Jump to Navigation

Опять три в одной

Аватар пользователя Гость

Здравствуйте, эт снова я =)

 Расскажу как научился (ну почти=)) я.

Предлагаю несколько упражнений, в результате которых можно научится 3 в 1.

Упражнение 1

Самое простое, 2 в 1

 два в одной

Упражнение 2

Миллс месс из 2 шариков, НО с минимальной высотой. Миллс месс из двух выглядит как выкидывание 2 мячиков с одной стороны, потом с другой и летают восьмерочкой.

 Миллс месс в одной руке

Переходим к 3 мячам. Я не буду рассказывать как их взять, тут, как мне кажется каждый должен решить для себя, но добавлю вот что: через 3 мячика можно провести плоскость, так вот, если плоскость горизонтальна, то легче будет позже делать трюки в которых оказывается 3 мяча в 1 руке, если вертикальна - легче научится жонглировать мультиплексами.

Итак,

Упражнение 3


Становимся над кроватью, кладем на нее листок А4 чуть справа (слева для тренировки левой руки), кровать выбираем желательно повыше и выкидываем мячи по очереди, но так, чтобы во-первых, мячи отрывались от руки в определенном порядке, во-вторых так, чтобы в первую очередь выбрасывались те, что ближе к указательному пальцу руки. Почему? Потому что так легче не запутаться =) И в-третих ,чтобы мячи приземлялись на листок А4.
Мысленно разделяем туловище на 2 половинки и обязательно смотрим чтобы мячи не вылетали за пределы той половины туловища, где рука, которая жонглирует.
Затем складываем листок вдвое.
Кстати, начинаем делать следующее упражнение как только получится сделать его 10-15 раз ПОДРЯД БЕЗ ОШИБОК.

Упражнение 4


Оно очень похожее на предыдущее, но листочков в данной ситуации выступает ваша же рука (та же что бросает).
Все просто, выбрасываем 3 мяча, тут же их и ловим. Порядок расстановки при приземлении в руку обратный к выбросу, ну или как Вам будет удобней, главное чтобы все время одинаковый.
И завершающее упражнение:
Когда сделал 3 выброса, 1 мяч ловится, и тут же выбрасывается, затем все ловится, то есть 4 выброса. Затем 5, 6... и поздравляю, Вы научились жонглировать 3 в 1!!

  три в одной

Смотрите также: три в одной.

Дмитрий К.

Илья
Аватар пользователя Гость

Лучше жонглировать мультиплексами.

dakar5
Аватар пользователя Гость

Потолок можно увеличить,а вы не знали?!:)))на колени встать и все:)

Иван
Аватар пользователя Гость

Это вопрос? Smile
Все реально Smile Просто тяжело... Желательно, конечно, чтоб немножко побольше был потолок, хотя бы метра 3...

Андрей
Аватар пользователя Гость

А это реально в квартире где потолки 2.5 метра

Дмитрий К.
Аватар пользователя Гость

Такое упражнение нужно для повышения точности, позже, для придумывания новых трюков, для импровизаций точность броска является, как мне кажется, очень важной, отработанной до миллиметра, что важно заложить в начале обучения, так как "легче сделать нового мастера чем сдвинуть старого хоть на сантиметр"

Иван
Аватар пользователя Гость

Спасибо за статью.
Очень неожиданным оказалось третье упражнение, и я не совсем понимаю зачем такая хитрость, объясните пожалуйста...
Просто почему бы просто не выкидывать три мяча и ловить их?
Или почему бы не научиться делать 10 подряд выбросов одного мяча, потом 10 выбросов двух мячей, потом трех, четырех и так далее?



by www.jugglers.ru