty
Аватар пользователя Гость

из круглого нашел мячики для большого тениса, первый день отработал упражнение с одим,
на 2 и 3 дни даже с закрытыми глазами мог повторять все движения с 2 предметами, после попробовал с 3 отлично получилось. мне кажется всё очень просто-только побольше практики, мне хватило по 30 миню каждый день!

dinislam
Аватар пользователя Гость

Я вообще из носков сделал мячики, и ничего научился за 5 дней! Сейчас как-то даже легче вроде.

Макс
Аватар пользователя Гость

Присоединяюсь к lexa89, быстро могут научиться те, кто имеет дополнительную подготовку. Например, один мой знакомый, занимающийся теннисом (то есть умеет мячики хватать), научился каскаду буквально за десять минут. Естественно криво и нестабильно, но все же это был каскад. Но я, как и lexa89, никакой подготовки не имел, да и мячиков приличных не было, так что тоже недели три ушло занятий минут по 20 в день.

lexa89
Аватар пользователя Гость

2Alan все нормально продолжай тренироваться, в начале всегда сложно, быстро и легко не получиться, зато потом будет легче.

у меня даже больше времени ушло на на каскад тремя вообще наверное недели три потратил. тренироваться лучше понемногу особенно когда только начинаешь жонглировать и голова останется свежей и суставы будут постепенно приспосабливаться к нагрузке. Я раньше мог отрабатывать один трюк часа 3 и потом удивлялся что столько времени провел тренируясь и прогресс минимален. Сейчас я тренируюсь от 30 минут до 2х часов. и все ок. этого времени мне хватает чтобы разогреть суставы на трюках с тремя, отработать несколько трюков с четырьмя и на тренировку каскада пятью и три в одной.
Что касаеться отзывов тех кто пишет что научился за 5, 10 минут, за день, то забей на них каждый человек индивидуален и время чтобы научиться всем требуеться разное, но это не значит что ты когда научишься будешь жонглировать хуже.
Если действительно хочешь научиться, - учись и ты научишься.
успехов.

Alan
Аватар пользователя Гость

я наверное вообще здесь самый недоразвитый.
два дня убил чтобы научиться хотя бы двумя..!!!!(!!!)lol.
мячи стукаются о пальцы,улетают,падают..к черту.голова аж закружилась.
руки из задницы растут наверняка.
подскажите упражнения что ли,ну я незнаю,ведь не конец еще.

Кто-то
Аватар пользователя Гость

Я сначала учился жонглировать одной рукой двумя предметами. Правой, потом левой. Когда стало нормально получаться решил попробовать двумя руками с тремя предметами. Научился за 5 минут))

Virus№1
Аватар пользователя Гость

А я на первый день тока научился подкидывать и ловить а потом через месяц попробовал жонглировать и очень хорошо получилось на уровне глаз как профессионалы!!!
УУУУРРРРРРАААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Алексей
Аватар пользователя Гость

смотрите видео супер(за 1 день научился)!!! жалко 4 мячиками не учат(((

juggler39
Аватар пользователя Гость

Скорость падения мячиков увеличивается в геометрической прогрессии, а время прямолинейно. Чем выше кинешь, тем труднее поймать, а смотреть придется вверх, не будешь видеть рук.
А Джейсон Гарфилд - он выше правил.

Денис
Аватар пользователя Гость

Автор: Александр, дата: 17-05-2010 21:36
Почему на иллюстрации мячи кидают на уровне глаз а на видео на 2 головы выше?

чем ниже мячики подкидыцваешь, тем меньше времени у тя на нервный импульс, а значит тяжелее поймать. ток мастера могут кидать на уровне глаз.

Иван
Аватар пользователя Гость

не смог сходу найти это видео
не подскажите где найти?

коля
Аватар пользователя Гость

И кстати в 5 видео которое называется "Распространенные ошибки" как раз про"уношение вперед" говорится=)

коля
Аватар пользователя Гость

Паша посмотри видео "Учимся жонглировать с Джимми"там ваще все понятно!

Паша
Аватар пользователя Гость

Вообще круто я в первый же день научился по началу трудно было с тремя а потом руки как то привыкли но беда меня почему то уносит вперед

Саша
Аватар пользователя Гость

Мне очень нравится двумя!Подкидывать три мне очень хочется!Но что делать у меня не получается?

Агуша
Аватар пользователя Гость

я уже 2 дня тренируюсь , все замечательно)
Спс отличная техника !

АНЯ
Аватар пользователя Гость

МОЙ ОТЕЦ ЛЮБИТ СМОТРЕТЬ ПО ТЕЛЕВИЗОРУ ЖОНГЛИРЫВАНИЕ ХОЧЕТ НАУЧИТЬСЯ И НЕ ПОЛУЧАЕТЬСЯ ШАРИКИ РАЗЛЕТАЮТЬСЯ ПОДСКАЖИТЕ, ЧТО МОЖНО ЗДЕЛАТЬ...

таня
Аватар пользователя Гость

это очень трудно научиться хотя возможно

Макс
Аватар пользователя Гость

На видео - чтобы лучше видно было, наверно. Вообще так высоко начинать, конечно, не нужно, высота повышает сложность. В статье оптимальный вариант приведен.

Александр
Аватар пользователя Гость

Почему на иллюстрации мячи кидают на уровне глаз а на видео на 2 головы выше?

Александр
Аватар пользователя Гость

Почему на иллюстрации мячи кидают на уровне глаз а на видео на 2 головы выше?

Harra
Аватар пользователя Гость

Евгений
Это норма, поначалу у многих так. Попробуй жонглировать стоя у стены: мячикам больше некуда улетать вперед, и руки сами начинают правильно бросать.

саша
Попробуй разучить какой-нибудь другой трюк. Конечно, вряд ли получится, но потом когда опять вернешься к каскаду - пойдет уже легче.
И не суетись Wink рано или поздно получится

саша
Аватар пользователя Гость

кто что ещё посоветует!!!

Влад
Аватар пользователя Гость

Можеш попробовать научиться два в одной жонглировать чтоб руки привыкли к скорости бросков,или пробовать выкидывать 3 мяча

саша
Аватар пользователя Гость

не могу два мяча без пауз, и три не могу помогите очень хочу научится жонглировать!!!

Евгений
Аватар пользователя Гость

У меня такая проблема: Когда 2 мяча киаю все нормально берут третий и когда кидаю 2 и 3 они у меня улетают вперед
немогу ровно кидать (

Страницы



by www.jugglers.ru