Jump to Navigation

3 предмета

Аватар пользователя Гость

Если Вы оказались на этой странице, значит, Вы хотели бы научиться жонглировать. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд.

Чем жонглировать

Для начала необходимо найти у себя дома три предмета, близких по форме к шару и удобно помещающихся в руке. Да, да, подойдут три картошки, яблока, апельсина, луковицы - все, что угодно, лишь бы Вам было удобно. Один мой знакомый начинал с трех обломков кирпичей, я - с трех носков, свернутых в шары. Специальные мячики для жонглирования у Вас вряд ли найдутся, приобрести же их Вы всегда сможете позже, а жонглировать надо начинать сейчас, пока не пропал интерес.

А еще мячики можно сделать самостоятельно. Технология изготовления -  на форуме.

 

Методика жонглирования

Есть специальная методика, с помощью которой можно научиться жонглировать за один час. Называется она REHORULI. Мне она очень нравится, но чтобы ее изучить, потребуется, по крайней мере, неделя, а за это время Вы уже научитесь жонглировать, обучаясь традиционным способом. Но, если не будет получаться, обязательно ознакомьтесь с REHORULI.

Джейсон Гарфилд, основатель Всемирной Жонглерской Ассоциации, несколько усовершенствовал обычную методику, и я в своем описании буду опираться на его рекомендации. Итак, начнем. Для удобства я буду называть предметы, которыми Вы жонглируете, мячиками, а ведущую руку - правой.

Исходная позиция

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки согнуты в локтях и располагаются параллельно полу. Ладони направлены вверх. Локти находятся вблизи боков, но не прижимаются к ним и не оттопыриваются.

Один предмет

Возьмите в руку один мячик и перебрасывайте его из одной руки в другую. Высота броска - немного выше уровня глаз. Броски и поимки производятся в разных точках. Броски - ближе к середине тела, поимки - с внешней стороны. После поимки рука совершает полукруговое движение и совершает бросок.
Это упражнение простое, но очень важное, так как закладывает базу для жонглирования. Упражняйтесь, пока Вы не станете уверенно бросать и ловить мячик.

 Жонглирование одним мячиком

Два предмета

Возьмите в каждую руку по мячику. Сделайте бросок правой рукой, учитывая рекомендации предыдущего абзаца, а когда мячик достигнет максимальной высоты, сделайте бросок левой рукой. Поймайте первый мячик левой рукой, затем правой рукой - второй. Остановитесь. Теперь повторите, начиная с левой руки руки. Концентрируйтесь на точности бросков.


Когда у Вас обмен мячиками начнет получаться уверенно с каждой руки, Вы сможете делать это упражнение без пауз.

 Жонглирование двумя мячиками

Три предмета

Возьмите в правую руку два мячика, а в левую - один. Бросьте правой рукой один из мячиков, потом сделайте обмен, как описано в предыдущем уроке. Когда мячик достигнет наивысшей точки, сделайте еще один обмен. В итоге у Вас два мячика окажутся в левой руке и один в правой. Повторите, начиная с левой руки.

 

После того, как Вы научились делать двойной обмен, закрепите навык, тренируясь до тех пор, пока Вы не сможете делать двойной обмен десять раз подряд не уронив мячик.

Жонглирование тремя предметами

Теперь Вы готовы к жонглированию. Делайте все точно так же, как и в предыдущем уроке, но добавьте еще один бросок. Тренируйтесь делать тройной обмен до тех пор, пока не сможете сделать его десять раз подряд. После этого добавьте еще один бросок. Потом еще один, потом еще один и т.д. Все время концентрируйтесь на точности бросков. Правильно брошенный мячик сам упадет в руку. В один прекрасный момент Вы почувствуете уверенность и сможете жонглировать тремя мячиками сколько угодно.

 Жонглирование двумя предметами

А чтобы всё было совсем понятно, посмотрите видео, на котором Джейсон Гарфилд учит жонглировать тремя мячиками:

Смотреть видео на youtube: http://www.youtube.com/watch?v=T16_BVIFFPQ

Sasha
Аватар пользователя Гость

А я вобще по другому жанглирую

яночка шерстюк
Аватар пользователя Гость

ето реально помогает за несколько секунд я научилась жонглировать очень хорошо(КРУТО)!!!

ЗАЕЦ
Аватар пользователя Гость

ку-ку

ЗАЕЦ
Аватар пользователя Гость

У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ

Cybertonik
Аватар пользователя Гость

Здравствуйте!
Благодаря этому сайту, я тоже научился жонглировать.. пока что только тремя предметами.
На всё обучение у меня ушло дня 3-4 (по 1-2 часа).
За 1 день, я думаю, вряд ли получится научиться.. Вы просто вымотаетесь и устанете быстро). Мой вам совет - не спешите с этим делом. Мышечную память никто еще не отменял. В первый день будет сложно, на второй уже легче, а на третий - сами будете удивляться результатам Wink

Всем удачи!

Ki
Аватар пользователя Гость

главное усердие)
я по роликам draitube каскад учил и некоторые другие(mill's mess, chops, windmill,колонны,waterfall..)
Очень наглядно)

Лох у которого ...
Аватар пользователя Гость

заебало блять ебучие жанглирование из за него я раазъебал от злости об стену мандарин блядь!!!!!!!!!!!!А все кто научились джигурду вам в помощь!!!!

Kakawa
Аватар пользователя Гость

Спасибо!
За вечерок уже нормально стало получатся.
А ещё мандаринками объелся=) быстро приходят в негодность.

Сергей
Аватар пользователя Гость

Спасибо! Научился за пару часов, мячики не подают почти.
До этого умел только двумя мячиками одной рукой.
Сейчас будем дальше покорять новые трюки=)

Киря
Аватар пользователя Гость

спасибо большое
благодаря вам я научился жонглировать)))

человек
Аватар пользователя Гость

Спс сайту,научился каскад за 5дней:-) а тем кто за пару часов научился,скажу-вы индиго^ ^ ибо по другому это не реально..убил за это время 3мандарина:-)причем один из них об стену с психу))но всё же..кто хочет научиться,главное терпение, желание,и всё будет норм,всем спасибо и удачи:-)

Роман
Аватар пользователя Гость

всем привет. Недавно посмотрел передачу про жонглирование. Вдохновила. Решил попробовать и залез в интернет. В этот же вечер я был на работе. Там стоит бильярд. И я взял три шара. И по размеру подходят но немного тяжеловатые. Сначала подбрасывал один шар,ну как здесь показано. Вобщем на второй день стало получаться с тремя шарами,но только в один раз. Повторить пока не получается,но это уже успех. Я удивлён и всёравно добьюсь своего. Не отчаивайтесь и у вас всё получится.

eugeny
Аватар пользователя Гость

у меня и два мандарина падают из рук...

eugeny
Аватар пользователя Гость

неужели я сделан из дуба...

eugeny
Аватар пользователя Гость

закончились мандарины.

ДИМА
Аватар пользователя Гость

ХА НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ

ДИМА
Аватар пользователя Гость

КРУТО

влад
Аватар пользователя Гость

скажите плиз какими мячами надо?) ато все мандаринками да яблоками)

плохой
Аватар пользователя Гость

Вот же люди бесят которые пишут-я за час научился,я за 2 часа научился..я вообще со 2броска научился..сука такая ахинея..если вы так смогли,вам прямиком в книгу Гиннеса..или вы когда то ранее жонглировали,и щас просто вспомнили..других вариантов не вижу..

фил
Аватар пользователя Гость

Здравствуйте,у мя такая вещь получается-в левой 2шарика в правой один..и получается круг делаю,Что в итоге в левой 2 оказывается,больше не могу,а если с правой так делать,круг не получается,вопрос-можно ли чисто с левой задрачиваться?

Лена
Аватар пользователя Гость

Классно!!!! Супер вострг!!! Легко у Вас учиться ! Спасибо!:)

ФфЕеДдЯя
Аватар пользователя Гость

классная методика я уже скоро научусь!!!!!!

Василий
Аватар пользователя Гость

Фантастика! Спасибо за эти инструкции! Пока только час занимаюсь по первым 2 упражнениям, но даже на первом уже ощущается правильная база. Второе потом проходит на ура - главное делать именно так, как и первое. Блеск!

Alexa
Аватар пользователя Гость

Капец, ребята! У меня почти ничего не получается(

albert
Аватар пользователя Гость

Пойдут, но все же лучше сделать специальные. Теннисные отскакивают не только от пола если уронить, но и от пальцев и ладоней при ловитве. Если реально учитесь - потратьте полчаса на подготовку, потом будет проще.

Олег
Аватар пользователя Гость

а теннисные мячи пойдут??)

Владимир
Аватар пользователя Гость

Круто!!

ann
Аватар пользователя Гость

два дня по часу - готово! это классно! Biggrin
еееее
спасибо I-m so happy

Сашка
Аватар пользователя Гость

За два дня научился тремя, спасибо центру за это!

tolvan
Аватар пользователя Гость

капец, апельсины сразу же столкнулись и разлетелись кто куда: под стол, под диван,кресло!!!)))

руфина
Аватар пользователя Гость

У Х Т Ы Ы Ы Ы!!!!!!!Я НАУЧИЛАСЬ

Анна
Аватар пользователя Гость

я всему научилась это круто

а
Аватар пользователя Гость

аааа

саня
Аватар пользователя Гость

олень1113, ты пробуй очень упорно и если бы было хорошее желание и упорство то можно за 20минут выучить, я учился почти без перерывов 2дня и научился и сейчас учусь жонглировать четырьмя мячами

Лёха_19
Аватар пользователя Гость

Про100 улёт... Научился всего за 15-20 мин. Правдо я в начале чо-то тупил и падал, но научился, спасибо всем и удачи вам!!!

Олень1113
Аватар пользователя Гость

Я 3 дня тренировалась... Без толку... Один мячик всё спокойно хорошо. НО ДВА!!! ПОЛНЫЙ КОНЕЦ!!! Они выпадают вечно. Короче, не моё!!!

анна
Аватар пользователя Гость

очень помогло

Наталья
Аватар пользователя Гость

Скажите, а если я совсем криворукая, и видимо, немного косая, что мне делать?

влад
Аватар пользователя Гость

адной рукой умел двумя мячиками щас легче учится тримя=))

влад
Аватар пользователя Гость

спасидо огромное

AdrinalinRush
Аватар пользователя Гость

...просто класс, никогда не подумал бы что жонглировать так легко, научился где то за минут 20-25 максимум)) правда один раз чуть зуб себе не выбил, не рассчитал бросок и бросил прям в направление рта, кровище ого)) но зуб целый)) буду продолжать учиться))) спасибо за бесплатное пособие)))

артём
Аватар пользователя Гость

я научился за 15мин

Джен
Аватар пользователя Гость

огромное спасибо!!!!!все получилось за два дня
это круто круто круто!
всем успехов!

Антон
Аватар пользователя Гость

Спасибо,научился жонглировать. Мне очень понравилось.;)

Serega
Аватар пользователя Гость

Ребят, я не смог больше ждать ответа на форуме)
Уже месяц интенсивно бросаю - и не могу бросать "одинаково". Есть советы от мастеров?

Alexei_z
Аватар пользователя Гость

malvina не переживай, главное что бы желание не пропало... ГЛАВНОЕ НЕ ТОРОПИСЬ? не получается левой пробуй двумя шариками как показанно на рисунке и не торопись... все получиться,

jin
Аватар пользователя Гость

научиться бы леветирывать)))))))

malvina
Аватар пользователя Гость

я 2 часа пыталась научиться, но у меня левая рука все портит( поэтому наверно и не получается(
может что нибудь подскажете?

Jin
Аватар пользователя Гость

стас- иди теперь в цирк Smile

Стас
Аватар пользователя Гость

Научился жонглировать 3 мячами! Дальше буду изучать трюки. Спасибо большое администрации сайта

Страницы



by www.jugglers.ru