Основные вращения с 2 шарами

В контактном жонглировании, вращения являются основой для множества элементов. Эта статья посвящена базовым вращениям, а также основанных на них некоторых интересных элементов.
Внимание! Мячи может быть трудно использовать из-за наличия сильного трения относительно друг друга против друга; В этом плане идеалом являются прозрачные акриловые шары(единственный недостаток: цена). (спорный момент, на мой взгляд акриловые шары будут тяжеловаты для начинающих, и к тому же сильно гремят при сталкивании, что лично мне не нравится. Я использовал теннисные мячи обклееные изолентой и не заметил никаких проблем с проскальзыванием друг относительно друга - прим. переводчика)

Необходимые навыки: два основных вращения
Перед тем как мы перейдем к более сложным фигурам необходимо изучить два основных вращения. Эти 2 вращения требуют регулярной практики, прежде чем будут полностью освоены. Практикуйтесь часто и понемногу (в начале, скорее всего, будет быстро наступать раздражение), не уделяйте чересчур большого внимания движениям, постарайтесь забыть про них, не смотрите на руки (почему бы не попробовать крутить мячики 10 минут каждый вечер смотря телевизор). И через пару дней вы заметите заметите заметный прогресс. Эти упражнения (взятые от китайских шаров), по неизвестным мне причинам обладают расслабляющим эффектом. Но когда я выучил эти движениия, я не мог не зевать...

Анимация	Важно!	Некоторые комментарии
	Обратите внимание на последовательность движений всех пальцев по мере прохождения шара.	Наиболее простое объяснение звучит так: большой палец передает шар а мизинец его принимает.
	Постарайтесь прочувствовать пальцы во время прохождения шара.	Это направление вращения (мяч принимает большой палец) представляется более трудным в начале, но, после освоения, оказывается менее напряженным и более быстрым, чем предыдущее.

Первые элементы

Анимация	Важно!	Некоторые комментарии
	Элемент аналогичный предыдущим, просто добавьте шар "удерживаемый" в другой руке.	Идеальным Для этого упражнения будет удерживание центрального мяча на оси относительно которой вращаются остальные мячи.
	Центральный мяч перемещается из руки в руку на после каждого разворота рук.	Идея состоит в удерживании мячей на одной линии.
	Обратите внимание на передачу центрального мяча из руки в руку в середине элемента.	Движения рук более сложные чем в предыдущем упражнении, но идея прежней.

Вращения с 4мя шарами
Если делать вращение синхронно с обоих рук, то можно получить несколько интересных элементов.

Анимация	Важно!	Некоторые комментарии
	Следите за идеальной синхронизацией вращений.	Для каждого из этих элементов, кажется что вращения на правой и левой руки производятся в разных напралениях, хотя по сути ,вращения выполняемые руками являются одинаковыми.
	Синхронизируйте движения рук с вращением шаров.	Визуально идентичные повороты, по сути являются разными типами вращений для рук, что делает это упражнение труднее, чем предыдущее.
	Нужно совершить оборот вокруг воображаемой оси (в середине 4-х шаров).	Цель состоит в том, чтобы удержать 4 шара на одной линии.

Вращения с перекатами
В этих элементах, мы добавим к основным вращениям перекаты одного или двух шаров от одной руки к другой.

Анимация	Важно!	Некоторые комментарии
	Вы, скорее всего, признали знаменитый каскад 3 шарами.	При желании, вы можете добавить полоборота или полный оборот перед сменой рук.
	Обратите внимание на передачу/спуск шара с большого пальца.	Число оборотов (на анимации 1 оборот) может быть адаптировано к скорости перекрещивания рук.
	Так называемая восьмерка/змейка/цепочка из двух шаров	Для хорошего эффекта, шары не должны останавливаться при переходе с одной руки на другую

Найти множество других фигур на сайте: www.contactjuggling.org

Перевод: Рышков Андрей

Источник:http://didier.arlabosse.free.fr/balles/rotation2.html