Сегодня я...

Каскад, Венец, Полукаскады, 441, Спирали, Милс месс, Тэйкаут, Змейка, 531, броски за спину (через плечо) и некоторые самодельные - это то что я уже выучил. Сейчас работаю над 531 и коробочкой, а также некоторыми необычными связками, так сказать когда про тебя говорят - "руки крюки" или "пи..дец, у тебя руки в узел не замотались" - думаю вы поняли что я имею ввиду. Я попробовал встать напротив зеркала и сделать каскад, правая рука как обычно выполняет движение по кругу, а вот левая практически стоит на месте и резко избавляется от мяча как от горячей картошки, причём выкидывает его не вверх, а как бы в бок. Как понять? Чувствую что руки переходят от медленного к более быстрому и резкому жонглированию, может вскоре правая рука тоже станет такой же? Нужен совет

Я правша... Да, на 423 сбиваюсь, но я сейчас над всем сбиваюсь... Мне как то неудобно, как будто не в своей тарелке, раньше всё было плавно и красиво, а теперь пипец.

Спасибо за советы. Попробую пока по полной налечь на изучение Круга, Коробочки и 531 (Они вроде все смежные), а также 4 и 5 мячей - Как думаете ? ? ? У меня уже бывало, что на некоторых трюках (симметричных) сначала одна рука подводит, другая нормально, потом наоборот, но со временем всё становилось на свои места.

Amber сказал(а):

Или же нужно каждый уцепить пальцами?

уцепить пальцами - это уже хардкорный вариант - хотя не исключено, что именно он позволит достичь высоких результатов.
Amber сказал(а):

Нужно ловить их просто на ладонь и так же бросать?

- да, лично я складываю ладонь "лодочкой", и как кто криво ловлю (так же криво оно и кидается) подобное жонглирование очень нестабильно, - монетка прилетает в разные участки ладони, с которых по разному выбрасывается, к тому же отсутствует корректировка траектории пальцами при броске. На самом деле большой пользы для жонглирования не приносит, но позволяет как то отвлечься и вспомнить былые времена когда все валилось из рук. Тут идея состоит в том чтобы посмеяться и расслабиться.

ptichka сказал(а):

Я одно время специально жонглировала тремя мячиками разного веса и текстуры. Например, шарик для пин-понга, металлический мячик (китайские для дао-КЖ) и например сокс. Ощущения незабываемые первое время. Потом привыкаешь и проходит... а жаль..

В сериале "Доктор Хаус" есть серия где главный герой жонглирует большим мячом, мобильным телефоном и еще чем-то, вроде бы маленьким мячом.

Привет, друзья. Недавно описывал свою непонятно откуда появившуюся проблему: За два с половиной года не было никаких проблем, но вдруг неожиданно при жонглировании 3 шарами левая рука ушла немного выше правой и отказывается выполнять движения по кругу (например при КАСКАДЕ или ВЕНЦЕ), левая рука практически стоит на месте и резко избавляется от мяча как от горячей картошки, причём выкидывает его не вверх, а как бы в бок. Из-за этого всё, что выполнял до этого момента с хорошим успехом в один момент перечеркнулось, для наглядности:
Каскад: до - очень долго, сейчас - 15 бросков максимум.
Венец: до - очень долго, сейчас - 15 бросков максимум.
Броски за спину через плечо (с левой и правой стороны): до - примерно 40 бросков, сейчас - максимум 5.
МилсМесс: до - очень долго, сейчас - по 3 оборота в каждую сторону максимум.
И т.д. и т.п.
Хочу сказать, что за это время выучил очень много трюков, и работаю также и 4-мя и 5-ью мячами. Ситуация действительно доходит до абсурда: сейчас у меня почти получается МилсМесс 4-мя и Каскад 5-ью, однако как видно тремя мячами я работать не умею - пипец.
Недавно попробовал использовать тугой налокотник (эластичный бинт) на левой руке. Вроде бы стало получаться намного лучше. Но он очень не удобен, перетягивает сосуды, да и вроде как при жонглировании руки должны двигаться естественным образом, а не блокироваться.
У кого какие мысли по этому поводу, может кто встречался с подобным регрессом? И самое главное что делать?

Мне советовали перед тем как учить коробочку, выучить круг. Я его уже делаю раз 10 в правую сторону (выкид вверх с правой руки) и раз 7 в левую сторону. Но и здесь при выполнении бросков вверх с левой руки видно что левая рука уходит вверх. Я уже облазил кучу форумов, искал более опытных людей в контакте и спрашивал их мнение, конечно советы разные. За это время левая рука стала немного двигаться, но не достаточно. Тем не менее, мне до сих пор не понятно, как это случилось, подумайте сами, уж за 2,5 года тренировок каскад и венец должен выполняться без проблем (и до недавнего времени у меня так и было). Это огромный регресс.

Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу налокотника. И вот ещё: В теме прочитал (там ещё по этому поводу и научная статья есть), может я как раз с этим столкнулся:

Re: Регресс. Как бороться?
Сообщение Jenevra-cat » Ср ноя 07, 2012 3:27 pm
Регресс это нормальное физиологическое явление при обучении чему-либо, не только жонглированию. Мне мама давно рассказывала физиологию этого явления, к сожалению ни статей, ни научным языком я это объяснить не могу. Но как я это понимаю - разучивая какой-либо трюк мозг впитывает в себя информацию постепенно, потом наступает момент, когда мозгу эту информацию надо разложить по полочкам, в это-то момент и наступает регресс, но постепенно (обычно довольно быстро) эта информация укладывается на свое место, тогда происходит скачок в умении выполнять что-либо. Так что радуйтесь, что регресс наступил, скорее всего это знак того, что вы уже научились, просто нужно чуть-чуть дать время мозгу осознать новые навыки.

Dimka сказал(а):

Мне советовали перед тем как учить коробочку, выучить круг

это были далеко не единственные советы, которые давались:
РЫndex сказал(а):

- я все таки придерживаюсь мнения что это ты должен быть хозяином своих рук, а не наоборот. Попробуй поиграться с различными высотами:
высокий/низкий/медленный/быстрый каскад,441 и тд. Просто походить по комнате и делать трюк. Расслабься.
- попробуй пожонглировать чем-нибудь нестандартным: мандарины, картошка, снежки, шерстяные клубки, монеты. Оно конечно может показаться идиотизмом, но с другой стороны это хорошая проверка на то в самом ли деле ты выучил трюк - если да - то смена реквизита не должна сильно сказаться. К тому же непривычным реквизитом проблематично жонглировать в полную силу - как бы сам собой вспоминаешь начало тренировок, когда все летит не туда куда нужно.

у меня такое подозрение, что эти советы были проигнорированы. Возможно зря. А может они тоже не помогут - но попытка не пытка(хотя...).

И еще, сколько времени уделяешь тренировкам? какова регулярность занятий? Ну так, чисто для составления полной картины.

alm_h сказал(а):

Извиняюсь, а Вам сколько лет?

кстати да, а то может просто переходный возраст - а при таких перестройках организма, все что угодно может произойти

Гм. Сегодня я удачно раньше не пытавшись не=и разу отроду попробовал сделать вот что B1313131 - результат 2 удачных подхода из трёх! недавно получался 4 ball's 4 up async 360. деградировал немного когда 1 stage in head + фонтан 6.лучше значительно 5 ball's shower после выброшенной "дорожки".

оооу какие там были потолки..они были огромные в плане высотты. всего составляют метров 16 может .х.з может и выше - это спорт зал.

Dimka сказал(а):

Занимаюсь полтора - два часа в будни, в выходные бывает больше. Стараюсь каждый день, но в неделю получается 5 или 6 дней.

Посуди сам. Предположим, некий мальчик пишет в форуме, что занимается боксом два года, каждый день полтора-два часа, уже разряд получил, и начинает спрашивать, как левый боковой проводить. Будешь ли ты, в форуме, доверять его словам? Нет конечно. Либо он не занимается, либо он не спрашивает.
Ну вот и я не доверяю.

Очень жаль, что люди вдруг не верят. Ну и зачем же тогда нам на форуме друг с другом общаться, обмениваться опытом и т.д., если друг другу не верим. Я даже отправлял видео запись с проблемой ребятам из питерской школы - что б посоветовали. Просто я сам учусь, поэтому не знаю о проблемах которые могут возникнуть в процессе обучения и как их решать, тренера у меня нет, только через интернет и могу спрашивать. Очень жаль что меня воспринимают как обманщика. У меня всё будет хорошо.

РЫndex сказал(а):

Dimka сказал(а):

если друг другу не верим

доверяй, но проверяй.Dimka сказал(а):

Я даже отправлял видео запись с проблемой ребятам из питерской школы - что б посоветовали

а нам чего тогда не отправил? - сразу бы все поверили. Dimka сказал(а):

тренера у меня нет, только через интернет и могу спрашивать

тут все такие...

Скажи, а ты зарегистрирован В КОНТАКТЕ, можешь прислать в личные сообщения ссылку на свою страницу. Мне там удобнее всего, я тебе все записи покажу... И пообщаемся...

Dimka изв ни нас что мы на сеья с такой громкой ненужной может критикй попёрли, просто это наше мнение и мы со своей стороны также правы - нам тогда ты видео не присылал, а голословно в сие верить это немножко неразумно было. Ведь как в какой -то момент, казалось бы при твоём рвении и каких-то достаточных способностях произошла осечка в плане 3-ёх мячей...нелепо звучит..

Ну ладно, теперь то как, у тебя излечилась "хвора"? Как с коробочкой и остальными трюками?

reanimator02 сказал(а):

Dimka изв ни нас что мы на сеья с такой громкой ненужной может критикй попёрли, просто это наше мнение и мы со своей стороны также правы - нам тогда ты видео не присылал, а голословно в сие верить это немножко неразумно было. Ведь как в какой -то момент, казалось бы при твоём рвении и каких-то достаточных способностях произошла осечка в плане 3-ёх мячей...нелепо звучит..

Ну ладно, теперь то как, у тебя излечилась "хвора"? Как с коробочкой и остальными трюками?

Я не злюсь, согласен что эта проблема абсурдная и невероятная. Но все кто мне не верит можете прислать свой адрес В КОНТАКТЕ и я там всё покажу, и сегодняшнюю проблему и то как жонглировал до этого. Я показывал РЫndex, он видел мою проблему.
Сейчас по советам уже три дня занимаюсь 1 и 2 мячами, два в одной (в основном левой) а также высокие броски (при них рука сама вынуждена описывать правильную траекторию). И это действительно помогает, рука начала расходиться. Далее хочу сделать перерыв, дня на 4, тоже советуют, да и сам заметил что после отдыха всё лучше получается. Всё таки думаю что проблема случилась из-за того что одновременно начал учить слишком много новых трюков, насчитал 7, наверное мозгу это слишком трудно даётся.

Первый раз получилось дожонглировать тремя до того, чтобы осечка произошла не из-за неловкости, а от усталости. Понял что такое эндуранс.
Давно не пробовал на длительность, последнее время старался заниматься на разнообразие: переходы между каскадом, венцом, полукаскад в одну, в другую и опять каскад.
Прошлый рекорд каскадом 3 был 150. Сейчас 240.
Доволен.

Amber сказал(а):

чтобы осечка произошла не из-за неловкости, а от усталости. Понял что такое эндуранс.

Вот правильно. Выносливость - это не какая-то абстрактная ненужная фигня, а способность выполнять упражнение одинаково правильно длительное время. В нашем случае - критически важная. Как ты будешь тренировать сложный трюк полчаса, если ты пяти минут не можешь каскад делать одинаково правильно?
У меня сейчас мультиплексы пошли потихоньку, броски из-за спины и через шею. А толку-то от единичного трюка? Его надо вставить в минимум двухминутную программу, а ее нет, т.к. две минуты каскада не получаются.

VOnoHIT сказал(а):

240 минут?или бросков??если бросков то помоему это очень мало\

4 часа!? :shock:
Конечно бросков.
Да, мало, не спорю. Но это больше, чем раньше, а значит я с тех пор чему-то научился, вот я и радуюсь.
alm_h сказал(а):

Как ты будешь тренировать сложный трюк полчаса, если ты пяти минут не можешь каскад делать одинаково правильно?

Я не то что сложный трюк, я в целом за один день редко жонглирую больше 30 минут. Чаще 10-20 минут. И не каждый день.
Но это уже обсуждали.
РЫndex сказал(а):

... вполне нормальный результат.

Спасибо за поддержку!

http://www.youtube.com/watch?v=FClEabWxAqU - 3 назад опять видео снимал с собой.

ооу опять они - ваши зловещие "культяпки" вспомнились . Я впрочем не знаю, как мне по-другому было бы мне удобнее и вообще как по-другому можно ставить было бы руки . просто учитывая все мои пропорции тела, они всегда будут казаться как сильно выпершие вперёд телесные отростки . С 5 они, как вы выразились "вылезают", а с 6 уже тоесть пропадают? парадокс чёрт возьми :shock:

РЫndex сказал(а):

.
http://youtu.be/gnzC_kCVV7w
рот то открываю, то губы закусываю, траектория не влезла полностью в кадр, но мы вроде о руках говорим. Телосложение у нас вроде не сильно отличается - тем не менее, у меня культяпок (по крайней мере как мне кажется) нет. Так что телосложение здесь не при чем.
Разумеется у меня может быть тоже не идеальная техника - если есть какие то мощные огрехи - критика будет принята (на рассмотрение )

У тебя всё норм с техникой:)

Офигеть - новый рекорд с 5 мячами - 530 кетчей. Больше предыдущего на 20 кетчей. что меня больше всего удивило - кидал как-то криво, траектории то сходились, то расходились, то вперед выдавались. Мячики раза 2 сталкивались - но каким то образом мне каждый раз удавалось их поймать и чудом кое как выровнять траектории и продолжить жонглировать.
А иногда мячики летают ну просто и идеально. Четко один за другим, никаких сбоев - и тут бац - небольшое столкновение и все валится. Даже обидно как то.

... попробовал кидать миллс месс вслепую - с 4й попытки получилось 10 циклов. Занятно, вроде бы давно уже этой темой не баловался а руки до сих пор помнят.

"Сегодня" (а если честно, то позавчера) я зашел в магазин порассматривать булавы. Набора из трех штук одного вида, который мне приглянулся, не было, поэтому я пока отложил покупку. Зато поглазел там на всякое и решил купить кольца! Так что 2х летний стаж жонглирования я решил отметить покупкой пяти колец. Пять на вырост, пока бросаю три, получается плохо, каскад и 10 раз не выходит. Вообще, кольца дома, это вам не мягкие мячики: укатываются, падают на батарею с горячим приветом соседям, норовят упасть на монитор или телефон - пока без последствий, да и получить кольцом промеж глаз тоже не хочется. Веселье!

Кстати ни на форуме, ни вообще на сайте, нет ни статей, ни тем явно посвященных кольцам. Этому есть объяснение? Неужели там все очень просто и никаких специфических кольцевых проблем?

На счет "юбилея". Особых продвижений за последний год не получилось, т.к. 2 года чисто календарных, а реально в занятиях был перерыв практически полугодовой. Так что одна радость, я не растерял то, что накопил и научился кидать Миллс Месс (бросков мало, но это дело наживное).