Jump to Navigation

Советы начинающему жонглёру

Аватар пользователя Гость

Эти рекомендации — всего лишь мысли на основе практического опыта. Они ни на что не претендуют и я буду рад, если кому-то они помогут немного продвинуться в своих тренировках.

Жонглер Павел Горский 

Итак, вот несколько советов для того, кто понял, что жонглирование его интересует, и хотел бы учиться жонглировать. Представьте, что я стою прямо перед вами, рассказываю и показываю вам, я — ваш личный тренер. :)

  • Чтобы научиться жонглировать, нужно завести себе реквизит и не бояться им пользоваться: ронять, бить, кидать, терять. Отчего-то многие этого стесняются, поэтому я это выделяю. Любой мяч подойдёт: сокс, клубочек, теннисный мяч, набитый солью. Роняй, бей, кидай. Теряй и бери следующий. Совершай ошибки: каждая из них строит твой будущий успех.
  • Держи мячик в руках прямо сейчас.
  • Старайся не выпускать из рук мячик. 
  • Придумай игру с правилом: мячик в руках и в движении! Примечание: зачем это нужно? Чтобы понять, что не бывает ситуаций, неудобных для тренировки. Тренироваться можно всегда и везде: в транспорте, на парах, на работе. Не бывает «не место» и «не время» для мяча. Всегда место и время для твоей игры и твоей радости.
  • Для видимого прогресса занимайся хотя бы минимум по 15 минут 2 раза в день (я имею в виду: только ты и мячики, целенаправленная тренировка). Конечно, всё зависит от того, каких результатов ты хочешь добиться. Но для того, чтобы радовать себя и своих знакомых, этого, пожалуй, достаточно.
  • Попробуй размышлять о каждом предмете в таком ключе:  
    • как бы его подкинуть и поймать?
    • как можно его прокатить по себе или заставить на себе балансировать?
    • как изолировать его или его точку?
Я разбил 10 пивных кружек за первые две недели в баре, в котором работал. Потом ещё 10 за 2 месяца с тех пор, как начал так рассуждать. Теперь я вообще не бью кружки. И я не знаю, сколько яиц я разбил, когда готовил яичницу. :)
  •   Пока ты читаешь это, я тренируюсь. Жонглируй больше! Ещё раз напомню, что эти советы — не абсолют, пользуйтесь ими с умом и в меру. Я буду благодарен вам, если вы также поделитесь своим опытом или успехом, достигнутым под влиянием этих рекомендаций. Успешной тренировки! :)
0011s
Аватар пользователя 0011s
От себя добавлю: упражнениям с левой руки надо уделять в 1,5-2 раза больше внимания и времени, чем упражнениям с правой (если вы правша).
Дмитрий К.
Аватар пользователя Гость

А еще можно взять разноцветные предметы. Тогда вот готовишься к новому трюку, жонглируешь каскадом, и не знаешь с какого начать, а так запомнил - с красного пошел! и все хорошо выходит)
Так же можно аналазировать на каком шаре не получается, так... зеленый падает, значит это на 3 броске было.. значит я не умею делать такую то передачу! потренировался и все вышло Smile

Так же советую почитать (извиняюсь за лень) в коментариях я читал как легче донглировать 4 мячами, трюк с покраской тоже.

котматросикн
Аватар пользователя Гость

Спасибо"

Алексей, Новосибирск
Аватар пользователя Гость

Я видел Павла "в деле" и рад видеть здесь его советы! Насколько я знаю, за два года он вышел на очень неплохой уровень жонглирования - ОЧЕНЬ быстрые броски, неординарные трюки. Творите, Павел!
И, конечно, буду рад более конкретным советом (здесь все слишком общие вещи описаны), т.к. опыта у вас - не занимать.



by www.jugglers.ru