Jump to Navigation

Как понять систему процесса жонгнлирования?

29 сообщений / новых: 0
Последнее сообщение
Саня Роговой
Аватар пользователя Саня Роговой
Как понять систему процесса жонгнлирования?
ну вот научился делать уже обмен шарами .тоесть потворить 200 раз могу, но сам процес не понимаю, не успеваю подкинуть следущий раз мяч ибо руки не в положеном месте, а сконцентрироваться на обоих вещах сложно, что посоветуете?
РЫndex
Аватар пользователя РЫndex
Re: Как понять систему процесса жонгнлирования?
Саня Роговой, а нельзя ли поподробнее? Сложно дать совет по сумбурному описанию проблемы - то ты делаешь обмен 200 раз, то при этом не успеваешь подкинуть мяч - это как? Если несложно - опиши проблему подробнее или сними на видео.
Возможные варианты/советы:
  • Кидать выше - будет больше времени на реагирование. Может и успеешь чего сообразить
  • Концентрироваться на двух вещах действительно сложно - но не нужно. Концентрация идет на броске - если бросок сделан правильно,то мяч сам прилетит в руку.
  • Новички часто стараются смотреть на всю траекторию мяча от броска до падения - а смотреть надо только на верхнюю часть траектории. На руки, в общем то, смотреть не надо.
  • Есть еще одно забавное подготовительное упражнение. Кинуть 2 (3) мяча как и положено но не ловить их. Помогает сконцентрироваться именно на броске и не отвлекаться на поимку. Проверить насколько правильно лежат мячи на полу после падения - если сильно не раскатились, значит все хорошо. Теперь можно возвращаться к варианту с ловлей.
  • Еще новички почему то очень часто стараются поймать мяч повыше - чуть ли не на уровне глаз. Тянутся своими ручонками куда-то вверх, тем самым уменьшая время для поимки (и броска). А ловить его надо там же, где он был брошен - у пояса.
Саня Роговой
Аватар пользователя Саня Роговой
Я поспешил чутка написать это
Я поспешил чутка написать это) ибо на следущий день у меня всё получилось, теперь легко получаеться каскад, жонглирование 2 шариков в одной руке. Взял 4 мяч, буду 4-мя учиться, пока туго выходит, но думаю вскоре получиться)
Сергей
Аватар пользователя Сергей
3 года мучаюсь с 3-мя
3 года мучаюсь с 3-мя теннисными мячиками.Зло берёт,поэтому не бросаю.Высшее образование,спортсмен,реакция одна из лучших в секции борьбы.Что делать?
РЫndex
Аватар пользователя РЫndex
Re: 3 года мучаюсь с 3-мя
Сергей, большинство полезных и толковых советов написано в статье и в начале этой темы. Добавлять что-либо еще не видя как именно человек пробует жонглировать - бессмысленно. Снимите видео, тогда может и получится что-то посоветовать/сказать.
P.S.
  • И что все так привязались к высшему образованию? можно подумать это показатель наличия мозгов.
  • И почему все так уповают на реакцию? В жонглировании в первую очередь важна координация, при правильных движениях быстрой реакции не нужно (как по вашему люди жонглируют вслепую когда реагировать вообще не на что, потому что ничего не видно?)
Сергей
Аватар пользователя Сергей
проблема
Проблема в том,что никак не натренируется мышечная память.С двумя мячиками всё более-менее нормально,а как только доходит до трёх,то максимум 6 выбросов.А затем один кривой бросок гасит весь процесс.Понятен Ваш сарказм по поводу мозгов,но я также слабенько но играю на гитаре и баяне,а там каждая рука ведёт свою партию.
Sergei Bogolepov
Аватар пользователя Sergei Bogolepov
проблема
как старый тренер (и гитарист приличный) )), могу сказать что всякий блок в координации мозгов и рук можно обойти. Все жонглирование идет против привычной логики движений, поэтому такие блоки сплошь и рядом. Пример обхода блока при обучении элементарного каскада : выбрасываем 3 мяча и НЕ ловим, пусть себе на хрен падают. Также 5 мячей - кинули и все тут. Блок ломается потому что работаем против нашего стереотипа "хочу 5 выбросов и 5 кетчей!" типа вынь да положь ) А мы назло вообще не ловим ничего )) (ну потом-то поймаем) В общем надо и самому подумать как свой организм обмануть и в ютубе можно подсмотреть. Лучше в англоязычном
РЫndex
Аватар пользователя РЫndex
Re: проблема
С двумя мячиками всё более-менее нормально,а как только доходит до трёх,то максимум 6 выбросов.А затем один кривой бросок гасит весь процесс.
А точно с двумя все нормально? То что удается перекинуть два мяча еще не гарантирует нормальной техники. Можно, например, при двойном обмене не на мячики смотреть, а на руки - чего делать, в общем-то, не стоит. Или еще какой косяк выделывать. А на трех мячах он и проявляется. Я же не просто так прошу на видео заснять. Многие вещи видны только со стороны. Мне иногда только снятие себя на видео позволяло определить неправильное выполнение трюка.
выбрасываем 3 мяча и НЕ ловим, пусть себе на хрен падают. Также 5 мячей - кинули и все тут. Блок ломается потому что работаем против нашего стереотипа "хочу 5 выбросов и 5 кетчей!" типа вынь да положь
Для трех мячей, кстати, сознательная НЕ ловля мячей действительно является неплохим вариантом преодоления ступора. Но для 5... смысла не вижу. Есть и более разумные и плавные методики. Последнее что мне понравилось:
thomwall.com/everything-you-need-to-know-about-five-ball-juggling/
действительно хорошая статья с полезными советами. Жаль, что мне в свое время не попалась (в планах сделать перевод и выложить на сайт - но дело продвигается медленно).
Sergei Bogolepov
Аватар пользователя Sergei Bogolepov
проблема
Разумеется есть куча подводящий упражнений для 5 мячей, но просто выброс 5 без ловли по англоязычным сайтам - одно из первых. У меня был блок в "2 одной рукой" недоминантной рукой , левой рукой делал 2 выброса и 2 кетча и ВСЕ (!) как убей. Мне Дэвид Кейн советовал типа "кип практисинг", но я чувствовал что это тупиковый путь. Как преодолел блок : взял в левую руку 4 довольно крупных мячика и сделал выброс 1-2-3-4 и поймал последние два. Не сильно много старался даже. Через несколько дней блок прорвался и стал делать 3-5 выбросов двух одной с ловлей. Дальнейший прогресс будет вопросом времени. Конечно что это мелочь по сравнению тайной мироздания, но кому-то пригодится ))
Sergei Bogolepov
Аватар пользователя Sergei Bogolepov
проблема
думаю проблема моего тезки вполне типичная "нестабильный каскад" (если я правильно понял). Я тут с самого начала высказался что обучение жонглированию это не вопрос 1 часа и все чудесно. Мой личный рекорд 67 выбросов и кетчей после полутора месяцев начала занятий от полного ноля (не мог даже 2 двумя руками перебросить). Но это НЕ значит что у меня "стабильный каскад". Это так называемое "паническое жонглирование" ))) Стабильно 10-12 раз , хотя сосредоточивший 20-30 и более могу. Полагаю Сергею поможет делать по 3 выброса с ловлей но повыше что потребует более чистых бросков.
Сергей
Аватар пользователя Сергей
трудности обучения
Спасибо,что ответили.Справедливости ради хочу сказать,что всерьёз заниматься этой темой начал 2 месяца назад,когда стал посещать сайты о жонглировании,в том числе и данный.С одним-двумя мячиками могу манипулировать бесконечно долго,с тремя-максимум 12 бросков.Но я не считаю это жонглированием-это какое-то панически сумбурное действо.Мне многое давалось легко,но это не тот случай.Я не могу сказать,что это жизненно необходимо,просто хочется многое попробовать,да и самолюбие задето. Сейчас я тренируюсь каждый день,теннисные мячики,как слишком лёгкие, заменил на яблоки(первое,что попалось под руку).Плюс,когда делаю выбросы,сосредотачиваюсь на точности бросков и ставлю мысленно оценку по пятибальной шкале,добиваясь,чтобы были одни пятёрки.Уверен,количество обязательно перейдёт в качество.Буду идти до конца. Спасибо за внимание ко мне.
Sergei Bogolepov
Аватар пользователя Sergei Bogolepov
трудности
Под "паническим жонглированием" понимается мало контролированные выбросы и ловля. При этом я могу сделать более 50-60 кэтчей (ловлей) в каскаде. Максимум делал 85. Но это не значит. что процесс полностью под моим контролем. К примеру "реверс каскад" вообще не получается. зато из положения лежа на спине могу и 40 выкинуть. Нормальные мячики получил заказав в Питере , пришли через 3 дня и оплатил курьеру по получении. Прогуглите "жонглирование мячи" и найдете несколько вариантов. Удачи!
Школа жонглеров...
Аватар пользователя Школа жонглеров "ОГО"
трудности
Сергей, пришлите видео мне и я помогу разобраться.
Sergei Bogolepov
Аватар пользователя Sergei Bogolepov
трудности
Большое спасибо за предложение. Но трудности и моего тезки. Я сам каскад усвоил и постепенно довожу "до ума", и знаю как это должно выглядеть. Одновременно работаю над "колоннами" и "423". Но думаю через пару месяцев усвою. Мои проблемы естественные и связаны с недостатками координации. Стаж жонглирования 2,5 месяца и возраст 67 )) А вот каскад лежа (полезен для переключения на другие мышцы : с бицепсов на трицепсы) у меня идет неплохо. Видимо опыт жима лежа и толкания ядра помогаетю
Sergei Bogolepov
Аватар пользователя Sergei Bogolepov
трудности
Большое спасибо за предложение. Но трудности и моего тезки. Я сам каскад усвоил и постепенно довожу "до ума", и знаю как это должно выглядеть. Одновременно работаю над "колоннами" и "423". Но думаю через пару месяцев усвою. Мои проблемы естественные и связаны с недостатками координации. Стаж жонглирования 2,5 месяца и возраст 67 )) А вот каскад лежа (полезен для переключения на другие мышцы : с бицепсов на трицепсы) у меня идет неплохо. Видимо опыт жима лежа и толкания ядра помогаетю
And And
Аватар пользователя And And
В стремлении освоить трюк
В стремлении освоить трюк посложнее, не надо пренебрегать самыми простыми вещами. Основой жонглирования является обыкновенный бросок одного мячика вверх, прицельно. Вешаете под потолком на уровне вытянутой руки шарик или мячик, аналогичный тому, которым жонглируете и выполняете подбрасывание мячика максимально приближая его к подвешенному. Это же можно делать парно бросая мячики с двух рук одновременно, как бы зажимая подвешенный мячик с двух сторон, можно жонглируя тремя также миллиметрировать рядом с подвешенным. Отработка точности броска ведет к повышению концентрации внимания.
Sergei Bogolepov
Аватар пользователя Sergei Bogolepov
в стремлении освоить трюк
я использую пластиковые рейки воткнув между книгами в шкафу. можно отрабатывать отдельные бросковые движения различной траектории, особо ценно для реверс-каскада
Sergei Bogolepov
Аватар пользователя Sergei Bogolepov
в стремлении освоить трюк
я использую пластиковые рейки воткнув между книгами в шкафу. можно отрабатывать отдельные бросковые движения различной траектории, особо ценно для реверс-каскада
king king
Аватар пользователя king king
cc0303
cc0303 moncler outlet online salvatore ferragamo outlet coach outlet canada michael kors outlet store uggs on sale coach factory outlet online christian louboutin shoes burberry outlet online coach factory outlet michael kors outlet clearance birkenstock outlet nike sneakers polo ralph lauren outlet online pandora uk pandora uk louis vuitton factory outlet ugg boots supra for sale pandora jewelry outlet polo ralph lauren outlet online polo outlet online prada outlet online michael kors outlet canada cheap air jordans birkenstock sandals cheap oakley sunglasses moncler sale moncler coats canada goose jordans yeezy boost 350 coach factory outlet online coach factory outlet polo ralph lauren outlet birkenstock shoes nike air max 2018 ecco shoes for women adidas yeezy kate spade handbags coach outlet online moncler pas cher supra for sale michael kors outlet clearance ralph lauren outlet online nike shoes pandora charms outlet canada goose jackets pandora jewelry outlet ralph lauren uk adidas store canada goose sale ugg boots adidas superstar shoes canada goose jackets moncler sale canada goose coats cheap jordans free shipping ray ban sunglasses outlet adidas campus shoes prada shoes nba jerseys wholesale coach outlet canada yeezy shoes adidas moncler polo ralph lauren outlet online kate spade outlet online skechers outlet coach outlet online uggs outlet michael kors bags adidas originals ralph lauren outlet online ferragamo shoes michael kors outlet coach outlet online michael kors outlet store cheap jordan shoes canada goose ralph lauren uk ugg canada nike air max 97 nike shoes tory burch outlet online air jordan retro mulberry ferragamo outlet kate spade handbags ralph lauren moncler jackets moncler coats cheap jordan shoes coach outlet online cheap nfl jerseys wholesale canada goose jackets coach outlet store online canada goose jackets columbia sportswear outlet longchamp outlet pandora charms outlet pandora charms sale ugg boots outlet ugg boots outlet ray ban sunglasses outlet michael kors outlet online pandora charms sale clearance adidas outlet fitflop sandals ugg boots yeezy boost 350 air max adidas outlet store coach outlet online nike air max 97 hermes bag yeezy shoes adidas nmd r1 oakley sunglasses outlet canada goose canada goose jackets kate spade outlet online polo ralph lauren outlet polo ralph lauren canada goose jacket pandora jewelry coach factory outlet online mulberry outlet uk canada goose outlet mcm bags asics outlet longchamp outlet store birkenstock uk michael kors bags new balance outlet store pandora charms coach outlet online michael kors outlet online louboutin outlet ugg boots sale canada goose jackets new balance outlet adidas nmd r1 christian louboutin shoes north face outlet longchamp sale adidas yeezy cheap ugg boots nfl jerseys louis vuitton outlet online christian louboutin sale bottes ugg polo ralph lauren ugg boots women coach outlet online nmd adidas louis vuitton handbags polo ralph lauren outlet coach outlet store online longchamp bags canada goose parka canada goose jackets birkenstock sale nfl jerseys ugg boots coach outlet online canada goose coats nike outlet store adidas outlet online coach outlet online canada goose sale longchamps coach factory outlet online coach factory outlet longchamp bags coach outlet online the north face jackets ugg outlet store philipp plein outlet michael kors supreme uk mbt shoes sale ugg outlet coach outlet online hermes handbags ralph lauren sale cheap air jordans nike sneakers ralph lauren outlet cheap oakley sunglasses ugg outlet store coach factorty outlet online fitflop shoes mlb jerseys ray bans canada goose outlet store mlb jerseys wholesale cheap jordans pandora charms sale coach outlet kate spade outlet birkenstock sale red bottoms ray ban sunglasses discount nike outlet store air max 90 ugg boots uggs outlet ray ban sunglasses sale coach outlet store online clearance pandora charms mulberry handbags coach factory outlet online michael kors outlet clearance cheap jordan shoes michael kors outlet online birkenstock shoes outlet kate spade outlet online hermes bags adidas ultra boost caterpillar boots ray ban glasses cheap jordans for sale canada goose sale ugg outlet online louboutin outlet coach factory outlet online red bottom heels hermes outlet louis vuitton outlet kate spade outlet nike outlet store ralph lauren uk mbt canada goose jackets birkenstock uk moncler coats air max shoes coach outlet online cheap jordan shoes fitflops sale adidas shoes fred perry shirts cheap air jordans pandora charms sale clearance michael kors outlet online pandora charms outlet canada goose coats coach outlet store nike outlet hermes bags coach outlet online cheap jordan shoes philipp plein polo ralph lauren outlet online uggs moncler jacket burberry outlet online adidas yeezy boost birkenstock outlet ralph lauren uk kate spade handbags jordan shoes for sale gucci outlet polo ralph lauren outlet online canada goose jackets ralph lauren outlet adidas nmd runner canada goose canada goose michael kors outlet canada goose jackets cheap oakley sunglasses adidas sneakers puma outlet pandora charms michael kors outlet canada timberland outlet tory burch outlet store ugg boots coach outlet store online pandora charms outlet nfl jerseys louis vuitton factory outlet ralph lauren ugg canada cheap ugg boots cheap air max nike outlet store online michael kors outlet store valentino yeezy boost michael kors outlet online canada goose jackets timberland boots oakley sunglasses for women yeezy boost 350 pandora outlet yeezy boost 350 mlb jerseys cheap coach factory outlet online cheap jordans michael kors outlet store coach factory outlet online retro 11 converse outlet mcm outlet store uggs outlet discount oakley sunglasses oakley sunglasses outlet discount ray ban sunglasses nike zoom pandora jewelry store cheap oakley sunglasses moncler jackets pandora jewelry jordan shoes adidas nmd r1 mbt salvatore ferragamo shoes polo ralph lauren outlet michael kors handbags fred perry polo shirts ralph lauren outlet online ralph lauren sale birkin handbags coach factory outlet online canada goose jackets yeezy shoes burberry handbags converse all star adidas yeezy boost polo ralph lauren michael kors outlet store air max supreme clothing polo ralph lauren outlet canada goose sale pandora jewelry valentino outlet canada goose jackets moncler outlet online moncler uk canada goose outlet online tory burch handbags adidas yeezy boost polo ralph lauren outlet moncler jackets canada goose jackets coach factory outlet adidas nmd r1 harden vol 1 timberland outlet canada goose coats canada goose coats coach outlet store coach outlet online supreme shirts fitflops sale pandora outlet coach outlet online ralph lauren canada goose jackets uk uggs outlet adidas superstars air jordan shoes louis vuitton outlet store ugg outlet michael kors kate spade outlet online tory burch shoes oakley sunglasses outlet pandora charms sale clearance pandora charms sale clearance burberry handbags cheap ray ban sunglasses cheap jordan shoes ecco outlet cheap nike shoes fitflops sale oakley sunglasses outlet cheap nfl jerseys wholesale ray ban sunglasses discount pandora rings coach factorty outlet online pandora jewelry vans outlet store mlb jerseys cheap gucci outlet online adidas yeezy boost 350 michael kors adidas outlet store coach factory outlet online kate spade outlet online ralph lauren outlet online canada goose coats reebok outlet ralph lauren michael kors uk canada goose sale coach outlet online ralph lauren outlet online moncler outlet online nike air max 2018 michael kors coach factory outlet online michael kors outlet store moncler uk coach factory outlet nike outlet online air max outlet kate spade outlet store fitflop sandals air jordans adidas nmd runner coach outlet online pandora charms ralph lauren outlet online red bottom coach outlet online pandora sale clearance canada goose jackets nba jerseys cheap kate spade handbags moncler outlet online canada goose jackets vans outlet coach outlet store online adidas yeezy shoes hermens cheap ray ban sunglasses ugg sale michael kors louboutin shoes supreme shirts fitflops sale clearance ugg outlet online nike outlet online ugg boots birkenstock outlet store adidas outlet online fitflops sale clearance michael kors outlet store christian louboutin shoes burberry outlet timberland outlet store the north face outlet ralph lauren outlet online cc0303
king king
Аватар пользователя king king
cc0303
cc0303 moncler outlet online salvatore ferragamo outlet coach outlet canada michael kors outlet store uggs on sale coach factory outlet online christian louboutin shoes burberry outlet online coach factory outlet michael kors outlet clearance birkenstock outlet nike sneakers polo ralph lauren outlet online pandora uk pandora uk louis vuitton factory outlet ugg boots supra for sale pandora jewelry outlet polo ralph lauren outlet online polo outlet online prada outlet online michael kors outlet canada cheap air jordans birkenstock sandals cheap oakley sunglasses moncler sale moncler coats canada goose jordans yeezy boost 350 coach factory outlet online coach factory outlet polo ralph lauren outlet birkenstock shoes nike air max 2018 ecco shoes for women adidas yeezy kate spade handbags coach outlet online moncler pas cher supra for sale michael kors outlet clearance ralph lauren outlet online nike shoes pandora charms outlet canada goose jackets pandora jewelry outlet ralph lauren uk adidas store canada goose sale ugg boots adidas superstar shoes canada goose jackets moncler sale canada goose coats cheap jordans free shipping ray ban sunglasses outlet adidas campus shoes prada shoes nba jerseys wholesale coach outlet canada yeezy shoes adidas moncler polo ralph lauren outlet online kate spade outlet online skechers outlet coach outlet online uggs outlet michael kors bags adidas originals ralph lauren outlet online ferragamo shoes michael kors outlet coach outlet online michael kors outlet store cheap jordan shoes canada goose ralph lauren uk ugg canada nike air max 97 nike shoes tory burch outlet online air jordan retro mulberry ferragamo outlet kate spade handbags ralph lauren moncler jackets moncler coats cheap jordan shoes coach outlet online cheap nfl jerseys wholesale canada goose jackets coach outlet store online canada goose jackets columbia sportswear outlet longchamp outlet pandora charms outlet pandora charms sale ugg boots outlet ugg boots outlet ray ban sunglasses outlet michael kors outlet online pandora charms sale clearance adidas outlet fitflop sandals ugg boots yeezy boost 350 air max adidas outlet store coach outlet online nike air max 97 hermes bag yeezy shoes adidas nmd r1 oakley sunglasses outlet canada goose canada goose jackets kate spade outlet online polo ralph lauren outlet polo ralph lauren canada goose jacket pandora jewelry coach factory outlet online mulberry outlet uk canada goose outlet mcm bags asics outlet longchamp outlet store birkenstock uk michael kors bags new balance outlet store pandora charms coach outlet online michael kors outlet online louboutin outlet ugg boots sale canada goose jackets new balance outlet adidas nmd r1 christian louboutin shoes north face outlet longchamp sale adidas yeezy cheap ugg boots nfl jerseys louis vuitton outlet online christian louboutin sale bottes ugg polo ralph lauren ugg boots women coach outlet online nmd adidas louis vuitton handbags polo ralph lauren outlet coach outlet store online longchamp bags canada goose parka canada goose jackets birkenstock sale nfl jerseys ugg boots coach outlet online canada goose coats nike outlet store adidas outlet online coach outlet online canada goose sale longchamps coach factory outlet online coach factory outlet longchamp bags coach outlet online the north face jackets ugg outlet store philipp plein outlet michael kors supreme uk mbt shoes sale ugg outlet coach outlet online hermes handbags ralph lauren sale cheap air jordans nike sneakers ralph lauren outlet cheap oakley sunglasses ugg outlet store coach factorty outlet online fitflop shoes mlb jerseys ray bans canada goose outlet store mlb jerseys wholesale cheap jordans pandora charms sale coach outlet kate spade outlet birkenstock sale red bottoms ray ban sunglasses discount nike outlet store air max 90 ugg boots uggs outlet ray ban sunglasses sale coach outlet store online clearance pandora charms mulberry handbags coach factory outlet online michael kors outlet clearance cheap jordan shoes michael kors outlet online birkenstock shoes outlet kate spade outlet online hermes bags adidas ultra boost caterpillar boots ray ban glasses cheap jordans for sale canada goose sale ugg outlet online louboutin outlet coach factory outlet online red bottom heels hermes outlet louis vuitton outlet kate spade outlet nike outlet store ralph lauren uk mbt canada goose jackets birkenstock uk moncler coats air max shoes coach outlet online cheap jordan shoes fitflops sale adidas shoes fred perry shirts cheap air jordans pandora charms sale clearance michael kors outlet online pandora charms outlet canada goose coats coach outlet store nike outlet hermes bags coach outlet online cheap jordan shoes philipp plein polo ralph lauren outlet online uggs moncler jacket burberry outlet online adidas yeezy boost birkenstock outlet ralph lauren uk kate spade handbags jordan shoes for sale gucci outlet polo ralph lauren outlet online canada goose jackets ralph lauren outlet adidas nmd runner canada goose canada goose michael kors outlet canada goose jackets cheap oakley sunglasses adidas sneakers puma outlet pandora charms michael kors outlet canada timberland outlet tory burch outlet store ugg boots coach outlet store online pandora charms outlet nfl jerseys louis vuitton factory outlet ralph lauren ugg canada cheap ugg boots cheap air max nike outlet store online michael kors outlet store valentino yeezy boost michael kors outlet online canada goose jackets timberland boots oakley sunglasses for women yeezy boost 350 pandora outlet yeezy boost 350 mlb jerseys cheap coach factory outlet online cheap jordans michael kors outlet store coach factory outlet online retro 11 converse outlet mcm outlet store uggs outlet discount oakley sunglasses oakley sunglasses outlet discount ray ban sunglasses nike zoom pandora jewelry store cheap oakley sunglasses moncler jackets pandora jewelry jordan shoes adidas nmd r1 mbt salvatore ferragamo shoes polo ralph lauren outlet michael kors handbags fred perry polo shirts ralph lauren outlet online ralph lauren sale birkin handbags coach factory outlet online canada goose jackets yeezy shoes burberry handbags converse all star adidas yeezy boost polo ralph lauren michael kors outlet store air max supreme clothing polo ralph lauren outlet canada goose sale pandora jewelry valentino outlet canada goose jackets moncler outlet online moncler uk canada goose outlet online tory burch handbags adidas yeezy boost polo ralph lauren outlet moncler jackets canada goose jackets coach factory outlet adidas nmd r1 harden vol 1 timberland outlet canada goose coats canada goose coats coach outlet store coach outlet online supreme shirts fitflops sale pandora outlet coach outlet online ralph lauren canada goose jackets uk uggs outlet adidas superstars air jordan shoes louis vuitton outlet store ugg outlet michael kors kate spade outlet online tory burch shoes oakley sunglasses outlet pandora charms sale clearance pandora charms sale clearance burberry handbags cheap ray ban sunglasses cheap jordan shoes ecco outlet cheap nike shoes fitflops sale oakley sunglasses outlet cheap nfl jerseys wholesale ray ban sunglasses discount pandora rings coach factorty outlet online pandora jewelry vans outlet store mlb jerseys cheap gucci outlet online adidas yeezy boost 350 michael kors adidas outlet store coach factory outlet online kate spade outlet online ralph lauren outlet online canada goose coats reebok outlet ralph lauren michael kors uk canada goose sale coach outlet online ralph lauren outlet online moncler outlet online nike air max 2018 michael kors coach factory outlet online michael kors outlet store moncler uk coach factory outlet nike outlet online air max outlet kate spade outlet store fitflop sandals air jordans adidas nmd runner coach outlet online pandora charms ralph lauren outlet online red bottom coach outlet online pandora sale clearance canada goose jackets nba jerseys cheap kate spade handbags moncler outlet online canada goose jackets vans outlet coach outlet store online adidas yeezy shoes hermens cheap ray ban sunglasses ugg sale michael kors louboutin shoes supreme shirts fitflops sale clearance ugg outlet online nike outlet online ugg boots birkenstock outlet store adidas outlet online fitflops sale clearance michael kors outlet store christian louboutin shoes burberry outlet timberland outlet store the north face outlet ralph lauren outlet online cc0303
Сергей
Аватар пользователя Сергей
трудности обучения
Наконец-то стало появляться "чувство мяча" а с ним и некая уверенность.За это время можно было верблюда научить езде на велосипеде.На основании своего опыта хочу добавить,что при выполнении каскада удобнее делать выброс слегка разворачивая кисти рук вовнутрь.Мастера может и посмеются,но это мой опыт,может кому пригодится.
Sergei Bogolepov
Аватар пользователя Sergei Bogolepov
трудности обучения
Боюсь, что "кисти вовнутрь" при классическом каскаде скорее неудачный совет. Это по моему скромному наблюдению больше подходит для реверс-каскада ("венец") когда бросок идет снаружи.
РЫndex
Аватар пользователя РЫndex
положение кистей
Отчего же, вполне естественное положение кистей для нечетных бросков. Подходит как для каскада, так и для обратной версии. А вот при фонтане (четных бросках), как раз наоборот, приходится несколько выворачивать кисти наружу(при броске). Другое дело, что это настолько естественно, что и описывать обычно не имеет смысла.
P.S. Полагаю, что под разворотом кистей внутрь имеется в виду разворот к положению "ладонь смотрит на ладонь", а не "ладонь смотрит на лицо". Разворот наружу/вовнутрь может пониматься и как разворот от/к телу )).
Sergei Bogolepov
Аватар пользователя Sergei Bogolepov
трудности жонглирования
ну при обычном каскаде "ладони внутрь" точно не удобно )). в феврале записывал видео для экзамена на начальный бейдж от International Juggling Association, так мне Мартин Фрост вообще кучу комментов в деталях послал. На сайтах англоязычных так же получил огромное количество детальных советов по реверсивному каскаду и half-shower. Сегодня как раз последний паттерн заработал слитным потоком под музыку )) Но конечно это пока нестабильно. В отличие от нашего сайта за рубежом живая жизнь и каждый день десятки новых постов...Вам же искренняя признательность что не бросаете этот сайт ))
РЫndex
Аватар пользователя РЫndex
Re: трудности жонглирования
Sergei Bogolepov, а не могли бы вы привести соответствующие ссылки? Потому что очень странно получается: удобнее всего ловить/бросать мяч когда ладонь расположена более-менее перпендикулярно к траектории полета мяча. И при каскаде, когда все трактория направлены внутрь, ладони также будут направлены внутрь. Пример:
youtu.be/nyh1aFDDIPI?t=54s
На видео по ссылке выше четко видно, что ладонь расположены вовнутрь. И другой вариант бы просто не подошел. Разумеется, меня можно упрекнуть в том, что каскад на видео сильно специфический, и я, по сути, подогнал задачу под ответ. Но именно в таких "предельных" случаях специфика броска прослеживается наиболее четко. Ясен купорос, что на высоких бросках наклон ладони будет не столь значителен, и не столь заметен, и в общем то можно будет обойтись и без него вовсе, но говорить что это ошибочно и будет только мешать... как-то противоречит моему интуитивному пониманию "правильной" техники броска. Интересно было бы конкретно узнать в чем же я не прав.
А на счет активности - все верно, вот только если продолжать сидеть на забугорных ресурсах, то свои так и не поднимутся. Есть мнение, что жонглирование в России банально мало популяризировано среди населения, и, в отсутствии широкой аудиторию, не возникает необходимости в каком-либо быстром обмене информацией. Впрочем, все активнее начинают проводиться конвенции(съезды), потихоньку привлекается новый народ. Так что надежды на улучшение ситуации остаются.
Sergei Bogolepov
Аватар пользователя Sergei Bogolepov
ссылки в личных мэйлах и на
ссылки в личных мэйлах и на сайтах типа джагглинг эйдж. наверное не надо ставить целью ситуацию в России поменять - есть у страны и более насущные проблемы чем бросание разных предметов )) а вот просто знакомых привлекать неназойливо - это вполне реально )) Кстати на TED.com есть прекрасное выступление жонглера с комментами. Работает преимущественно с кольцами
Sergei Bogolepov
Аватар пользователя Sergei Bogolepov
квалификационная программа (Япония)
это для любителей, что надо уметь делать на каждый уровень (кю)
Файл: 
Sergei Bogolepov
Аватар пользователя Sergei Bogolepov
Japan juggling certification
предыдущий файл не прошел
Файл: 
abc123456 abc123456
Аватар пользователя abc123456 abc123456
abc20180413
abc20180413 nike outlet store nike air max 97 kate spade handbags coach factory outlet online kate spade outlet canada goose jackets uk moncler outlet online coach outlet online pandora jewelry jordan shoes for sale ugg outlet store ralph lauren outlet online fitflop shoes moncler uk ralph lauren sale cheap jordan shoes canada goose jackets adidas campus shoes adidas shoes moncler jackets ralph lauren canada goose pandora charms outlet birkenstock uk yeezy boost 350 gucci outlet online air jordan shoes ray ban sunglasses outlet discount oakley sunglasses louis vuitton outlet online canada goose coats cheap nike shoes michael kors outlet supra for sale moncler sale cheap jordan shoes nike outlet abercrombie kids coach factory outlet online adidas outlet online pandora jewelry outlet nfl jerseys coach outlet store coach outlet store adidas superstars adidas yeezy shoes ugg boots ray ban sunglasses sale mulberry handbags canada goose jackets harden vol 1 hollister clothing cheap air jordans cheap jordans toms shoes canada goose louboutin shoes fitflops sale cheap ray ban sunglasses mlb jerseys kate spade outlet coach factory outlet cheap ugg boots michael kors outlet online canada goose jackets air max coach outlet online louis vuitton outlet store coach outlet online hermes bag coach factory outlet mlb jerseys cheap christian louboutin shoes ralph lauren fitflops sale clearance timberland shoes michael kors outlet online adidas ultra boost michael kors canada nike zoom polo ralph lauren outlet online supra for sale coach outlet online air jordans coach outlet ugg sale nmd adidas oakley sunglasses for women coach factory outlet online gucci outlet online skechers outlet moncler coats cheap oakley sunglasses nike huarache shoes supreme uk oakey sunglasses outlet store moncler jackets uggs outlet cheap jordan shoes michael kors outlet clearance michael kors outlet store uggs outlet yeezy boost 350 adidas superstar shoes coach factory outlet online polo ralph lauren red bottoms canada goose coats canada goose parka adidas nmd r1 cheap jordan shoes fitflop uk adidas yeezy boost 350 canada goose jackets hermes bags pandora charms sale clearance michael kors handbags coach outlet online jordan shoes ralph lauren outlet online moncler coats nike outlet online birkenstock outlet cheap jordans tiffany and co jewelry new balance outlet uggs michael kors outlet online louis vuitton factory outlet coach factorty outlet online coach factory outlet online polo outlet online longchamp bags canada goose jacket new balance outlet store valentino outlet nike shoes prada shoes adidas nmd r1 birkenstock sale adidas yeezy cheap oakley sunglasses nike outlet store coach factory outlet online adidas originals pandora jewelry outlet mlb jerseys wholesale ugg outlet canada goose sale coach factory outlet online timberland outlet store pandora charms sale clearance ray ban glasses michael kors outlet store fred perry polo shirts pandora uk air jordan retro polo ralph lauren outlet coach outlet online valentino outlet burberry outlet online michael kors outlet online adidas outlet store ralph lauren uk adidas outlet mlb jerseys cheap kate spade outlet online oakley sunglasses outlet pandora outlet louboutin outlet tods shoes louis vuitton factory outlet timberland outlet michael kors outlet online coach outlet online canada goose jackets pandora sale clearance fitflops sale clearance coach outlet online ugg boots ralph lauren uk coach outlet online mulberry cheap jordan shoes coach outlet store online clearance converse all star mcm bags mulberry outlet uk pandora charms asics outlet christian louboutin sale coach outlet online canada goose coats cheap jordans for sale coach outlet online cheap air jordans hermes handbags louboutin shoes air max shoes ugg outlet online canada goose coats yeezy boost 350 canada goose jackets polo ralph lauren outlet nike running shoes kate spade outlet online michael kors bags mbt ugg outlet store supreme shirts coach factory outlet discount oakley sunglasses vans outlet nba jerseys wholesale birkenstock shoes pandora jewelry cheap jordan shoes canada goose sale hermens canada goose jackets coach factorty outlet online coach outlet online nike sneakers michael kors uk reebok outlet red bottom timberland boots outlet kate spade handbags cheap oakley sunglasses oakley sunglasses outlet hermes bags adidas outlet online coach factory outlet online nike outlet store online tory burch handbags polo ralph lauren outlet cheap ray ban sunglasses longchamp outlet jordans cheap air max canada goose polo ralph lauren outlet online nike outlet store nike air max uk louis vuitton outlet moncler sale pandora charms outlet coach outlet canada hollister clothing store coach factory outlet online moncler outlet online ecco outlet supreme shirts mulberry uk ugg boots women ralph lauren sale clearance uk pandora charms outlet coach outlet store tiffany outlet coach outlet store online michael kors outlet store nike air max 2018 moncler uk michael kors bags michael kors outlet store yeezy boost fitflops uk michael kors outlet store rolex replica watches for sale longchamp sale the north face jackets coach outlet online oakey sunglasses outlet oakley sunglasses outlet cheap air jordans abercrombie and fitch canada fitflop uk adidas yeezy boost fred perry outlet adidas nmd r1 birkenstock sale michael kors outlet clearance ugg boots outlet red bottom heels ralph lauren outlet online pandora charms uk nba jerseys cheap ecco shoes for women ferragamo shoes pandora jewelry ugg boots tory burch outlet online fitflop shoes moncler outlet online birkenstock outlet store ralph lauren outlet nike air max 90 polo ralph lauren outlet online birkenstock outlet canada goose outlet store salvatore ferragamo outlet coach outlet online louis vuitton outlet online birkenstock outlet online tory burch shoes kate spade outlet store adidas nmd r1 retro 11 cheap oakley sunglasses pandora outlet canada goose jackets air jordan shoes mbt nmd adidas kate spade outlet online pandora charms sale clearance uk nike air max 2018 christian louboutin shoes kate spade outlet online mbt shoes sale adidas outlet store uggs outlet ralph lauren outlet air max discount ray ban sunglasses coach factory outlet tiffany and co outlet philipp plein fitflops sale adidas store yeezy boost 350 salvatore ferragamo shoes louboutin outlet pandora charms louis vuitton outlet cheap nfl jerseys wholesale ferragamo outlet prada outlet online coach factory outlet mont blanc pen nike sneakers nike outlet online burberry handbags timberland outlet birkin handbags kobe shoes canada goose jackets michael kors outlet clearance oakley sunglasses wholesale durant shoes coach outlet store online birkenstock sandals oakley sunglasses outlet puma outlet air max moncler outlet online michael kors outlet pandora rings yeezy shoes adidas yeezy tory burch outlet store ugg boots ugg canada pandora jewelry store canada goose jackets canada goose jackets ugg outlet online ralph lauren outlet online fitflops sale yeezy shoes rolex replica watches polo ralph lauren outlet discount oakley sunglasses ugg boots philipp plein outlet timberland boots yeezy shoes ray ban sunglasses discount louis vuitton handbags air max 90 canada goose north face outlet valentino birkenstock shoes outlet birkenstock outlet store vans outlet store supreme clothing michael kors outlet store michael kors outlet online mont blanc pens adidas outlet online adidas yeezy boost pandora charms michael kors mcm outlet store nike outlet christian louboutin shoes ray bans christian louboutin shoes canada goose sale air max outlet tory burch outlet online polo ralph lauren outlet coach outlet online cheap oakley sunglasses kate spade outlet online michael kors outlet online pandora charms outlet coach outlet online adidas sneakers michael kors michael kors adidas yeezy boost canada goose sale nike shoes outlet cheap jordan shoes ralph lauren outlet online ugg canada adidas nmd runner ralph lauren uk ray ban sunglasses outlet canada goose jackets pandora charms sale coach outlet online toms outlet store bottes ugg coach outlet store online longchamp outlet store moncler cheap jordans free shipping nike air max 97 coach factory outlet online canada goose sale the north face outlet hollister sale michael kors outlet clearance coach outlet online michael kors outlet online ugg boots sale michael kors outlet store toms outlet online birkenstock uk coach factory outlet online gucci outlet coach factory outlet pandora charms sale clearance fitflop sandals moncler pas cher ralph lauren uk kate spade handbags kate spade outlet pandora jewelry fitflop sandals canada goose jackets polo ralph lauren moncler jacket canada goose nfl jerseys nike air max 2019 ralph lauren outlet michael kors outlet store converse outlet pandora charms sale coach outlet store online pandora charms sale clearance abc20180413


by www.jugglers.ru