Jump to Navigation

Учебник жонглирования

Добро пожаловать! Этот сайт посвящен жонглированию.

Для начала прошу запомнить, что если вы умеете делать вот так:

Это - не жонглирование 

 никогда не говорите, что умеете жонглировать двумя мячиками. Это не жонглирование. Сказать, что вы жонглируете двумя мячиками, можете только после того, как сделаете вот так:

501 - это непросто

или хотя бы так:

два мячика в одной руке

Об учебнике жонглирования

В интернете есть очень много сайтов о жонглировании, но русскоязычная информация практически отсутствует. Наш сайт попытается заполнить этот пробел.

 Жонглирование – очень веселое и полезное занятие. Оно не только развивает ловкость и выносливость, но и очень благоприятно воздействует на нервную систему. Вот несколько причин, почему стоит научиться жонглировать:

  • Жонглирование доставляет радость вам и окружающим.
  • Жонглирование поддерживает вас в хорошей физической форме.
  • Жонглирование – это замечательное средство для снятия напряжения с глаз.
  • Жонглирование – это прекрасный метод преодоления стресса.
  • Жонглирование активизирует взаимодействие обоих полушарий головного мозга, что стимулирует творческий процесс.

Миллионы людей в мире увлекаются жонглированием. Существует огромное количество клубов, где люди учатся жонглировать, делятся опытом, проводят соревнования и просто весело проводят время.

Приглашаем и вас приобщиться к удивительному миру жонглирования. На странице «Как научиться жонглировать» вы узнаете, с чего начать.

Если у вас возникнут вопросы, всегда можете задать их на форуме - вам обязательно ответят.



Змейка

Английское наименование: snake

Сайтсвоп: 50505

 трюк змейка

Трюк "змейка" назван так из-за схожести со змеей: первый мячик - это  голова, а два последующих - хвост. Змейка - очень хорошее упражнения для того чтобы научиться жонглировать пятью. Это тот же каскад пятью, но с двумя "дырками"

Популярные виды жонглирования

Я хотел бы рассказать Вам о популярных видах жонглирования, описанных Люком Барриджем. В списке перечислены основные направления развития жонглирования в Европе и Америке. Четких границ между категориями нет. Большинство жонглеров используют смесь из нескольких видов жонглирования. Например, часто соединяются количественное и комбинационное жонглирование. Очень редко можно встретить количественное контактное жонглирование в перекидку.

Теннис

Сайтсвоп: 3 или 33522. На картинке - 33522

теннис

Круг

 Сайтсвоп: 51 

Английское наименование: shower 

Этот трюк по русски всегда назывался каскадом, но под действием англоязычного термина cascade, каскадом теперь называется другой трюк.

Предлагаю обсудить на форуме, как он должен называться. 

Каскад

английское наименование: Cascade

Сайтсвоп: 3

Это основной рисунок жонглирования. Как научиться жонглировать каскадом описано в статье "как научиться жонглировать".

каскад

Как научиться жонглировать четырьмя предметами

Большинство начинающих жонглеров после того, как научатся жонглировать тремя предметами, сразу же хотят научиться четырьмя. Это вполне реально, но потребует немного больше времени. Я бы советовал сначала выучить несколько трюков с тремя, но если уж не терпится,  можно, сразу же после того, как Вы освоили каскад из трех мячиков, перейти к тренировкам жонглирования четырьмя.

История жонглирования

Жонглировать люди начали очень давно, самое древнее документальное подтверждение тому – египетские настенные рисунки, датируемые 1994-1781 г. до нашей эры.

Доисторическое жонглирование 

От жонглирования умнеют

Долгое время считалось, что у взрослого человека клетки мозга не растут, а напротив, только исчезают вследствие болезней и естественного процесса старения. В 2004 году группа ученых из университетов Йены и Регенсбурга доказали, что при обучении жонглированию у взрослых людей масса мозга увеличивается примерно на 3%.

Жонглирование и мозг

Ресурсы о жонглировании

Ресурсы о жонглировании

juggling.tv - вероятно, самый большое онлайн хранилище видео с жонглированием. Тематическое разделение каналов - часто появляются новые видео.

ministryofmanipulation.com - подборки жонглерских видео из интернета (ютуба, вимео и прочего).

Венец

Английское наименование: reversed cascade

Сайтсвоп: 3

Венец представляет собой каскад в обратном направлении. Если посмотреть видео, где Вы жонглируете каскадом, задом наперед, то сразу станет понятно, что я имею в виду.

Сначала потренируемся одним мячом. Руки должны совершать движения, в противоположном направлении по сравнению с каскадом. То есть мячик ловится ближе к середине тела, а бросается с наружной стороны. Вот так:

обратный бросок

Страницы



by www.jugglers.ru