Jump to Navigation

Учебник жонглирования

Добро пожаловать! Этот сайт посвящен жонглированию.

Для начала прошу запомнить, что если вы умеете делать вот так:

Это - не жонглирование 

 никогда не говорите, что умеете жонглировать двумя мячиками. Это не жонглирование. Сказать, что вы жонглируете двумя мячиками, можете только после того, как сделаете вот так:

501 - это непросто

или хотя бы так:

два мячика в одной руке

Об учебнике жонглирования

В интернете есть очень много сайтов о жонглировании, но русскоязычная информация практически отсутствует. Наш сайт попытается заполнить этот пробел.

 Жонглирование – очень веселое и полезное занятие. Оно не только развивает ловкость и выносливость, но и очень благоприятно воздействует на нервную систему. Вот несколько причин, почему стоит научиться жонглировать:

  • Жонглирование доставляет радость вам и окружающим.
  • Жонглирование поддерживает вас в хорошей физической форме.
  • Жонглирование – это замечательное средство для снятия напряжения с глаз.
  • Жонглирование – это прекрасный метод преодоления стресса.
  • Жонглирование активизирует взаимодействие обоих полушарий головного мозга, что стимулирует творческий процесс.

Миллионы людей в мире увлекаются жонглированием. Существует огромное количество клубов, где люди учатся жонглировать, делятся опытом, проводят соревнования и просто весело проводят время.

Приглашаем и вас приобщиться к удивительному миру жонглирования. На странице «Как научиться жонглировать» вы узнаете, с чего начать.

Если у вас возникнут вопросы, всегда можете задать их на форуме - вам обязательно ответят.



Аватар пользователя РЫndex

Addicted to Ball and Club Juggling. Урок 4

Урок 4. раздельный контроль правой и левой рук

Крайне важно уметь делать разные действия двумя руками как одновременно, так и попеременно. И не просто разные, а именно такие какие ты хочешь, как если бы другая рука ничего не делала.

Попробуй делать броски так, чтобы одна рука бросала на одну высоту, а вторая рука на другую высоту. Подобное может показаться весьма сложным, и даже невозможным для тебя. Тем не менее, сложность кажущаяся, просто ты еще не привык.

Аватар пользователя РЫndex

Addicted to Ball and Club Juggling. Урок 3

Урок 3: Добиваемся легкого, стабильного, идеального исполнения элементов

Как мы все знаем, есть очень большая разница между "выполненный элемент", и "отточенный элемент". Повторяю в последний раз: сначала фиксируем позицию тела, положение рук и взгляда. Подробнее написано в общих советах, которые я давал ранее. Прочитай и выполни.

Аватар пользователя РЫndex

Addicted to Ball and Club Juggling. Уроки 1 и 2

Вступление от переводчика:

Читая англоязычные тексты, касающиеся жонглирования, постоянно приходится сталкиваться с терминам "throw" и "catch". И, если с переводом слова "throw" (бросок) никаких проблем не возникает, то слово "catch" (поимка, ловля, ухват и т.д. и т.п.) все время хочется заменить на что-нибудь более благозвучное. Что характерно, толком это так никому не удалось.

Аватар пользователя РЫndex

Советы по тренировкам (Addicted to Ball and Club Juggling)

Не так давно, нашел на просторах интернета книгу "Addicted to Ball and Club Juggling". Начинается она с такого введения:

"Привет. Вероятно, вы только что скачали это руководство по жонглированию, или же где-то приобрели нелегальную копию. Не беспокойтесь, вы можете быть абсолютно свободны в ее копировании и распространении. Причина, по которой я её написал - распространить знания по жонглированию."

В общем-то, это введение распространяется и на этот перевод ;)
Книга довольно объемная (235 страниц), и по понятным причинам я не могу привести здесь полный перевод. Поэтому я буду переводить и выкладывать переведенное по частям. Книга начинается с общих советов по тренировкам (страницы с 7 по 10, а также 15 страница), которые я нашел довольно разумными и интересными. Эти советы я и перевел. Далее идет собственно перевод.

Аватар пользователя РЫndex

Перекидочная конвенция в Москве

Хорошая новость для жонглёров!
3 и 4 марта 2018 года в Москве пройдет жонглёрская мини-конвенция по перекидкам.

Аватар пользователя РЫndex

Fake mess

Название: Fake mess
Сайтсвоп: 423
Необходимые навыки: 423

Аватар пользователя РЫndex

Жонглерские игры

На встречах/фестивалях/конвенциях посвященных жонглированию, как правило, некоторое время посвящено играм. В этой статье принята попытка сделать наиболее презентабельное собрание.

Выносливость

Стандартная выносливость. Участники пробуют жонглировать как можно дольше, заданным количеством определенного реквизита.

Аватар пользователя РЫndex

Upsidedown box

Название: upsidedown box,top-box - коробочка вверх дном, перевернутая коробка.
Сайтсвоп: (4,2x)*
Требуемые навыки: Shuffle(с обеих рук), тик-так.

 Upsidedown box

Аватар пользователя Сергей И

От жонглирования к бодибилдингу

Камерон РиттерЯ знаю, что обычно всё происходит по-другому. Чаще всего люди заражаются жонглированием в начальной школе, иногда в старших классах или университете, но  после того как они получат профессию и устроятся на работу, прекращают жонглировать.

Страницы



by www.jugglers.ru