Jump to Navigation

Учебник жонглирования

Добро пожаловать! Этот сайт посвящен жонглированию.

Для начала прошу запомнить, что если вы умеете делать вот так:

Это - не жонглирование 

 никогда не говорите, что умеете жонглировать двумя мячиками. Это не жонглирование. Сказать, что вы жонглируете двумя мячиками, можете только после того, как сделаете вот так:

501 - это непросто

или хотя бы так:

два мячика в одной руке

Об учебнике жонглирования

В интернете есть очень много сайтов о жонглировании, но русскоязычная информация практически отсутствует. Наш сайт попытается заполнить этот пробел.

 Жонглирование – очень веселое и полезное занятие. Оно не только развивает ловкость и выносливость, но и очень благоприятно воздействует на нервную систему. Вот несколько причин, почему стоит научиться жонглировать:

  • Жонглирование доставляет радость вам и окружающим.
  • Жонглирование поддерживает вас в хорошей физической форме.
  • Жонглирование – это замечательное средство для снятия напряжения с глаз.
  • Жонглирование – это прекрасный метод преодоления стресса.
  • Жонглирование активизирует взаимодействие обоих полушарий головного мозга, что стимулирует творческий процесс.

Миллионы людей в мире увлекаются жонглированием. Существует огромное количество клубов, где люди учатся жонглировать, делятся опытом, проводят соревнования и просто весело проводят время.

Приглашаем и вас приобщиться к удивительному миру жонглирования. На странице «Как научиться жонглировать» вы узнаете, с чего начать.

Если у вас возникнут вопросы, всегда можете задать их на форуме - вам обязательно ответят.



Аватар пользователя РЫndex

Советы по тренировкам для жонглёров

оригинал статьи расположен по адресу https://www.juggle.org/training-advice/

Кто я такой, чтобы давать какие-либо советы жонглёрам относительно тренировок?

С момента, когда я начал серьезно относиться к жонглированию, я хотел знать как эффективно тренироваться.

Я ставил перед собой определенные цели, составлял списки, отслеживал прогресс самыми разными способами. Ходил на семинары и мастер-классы, консультировался с десятками жонглёров. Я даже учился в цирковой школе, где у меня был учитель жонглирования, Gregor Kiock, и много других жонглёров вокруг. Читал книги от Jason Garfield, Laido Dittmar, и статьи Steven Ragatz, Jon Udry, Wes Peden, и Thom Wall.

Я узнавал что-то новое для себя в каждом из источников. И, конечно, чем больше я учусь, тем больше понимаю, сколь многого я не знаю. Кроме того, сложно быть уверенным в своих навыках, когда вокруг столько одарённых молодых жонглёров!

Аватар пользователя РЫndex

Системы тренировок в жонглировании

перевод ряда статей с https://circusgeeks.co.uk.

В постоянно растущем мире жонглирования люди развиваются разными темпами по всему миру. Как говорится, тренировки делают тебя лучше. Что меня удивляет, так это то, что многие жонглёры с удовольствием проводят часы, занимаясь своим хобби, но не имеют чёткой структуры и организации своей тренировки.

Аватар пользователя РЫndex

5 мячей. Мартин

Название: Мартин (Martin's pattern)
Сайтсвоп: [62]25
Требуемые навыки: 3 в 1, W-паттерн.

[62]25 

Аватар пользователя РЫndex

Физика жонглирования. Bengt Magnusson и Bruce Tiemann

Физика жонглирования

Bengt Magnusson и Bruce Tiemann

прим. переводчика — оригинал "The Physics of Juggling by Bengt Magnusson and Bruce Tiemann" можно найти здесь. Также обращаю внимание, что статья датируется 1989 годом, то есть с момента её написания прошло более 20 лет, и вполне естественно, что все события о которых говорится "в настоящее время", могли несколько устареть. Законы физики, впрочем, остаются прежними.
Аватар пользователя РЫndex

Addicted to Ball and Club Juggling. Изучаем теорию. Уроки 11-14.

Часть 4. Знание — сила, или теории, факты, концепции.

Урок 11. Что такое теория сайтсвопов, и зачем её нужно учить?

Теория сайствопов это что-то вроде нот в музыке для жонглёров. Конечно, для того чтобы жонглировать совершенно нет необходимости знать теорию, но она может существенно помочь. Может показаться скучным учить теорию в своё свободное время, но я могу пообещать, что эта теория не такая скучная как другие, и, к тому же, она довольно простая. Чтобы убедить в полезности дальнейшего чтения, я приведу несколько аргументов.

Аватар пользователя РЫndex

Сплит мультиплекс с 5-ю мячами

5 мячей. Сплит мультиплекс

Название: Сплит мультиплекс (5-ball split multiplex)
Сайтсвоп: [54][22]2, [32T] или ([4x4],2)*
Требуемые навыки: каскад, колонны.

Аватар пользователя РЫndex

Addicted to Ball and Club Juggling. Развитие креативности. Уроки 7-10.

Часть 3. Развитие креативности

Креативность крайне трудная для понимания штука, в основном потому, что большинство креативных людей не могут толком объяснить что же это такое. В результате получается, что это какой-то дар свыше с которым одни рождаются, а другие нет. Поверь мне, разница не столь велика как может показаться. У некоторых действительно получается лучше чем у других, но каждый может как развить в себе эту способность, так и научиться ей.

Аватар пользователя РЫndex

Физика жонглирования мячами

Цель этой статьи — попробовать объяснить некоторые физические основы жонглирования мячами. В отличие от математической теории жонглирования, где количество рук и продолжительность бросков не имеют значения, в этой статье данные величины играют центральную роль.

Текущий вариант текста находится в состоянии разработки и, как мы надеемся, будет впоследствии дополнен.

Аватар пользователя РЫndex

Addicted to Ball and Club Juggling. Урок 6

Урок 6. Двудольное и трехдольное жонглирование: создание пауз и "дырок", замедление, время задержки

Прим. переводчика: в книге автор в основном употребляет такие термины как "binary en ternare juggling", т.е. двудольное и трехдольное жонглирование. Как я понял, это термины, имеющие какое-то отношение к музыке. Сам я в музыке никак не разбираюсь, поэтому при переводе буду делать упор на термины большее и меньшее время задержки (dwell time). К тому же, по моему мнению, данная терминология более интуитивна понятна чем двудольный и трехдольный ритм. Далее перевод.
Аватар пользователя РЫndex

Человеческие пределы в жонглировании

Вступление от переводчика

Ниже приведен перевод статьи Джека Кальвана (Jack Kalvan) "Человеческие пределы. Каким максимальным количеством предметов можно жонглировать" (оригинал статьи можно прочитать здесь). Статья датируется 1997 годом (24 июля, если быть более точным).

Страницы



by www.jugglers.ru