Jump to Navigation

Быстрота рук( скорость бросков)

8 сообщений / новых: 0
Последняя публикация
Tikker
Аватар пользователя Tikker
Быстрота рук( скорость бросков)

Ребята, подскажите пожалуйста, как развить быстроту движения рук. Я в том смысле, чтобы бросать очень быстро, но в то же время не очень сильно, на определенную высоту. Просто начал учить трюк: жонглирование 1 рукой 3 мяча, а скорости рук не хватает. Может кто сталкивался с такой проблемой? Подскажите упражнения пожалуйста. Заранее спасибо. Очень благодарен

Amber
Аватар пользователя Amber
Re: Быстрота рук( скорость бросков)

Tikker сказал(а):

Просто начал учить трюк: жонглирование 1 рукой 3 мяча, а скорости рук не хватает.

А каскад пятью умеешь?

Tikker
Аватар пользователя Tikker
Re: Быстрота рук( скорость бросков)

нет. Но собираюсь уже по тихоньку учиться. Кстати, за сколько примерно можно выучить каскад 5?

Amber
Аватар пользователя Amber
Re: Быстрота рук( скорость бросков)

Tikker сказал(а):

нет. Но собираюсь уже по тихоньку учиться. Кстати, за сколько примерно можно выучить каскад 5?

А что самое сложное умеешь?
Высота бросков оценивается сайтсвопом. Для 3 в одной, сайтсвоп 60. А для каскада 5ю - 5. Т.е. в каскаде пятью высота броска (или скорость перехватывания) ниже, чем для фонтана тремя одной рукой. Следовательно с точки зрения скорости (или высоты) каскад пятью проще, чем 3 в одной.

Tikker сказал(а):

Кстати, за сколько примерно можно выучить каскад 5?

Зависит от частоты, длительности и качества тренировок.
На этом сайте есть средний ориентир - 1 год. Но например я наверняка не уложусь. Smile

РЫndex
Аватар пользователя РЫndex

Какая то странная у вас проблема - при чем здесь скорость рук? Не получается бросать низко и быстро - бросай высоко, чтобы успевал - когда нормально научишься - можно пытаться увеличивать скорость. Скорость при жонглировании (для того чтобы научиться) имеет небольшое значение - главное бросать точно и с правильным ритмом.
А вообще лично у меня что каскад 5, что змейка, что 3 в 1 начали получаться примерно одновременно к концу второго года жонглирования. Причем нникак не мог сделать выброс 5 - а потом как то сразу получился без особого напряга (сейчас бросков 20 делаю).

godkiller
Аватар пользователя godkiller
Re: Быстрота рук( скорость бросков)

я заметил что чем лучьше у меня получаеться каскад 5 тем луьше 3 в одной Biggrin

Головастик
Аватар пользователя Головастик
Re: Быстрота рук( скорость бросков)

хм,замечу,что сайтсвоп это не высота броска,а траектория Smile
а высота-это уже следствие.
сравнить те же сайтсвопы 1 и 2 Wink

насчет времени изучения каскада пятью.

смотря что вы вкладываете в эти слова-"выучит каскад пятью"
выброс плюс несколько бросков?
намного сложнее и дольше -развитие стабильности и уверенности .

да и вообще,смотря откуда начинать отсчитывать изучение каскада. с бросков четырьми предметами?с уверенного освоения 552?с того момента,как вы взяли 5 мячей в руки и начали кидать? по идее,каскад тремя это уже начало для пяти мячей Wink

Amber
Аватар пользователя Amber
Re: Быстрота рук( скорость бросков)

Головастик сказал(а):

хм,замечу,что сайтсвоп это не высота броска,а траектория Smile
а высота-это уже следствие.
сравнить те же сайтсвопы 1 и 2 Wink

На мой взгляд траекторию (в простых трюках) определяет четность цифр сайтсвопа.
Для первых четных чисел (0 и 2) понятие высоты условное, да и определенной траектории тоже нет, так что я бы считал эти цифры - вырожденными. Они хорошо вписываются в расчеты, но не содержат броска.
А для всего остального, где бросок есть - чем больше цифра, тем выше бросок. 3 выше 1, 4 выше 3, 5 выше 4 и т.д.
Конечно если захотеть, то можно жонглировать каскад тремя выше чем два в одной. Но если жонглер намеренно бросает шары в каскаде выше, чем требуется, это уже не 3, а 522.



by www.jugglers.ru